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有关营养素的育儿知识
宝宝缺乏这种营养素,会“烂嘴角”!很多妈妈却以为上火了
在冬季,很多宝宝都会“烂嘴角”,这到底是怎么回事呢?宝宝冬季“烂嘴角”该如何护理?天气冷了之后,有些小宝宝就开始“烂嘴巴”了,嘴角黏膜皲裂、糜烂、结痂,有时痂皮破裂处还会流出一点血来,看着孩子“烂嘴角”难受的样子,妈妈......
2023-09-28
母乳喂养早产儿需加营养素
早产儿是指妊娠不满37周分娩的新生儿。早产儿是指妊娠不满37周分娩的新生儿。母乳中含有易于消化吸收的蛋白质、脂肪、乳糖,还有适量的微量元素、维生素、酶及免疫因子等,是早产儿的最佳食品。但由于早产儿的生理特点,母......
2023-03-20
2017全民营养周(营养素篇)之鱼油、鱼肝油系列
如何为宝宝科学补钙一直是粑粑麻麻们关心的话题,但是吃什么补却着实困扰了不少家长。吃钙剂?鱼肝油?鱼油?维生素D?还是@#%&…面对药店里琳琅满目的产品,你一定纠结过不知道该给宝宝买什么。如何为宝宝科学补钙一直是粑......
2022-04-30
左右BB智力的5大营养素
当孩子3岁左右时,脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重仍不断增加,但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在胎儿时期和婴幼儿时期,要特别注意补充那些益智营养素,让大脑在黄金阶段得到充足的营养。当孩子3岁左右时,脑发育已......
2022-05-04
母乳是利于婴儿成长的营养素
婴儿的健康生长和营养素息息相关。例如婴儿的健康生长和营养素息息相关。例如:母乳是利于婴儿成长的营养素1、胆碱和磷脂酰胆碱胆碱是一种类似于维生素的物质,它能从不同的食物来源中获得,如动物肝脏、鸡蛋、花生和大豆......
2023-03-25
儿童期易缺乏哪些营养素
儿童期易缺乏的营养素有铁、钙、锌和某些维生素1、铁:铁缺乏轻者可引起注意力不集中、学习成绩下降;重者会使儿童发生缺铁性贫血。2、钙:儿童缺钙的早期症状有:盗汗、夜惊、出牙和换牙延迟、牙质发育不良、抗龋齿能力下降......
2023-06-24
4-5岁孩子的饮食注意事项
每个年龄阶段的孩子的饮食需求都是不一样的,那么4—5岁孩子的饮食要注意些什么呢?每个年龄阶段的孩子的饮食需求都是不一样的,那么4—5岁孩子的饮食要注意些什么呢?该年龄段的孩子基本上已能够和成人一样安排进餐,时间为......
2023-03-12
晒个太阳黑斑就跑出来?专家:补充这个营养素可改善
夏天才过了一半,就发现脸上的斑点增加了,究竟该怎么办?提醒各位爱美的人儿,平时除了要防晒以外,还要补充这个营养素啦!紫外线造成光老化因晒太阳所导致的一般黑斑,称为老年性色素斑,是因为表皮生成黑色素并沉淀所导致的,通常好......
2022-07-04
纯素食会缺乏哪些营养素
很多人认为吃素这种饮食方式更健康,也更容易保持体重,的确,素食有可能降低患心脏病甚至某些癌症的风险,但纯素食也会导致身体缺乏某些营养素。维生素B12(VitaminB12)又称钴胺素,是人体所需的一种基本营养素。它参与红细胞......
2022-04-30
什么食物增肌效果最好 多补充这四种营养素
很多人认为增肌就是要多补充蛋白质,但是没有搭配运动、摄取其他营养素,也是白搭;也就是说,想长肌肉只靠蛋白质是不够的,下面来了解一下什么食物增肌效果最好。碳水化合物不少减肥的朋友,总是避开淀粉不吃,想说吃碳水会发胖,......
2022-06-08
【孕中期对营养素的需求量】孕妇孕中期需要补什么 孕中期需要补充什么营养
孕中期对营养素的需求量。孕妇4-5月,胎儿生长迅速,每天平均增重10克,除了热量的需求意外,还有各种营养素的需要也是在迅速增加。那么孕妇孕中期需要补什么?孕中期需要补充什么营养?孕中期对营养素的需求量增加热能孕妇在孕......
2022-05-22
孕期哪些营养素特别重要?
孕期哪些营养素特别重要?主持人:孕期哪些营养素特别重要?腾越:我们也很关心这样的问题。说到底在营养上永远强调综合,没有哪一种营养素单独可以让孩子健康,不存在这样的。现在研究比较多的是,孕早期或者是孕前这一段时间关......
2023-10-01
饮用酸奶的六大注意事项
大多孩子都喜欢喝酸奶,可喝酸奶也有讲究,父母不能不知道以下这些饮用酸奶的注意事项。1、鉴别品种目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成"乳酸奶"其不具备酸牛奶的......
2023-03-12
哪种营养素保证宝宝不便秘
膳食纤维良好的吸水性及膨胀性,可使肠道内容增加、渗透压增高,刺激肠蠕动,促使内生的及外源性有害物质及毒素随同粪便排出体外,借以增进健康;同时也可以解除便秘患者的烦恼。膳食纤维——保证宝宝不便秘的营养素人体摄入食......
2023-04-14
天气转凉宝宝断奶正当时
孩子对食物和营养素的需求量大大增加,而这时母乳量已经减少,远远不能满足孩子的生长需要,秋天因为天气凉爽,孩子易接受全辅食喂养,是断奶的好季节。立秋后,天气渐渐转凉,是给孩子断奶的最好时机。近期,南京市妇幼保健院儿保所......
2023-04-04
怀孕3个月孕妈重点补充哪些营养素?
怀孕3个月孕妈重点补充哪些营养素?怀孕3个月还是孕早期,3个月之后进入孕中期。孕妇需要补充的营养如下:怀孕3个月孕妈重点补充哪些营养素?怀孕3个月还是孕早期,3个月之后进入孕中期。孕妇需要补充的营养如下:怀孕3个月(9~12周......
2022-05-05
孕期哪些营养素最易忽视?
人类从食物中获得能量,大多数食品都由5种基本营养素组合而成:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质。由于生活水平的提高和人们对孕期营养的重视,只要不存在明显的挑食、偏食,饮食中蛋白质、糖类和脂肪的摄入通常是充足的;......
2023-03-23
增进孩子脑部发育的12种营养素
父母都希望宝宝健康又聪明,要帮助宝宝的智能发育良好,适当摄取各类营养素是很重要的,包括蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、E、钙、铁……等;从小养不偏食、生活作息正常加上适度的运动,才能让宝宝身体强壮。父母都希望......
2023-07-16
盘点24种宝宝需要的营养素
24种宝宝需要的营养素,你了解多少?宝宝初到这个世界,每天的主要活动就是睡觉和吃奶。别看他们还小,似乎什么也不知道,但其实他们也挺有个性的,对饮食的环境还挺挑剔呢。什么样的环境他们喜欢,什么样的会影响他们的食欲?妈妈......
2023-03-19
胎儿脑发育需九种营养素
人们在研究脑功能中,对脑组织进行地分析,发现对脑组织发育产生影响最大的营养有以下9种:1、脂肪脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。2、蛋白质这个名称来源最早是由荷兰化学家......
2023-06-25
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