月子食谱对于刚生完宝宝的女性来说是非常重要的，在月子期间吃好了，对于身体的恢复是非常有帮助的，所以我们需要去了解月子食谱的做法。让新手妈妈在月子期间可以吃好......

很多女性产后，不注意饮食，也不注意适当运动，导致产后体重直线式上升，致使体态臃肿，身材走样。那么产后该怎么减肥呢？在这里给大家介绍一些产后减肥食谱吧！　希望通过这些......

哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。 请不必担心，只要保养得法，乳房不会下垂，哺乳期间应注意以下几点：1......

冬春交替的当下，天气却总是忽冷忽热，新妈妈在分娩后身体非常虚弱，这时风邪最容易乘虚而入，导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状，新妈妈春季坐月子一定要注意......

听说老外生完孩子就活蹦乱跳了，根本不用坐月子，那我们现在到底要不要继续这个传统？这简直是年轻女孩们最大的疑问！在我国，“坐月子”有着悠久的历史，传统上认为，女人在生......

产妇生完宝宝以后要担负着两大任务：一是产妇本身需要将养；二是要承担起哺乳，喂养宝宝的重任。这两方面都需要丰富的营养，因此月子里的饮食营养对于月子里的产妇来说尤......

老人们都说把月子坐好，能够改善原本不良的体质。其实这种说法确实是有根据的，因为通过保养的过程，可以让细胞汰旧换新，并且使器官机能回复自然运作。 坐月子的禁忌或......

新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼，对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果，所以，产后塑身是从月子开始。新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的就是自......

由于人们都习惯于把满月作为产妇身体完全复原的标准。所以，有些夫妻刚满月时就恢复了性生活，这样做为时太早。一、“恶风。”不少人都以为产妇怕风，认为风是“产后风......

不少女性在生完孩子之后发现自己肚子上出现了很多妊娠纹，大家很想知道妊娠纹治疗方法有哪些？治疗方法主要有4个，分别是做好预防、坚持有氧运动、多做臀部训练和使用......

常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，真的是这样吗？如何调理？如何坐月子？如何根据不同体质进补？这些问题经常困扰着产妇们，我们特地列出十大坐月子问题，由专业中医师......

分娩时，因为胎儿通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有许多细小的伤口，分娩后1－2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。一般情况下，扩大了的阴道产后1天就能缩紧。私密部位1：产后......

很多妇产科医生都建议，女性等到产后6周检查身体之后，再开始进行锻炼，但是美国妇产科医师学会（ACOG）认为，如果你觉得身体没有问题，新妈妈完全可以在分娩之后，马上开始锻炼......

产后为什么要坐月子？坐月子到底应该休息多少天？产后为什么要坐月子？ 在中国，产后有坐月子的习俗，但国外却没有，产后到底为什么要坐月子呢？传统观念认为孕妇从婴儿出生到......

所有的女性朋友对于产后坐月子都是非常重视的，但是每个人对于月子的认识是不一样的，有些人对于坐月子只是盲目的重视，并没有正确的了解而听信一些有的没的，在坐月子期......

产后第一天对新妈妈来说是严峻的考验，如何做好自我护理呢，请仔细阅读全文，听听专家的建议。观察出血量 产后出血是产妇第一天最需要注意的问题，因此，不管再疲乏、再虚......

坐好月子是女性“二回春”的机会，但传统坐月子的这5个禁忌是误区，产妇最好不要听。在我国，生产完的产妇在接下来的一个月都要坐月子，在医学上称这一时期为“产褥期”......

很多妈妈在怀孕生产后在腹部、大腿会出现妊娠纹，严重影响美观，产后该如何消除妊娠纹？据统计，约有80%的怀孕女性都会产生妊娠纹，妊娠纹严重影响美观，那么产后该如何消除......

很多新妈妈发现，给孩子喂奶之后，胸部开始下垂了，喂奶后胸部下垂该怎么办？有什么方式可以避免这种情况发生吗？为了给宝宝更好的营养，有条件的妈妈都会选择母乳喂养。但新......

很多妈妈在怀孕生产后都会有妊娠纹，你知道该怎样去除妊娠纹吗？很多妈妈在怀孕生产后在腹部、大腿会出现妊娠纹，严重影响美观，产后该如何消除妊娠纹？今天小编就给大家推......

许多产妇为了保持优美的体形，月子里就带上收腹带，穿上紧身的内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。 产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹......

产后肥胖，不但会影响体型，还可能带来一系列疾病，因此产后减肥几乎是每个新妈妈的任务，产后减肥吃什么好？产后肥胖，不但会影响体型，还可能带来一系列疾病，因此新妈妈除了带......

越来越多的女性朋友开始关注坐月子问题，因为正确的坐月子，能够让女性朋友因此而获得健康，但是很多女性朋友依旧不是非常了解怎样坐月子最好。甚至还有很多女性朋友，由......

腰痛是很多新妈妈产后都会遇到的一个问题，为什么新妈妈产后容易腰痛？新妈妈该如何预防产后腰痛？指导专家：广东省妇幼保健院中医科 潘明沃 副主任医师 很多新妈妈在生......

产后月子餐科学进补营养，对准妈妈至关重要小梅是公司高管，为了奋斗事业，三十岁才有了自己的宝宝。因为同龄人很多都已经是准妈妈，所以听了广大好友的建议，产后的小梅格......

产后减肥收腹是每个爱美妈妈都会考虑的问题，使用收腹带便成了产后收腹的最佳产品考虑，可是由于刚刚分娩，肚子上面的伤口还没有完全恢复时，肯定是不允许用束腹带的，那么......

目前可选择的生产方式只有两种：顺产或是刨宫产，具体要选择哪一种生产方式是医生说了算，一般医生会根据孕检结果建议孕妇选择顺产或剖宫产，当然如果孕妇完全满足顺产的......

盆骨带是很多人都知道的，帮助生产的妈妈们身材恢复的产品，在生产完之后也是要注意很多的问题的，咱们一起来看看吧！产后盆骨恢复最佳时间 最好就是选择生产完之后就可......

虽然很多人都知道顺产的妈妈产后恢复会相对容易一些，同时顺产对胎儿也更有好处，但是对于那些确实不能顺产的妈妈来说，选择剖腹产的方式分娩会让妈妈以及胎儿的安全更......

很多人都说女人生孩子后会变丑，真的是这样吗？为什么女人生孩子后会变丑？从怀孕到生产，女人从身体到心理，都会发生一系列的变化。在传统的观念中，人们都认为产后的女人都......

其实很多人都以为妊娠纹是皱纹，但事实上并不是，妊娠纹确切的说是在女性妊娠期间，由于子宫内胎儿的增长，子宫增大比较快，造成了腹部皮肤肌肉和韧带受到子宫膨胀的影响有......

产后多久能恢复好，这个问题的答案取决于产后恢复的方法，有些产妇没有人照顾吃的食物营养不够，而且过早的劳作，这样的情况不仅不能让身体真正的恢复，还会落下很严重的病......

很多新妈妈在产后都曾遭遇过掉发的苦恼，为什么生个孩子，头发就开始大把地掉呢？怎样才能防止产后脱发？指导专家：广东省妇幼保健院美容科 姜金豆博士 胡葵葵主任医师 宝......

很多女性发现生完孩子后乳房会下垂，为什么产后乳房容易下垂？怎样才能预防产后乳房下垂？产后乳房下垂的原因 在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生会使乳房增大，再加......

　　为了更好地保障妇女的合法权益，国家劳动法对于怀孕生产的妈妈也给予了明确的权益规定，其中产假就是当中的一项权益，主要是指在职妇女在生产前后休假待遇的一个规......

产后阴道松弛是很多新妈妈都会面临的问题，尤其是顺产的妈妈。产后阴道松弛会影响性生活吗？产后阴道松弛该怎么办？很多新妈妈都会发现在生孩子后阴道变得松弛了，这到底......

总是说妈妈很伟大，基本上特指十月怀胎后的分娩时刻，分娩对女性来说像是与上帝在争抢瑜。其实这句话的意义很广泛，多指作为母亲为子女的付出。除了分娩时刻的痛，产后身......

昨天是母亲节，在这个节日里，除了朋友圈的晒图晒礼物外，著名歌星Ella在微博上的一则帖子，引发了网民的热议。在微博中，Ella分享了自己当上母亲后身体出现的各种不适。由......

很多生完宝宝的妈妈们在坐月子期间一定要进行塑腹，也是能很好的将身体进行塑形，利于盆骨的恢复，那么坐月子的睡眠姿势也是很重要的。产后盆骨恢复最佳睡姿 生完孩子......

我们都知道在目前的情况下有两种分娩方式，而大多数的人都比较喜欢顺产，有些女性朋友是迫不得已选择剖腹产，相对来讲顺产对身体造成的伤害会更小一些，因此只要能顺产的......

剖腹产要比顺产消耗的时间要短一些，不少孕妇在生孩子之前最关心剖腹产手术多长时间才能结束？一般情况下剖腹产手术在一个小时或者两个小时的时间就会结束了，但是一旦......

虽然现代医疗技术已经能很大程度上减轻母亲的痛苦，但刚生完孩子后宝妈身体都会很虚弱，这就需要好好调理，调理不好的话，会留下许多后遗症。俗话说“生儿犹如进鬼门关”......

产后哺乳期月经多久才会来？这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。......

不少女性在生完孩子后会出现漏尿的情况，这到底是怎么回事呢？提到漏尿，相信很多生过宝宝的女性都不是很陌生，这是很多产妇都遇到的一个问题，尤其在咳嗽、大笑、打喷嚏、......

　　对于一部分中老年女性来说，漏尿是一种再常见不过的时期，她们有的时候会在咳嗽间发生漏尿，也有可能会在稍微大笑的时候就漏尿，但是她们总是认为年纪大了就是这样，却......

新妈妈在生完宝宝后发现自己的记忆力没有怀孕前好了，这是为什么呢？有什么方法可以提高记忆力吗？别慌张，一般情况下，在产后记忆力会渐渐恢复的哦。在这里，小编就来告诉你......

在坐月子的时候也要保持足够的休息时间，如果女性在产后坐月子的时候总是看手机看电脑不能得到很好的休息眼睛也会做下病根，所以一定要每天保证12小时以上的休息时间......

产后减肥是每一位新妈妈的重要课题，如何减肥才健康又不伤身？控制热量 若还在哺乳期的妈妈，虽然心里想着减肥，但还要用母乳喂养宝宝，因此不能缺少各种营养素，也要摄取足......

经过阵阵宫缩和最后的一朝分娩，孩子呱呱落生，一个女人成为了母亲。婴儿的降生，是一个女儿成为母亲的分水岭。能够做一个好母亲，能够健康的用一生陪伴孩子，是每一个做母......

不少女孩子都是第一次做妈妈，对于一些事情没有太多的经验，比如产后20天同房了怎么办？女性在分娩之后的6周内才会重新恢复排卵功能，所以在生完孩子的20天内同房是不太......

产后抑郁症同样会对母亲和后代产生严重后果，从母亲的睡眠困难到儿童认知、情感、语言和社交技能的发育延迟等。2021年7月29日 讯 /生物谷BIOON/ --产后抑郁症（postp......

产后抑郁症发生在孩子出生后第一年，如果不及时治疗，将会延续很长一段时间，让新妈妈身心俱伤。不少女性生完宝宝后,会因为自己的容颜消残，大腹便便而感到十分烦躁，而随......

父母亲都可能经历产后抑郁，并且会传递给孩子！我们该怎么办？近年来，随着科普工作的进行，大家逐渐意识到产后抑郁这一种特殊的抑郁障碍的危害性。越来越多的精神病学研究......

思维转换法是快速调节情绪的好方法，通常我们在遇到挫折或人际关系紧张时，往往就会产生不愉快的情绪，我们称之为“负性情绪”，当产生负性情绪时我们往往会把它归结于某......

很多新妈妈在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后心理疾病。很多新妈妈在产后第一周都会出现......

大体上有10％的新妈妈都会遭遇产后抑郁症（PND）。不过，英国皇家助产士学会2006年做的一项调查表明这个数字可能还要更高些，27％有1岁以下小孩的妈妈都说她们曾经接受过某种......

大多数的女性朋友在分娩之后，都出现了产后抑郁症的情况，但也不是所有的女性朋友都会这样，之所以会出现这样的现象，也是受到了一些不良因素的影响而引起的，大家要查明自......

据安徽网报道，合肥一名40天大的女婴不幸坠楼身亡，而死因则可能是因为妈妈患有产后抑郁。心理专家提醒各位准妈妈及其家属，产后抑郁可能会造成不可挽回的后果，一定要提......

产后抑郁是指女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。产后抑郁对妈妈和宝宝的健康危害都很大，新妈妈一定警惕。什么是......

产后抑郁是一种很常见的心理病，产后妈妈因为孩子的到来，一方面开心至极，一方面却又担忧不已，担心孩子的健康，担心孩子的饮食穿衣等等。然而，导致产后抑郁的根本原因离不......

老婆生伢后，丈夫却郁郁寡欢、脾气暴躁。近日，丈夫陪老婆到武汉市妇幼保健院看心理门诊，方知得了产后抑郁症的不是老婆，竟是他自己。 “生完宝宝后，我的体重比怀孕前整......

当了妈妈本是一件高兴的事情，可是很多新妈妈却处在抑郁焦躁氛围当中，如果不及时调节，很容易患上产后抑郁症，所以产后新妈妈们要注意从多方面调节心情，预防产后抑郁的发......

下面这个实用简单的菜谱，含有多种缓解紧张和忧虑的营养素。帮你找回阳光般的好心情，远离产后忧郁。很多人都知道，当心情不好的时候，可能会选择吃东西来缓和情绪，这在女......

春天是最容易抑郁的季节，而在抑郁的所有人群中，产妇绝对是“主力军”。很多女性表示在孕期就已经有抑郁症状，产后抑郁症状更为严重。产后抑郁了到底该怎么调理呢？ 1. ......

怀胎十月一朝分娩的确是让人幸福的事情，但是由于身体激素分泌变化带来的影响，再加上产妇产后一时难以适应身份的转变，哺乳孩子、休息不好、家人的不理解等，时常会使得......

　产妇是抑郁症高发的人群之一？其实这是由于身体内的激素分泌荷尔蒙状态发生异常。那么新手妈妈们应该怎样避免产后抑郁症的发生？怎么预防产后抑郁 一、丈夫的配合......

很多妈咪生完宝宝后会被产后抑郁困扰，其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照......

产后抑郁的情况经常会在那些有婚姻问题或者产后缺少照顾的人身上出现，大约有10％~15％的产妇会受到产后抑郁症的困扰，和刚生产完的妈妈们一样，新爸爸们同样也有产后抑郁......

产后甲状腺炎是产后女性常见的一种自身免疫性甲状腺疾病，有I型糖尿病、自身免疫性甲状腺疾病或其他自身免疫性疾病、有家族性自身免疫性甲状腺疾病病史等的女性应......

从中医角度来看，产妇坐月子期间如果郁郁不乐，可能会因气机不畅导致疾病，常见的有月经不调和乳腺疾患。月经不调 有的妇女平素性格内向、抑郁，有了不愉快的事情或有一......

说到产后抑郁，我们首先想到的就是新手妈妈，但其实爸爸也会得产后抑郁。在大多数人的认知中，产后抑郁就是一种“女人病”，只有生孩子的妈妈才会得，但实际上，新手爸爸也有......

一项最新调查结果显示：学历较高的准妈妈，经常读书看报、上网研究孕育知识，与较低学历的准妈妈相比，产后更少出现暴躁、厌食、失眠等抑郁症状。一项最新调查结果显示：学......

产妇应重视产后的抑郁心理，专家表示：一般产后抑郁症和产妇的年龄并没有直接关系，主要由心理、社会等因素造成。下面就来告诉你几个预防产后抑郁的小贴士。 1. 学会发......

以下是产后抑郁症最常见的几个症状。不过，但就算妈妈不时出现其中的几种症状，很可能也没有患上产后抑郁症。产后抑郁症的表现症状 以下是产后抑郁症最常见的几个症......

不良情绪影响身心健康，尤其是在哺乳期。女人刚生完宝宝压力大，激素水平改变，如果心情不佳，还会影响奶水的分泌量和质量，进而影响了宝宝的健康。所以，哺乳期妈妈一定要找......

产妇在分娩前更要禁止性交。一般在怀孕后3个月就不要再性交，尤其在临近分娩前应绝对不要性交，以免在分娩后发生产褥感染。妇女从受孕到分娩，身体各器官都有很大变化，......

产后同房出现干涩的情况怎么干？产后干涩困扰着不少女性，如何解决私处干涩的问题呢？很多女性把大把的时间和金钱花费在脸蛋上，却忽略了私处的养护，尤其是产后女性。产后......

很多准妈妈认为，自然分娩方式会导致阴道松弛，严重影响产后性福。其实这种想法是一种片面的误解，以下为您辟谣：科学地看待自然分娩，产后也能很性福！网友来信： 我已经怀孕8......

据有关资料表明，在410例产褥感染的病例中，有50％以上在妊娠最后1个月有性交史，9．5％在分娩前1天有性交史。倘在分娩前3天内有性交者，有20％可发生严重产褥感染。不可小视产后......

有的新妈妈会发现在生完孩子（特别是顺产）后，在同房时会感觉疼痛，严重影响了生活质量。产后性生活痛该怎么办呢？产后性生活痛该怎么办？有新妈妈反映，顺产后的性生活每次都......

从中医的角度来说，“阴吹”是一种脾虚的表现，产后失调的妇女，往往伴随脾虚，虽然损伤不严重，其肌肉恢复也较慢。有些妇女到妇科门诊求医，很难为情地告诉医生，近来发现自己......

女性生产后，两人的世界变成了三人的家庭，基于照顾孩子等精力的消耗，夫妻生活并不能达到孕前的水平，此刻女性应该做好自我调节，采用一些方法重新找回“性趣”。“我也知......

不哺乳的妇女约于产后40～50天就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3～8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳者也可有2％以上的妊娠率。新妈产后多久来月经?多久可过性生活?以......

在重享“性”福的过程中，新妈妈们需要有一系列的身心调整，需要细致的体贴与呵护，才能找回昔日的美好，并发现更新更美妙的感觉。提示1：别着急，将恢复的日子当成漫长的前......

问：有孩子以后，我和丈夫还不能适应新生活的诸多变化，性生活质量也大不如前。请问专家能否给些建议？ 答：一个事实是，孩子的出生确实会让夫妻生活质量下降，尤其是性生活质......

产后第一次爱爱，如果仅仅靠丈夫想的时候，或者新妈咪自己想起来时才进行，那是多么的“苦不堪言”啊！其实，只要准妈咪生理和心理上都做好准备了，产后性生活自然能够恢复到......

产妇的会阴发生撕裂后，　其伤口的边缘很不整齐。这样不仅会使产妇的会阴伤口愈合时间延长，而且在伤口愈合后，也极易形成疤痕，从而使产妇在产后过性生活时有异物感。在......

一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8　周，因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常需在产后6周才能逐渐复原。想要如鱼得水，夫妻双方在生、心理方面，需有......

女性朋友在产后是有很多事情需要注意的，即便是在平时生活中的同房也是一样的，在产后身体是非常虚弱的一种状态，必须在康复之后才可以考虑同房的问题，所以说在产后同房......

有的女性在生了孩子后，性欲反而淡漠，其原因有生理和心理两个方面：从心理上说，当孩子呱呱落地时，年轻父母都乐不可支，一般母爱的程度要远远胜过父爱，这是因为母亲经历了“......

首次性生活时，丈夫动作要轻柔，一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血，应立即就诊，不要因“难为情”而自己草草止血了事，以免延误治疗。从妻子腹中开始孕育小生命......

剖腹产后多久可以同房？年轻夫妻在经过怀孕期禁欲10个月的煎熬后，迫不及待的想知道剖腹产后多长时间可以同房，根据多位妇科医生和大量剖腹产妈妈的经验解答剖腹产后多......

刚生完宝宝的新妈妈，身体还没完全恢复。如果这时第二个宝宝突然来临，对新妈妈来说无疑是雪上加霜。所以，产后性生活一定要注意避孕，防止意外宝宝的险情发生。　　宝宝......

英国伦敦大学研究人员对1.1万名16～44岁的男女进行了一项调查。研究发现，与30年前初为父母、现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84......

在三人世界的喧闹与忙乱中，大多数伴侣的性事都已经处于“暂停阶段”。然而，你有没有想过，在身体和心情都经历了一次“翻天覆地”的变化后，爱侣的亲密生活也获得了一次......

生育会成为我们的性运终结者吗？什么时候才能恢复生产前的鱼水之欢？母乳喂养会影响性运吗？如果产后很久很久都没有性趣，那该怎么办？ 宝宝的出生，为生活带来了翻天覆地的......

在剖腹产产后恢复的开始阶段，你所期望他做的，可能只是温柔的按摩和简单的拥抱。耐心点，随着时间的推移，你对性生活的需要会恢复到和以前一样。你可能会觉得因为自己是......

你是否还记得上次等不及要回家，想着那件美事是什么时候？上周？上个月？还是更久呢？有时候，给自己一个借口很简单——我累了，我们等到这个周末吧，而且激情的感觉也不复存在了......

改善关系是你们目前的第一任务。许多人已对关系失望，也忽略关系改善的重要性，这样的鸵鸟心态，只会让关系更恶劣，更不要说是改善性生活了！每天最少亲蜜十分钟 　　别要......

产科医生指出，分娩后，新妈咪无论是身体还是内心，都发生了很大变化。随之，她们与丈夫间的“亲密接触”，也会产生很多新问题。应该怎样应对？不正确的做法往往会影响新妈咪......

很多新妈妈在哺乳期会得乳腺炎，但乳腺炎并不是哺乳期妈妈的专利。专家表示，非哺乳期也会得乳腺炎，除了对症治疗、定期复查外，还应注意饮食。指导专家：广东省妇幼保健院......

目前各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的，妈妈无须将乳汁挤出。可尝试先停止喂宝宝母乳......

　　母乳中有各种与人体免疫力密切相关的营养素，所以说她的珍贵是无可取代的，可当宝宝熟睡，或妈妈暂时要与宝宝分开时，挤出的母乳倒了实在可惜，该如何储存奶水供给婴儿......

现代医学证明，婴儿很多疾病（如呼吸系统感染、肠炎、新生儿败血症等）都与免疫力低下有关。小生命从母体来到人间，母亲就通过胎盘为胎儿提供了免疫球蛋白。现代医学证明......

马伊琍连生两胎女儿都坚持母乳喂养，是娱乐圈中难得的母乳妈妈，近日现身街头被狗仔拍照，紧身衣包裹之下胸形明显，似乎有下垂迹象。喂母乳会引起胸部下垂吗？马伊琍近日现......

母乳对于宝宝有着重要的意义，它的许多作用都是配方奶粉所不具有的。如果宝宝们拒绝接受母乳，妈妈们别着急，要有耐心，多次尝试喂哺母乳。爸爸妈妈都知道，母乳对于宝宝有......

从某种意义上说最早的规矩从规律的喂养开始。无论你是母乳喂养还是人工配方奶喂养　，都要尽快建立每日有规律的喂养。首先谈谈吃。因为在这三项活动中，吃是父母最有......

理论上讲，哺乳能让乳腺小叶分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺进一步充分发育。这也正是很多女性在产后发现乳房越来越丰满的原因。另外，哺乳的另一大好处就是，减少女......

产后，乳房变得非常丰满、且有了乳汁，很多妈妈都会面临着一系列的乳房问题：比如，如何清洁，如何自检，以及如何防止乳汁渗漏等。　产后，乳房变得非常丰满、且有了乳汁，很多妈......

好不容易喂奶上了正轨，妈妈却又要面临重返职场。上班以的后的母乳喂养，何去何从？......

社会上常有这样的说法：“妈妈吃得好，奶水就多。”这话在填饱乳母肚子的前提下并不正确，研究表明，乳母吃得好坏并不影响泌乳量。 贮存于乳房中的奶有前奶(第一部分)、......

有的宝宝，在吃奶的时候，会咬破妈妈的乳头，，被宝宝咬破后，每次吃奶的时候，妈妈真是疼啊！最严重时，可能还要让老公按着才行，甚至有不少妈妈还动了放弃母乳喂养的念头。现在小......

母乳是婴儿最佳的天然食品，最适合婴儿的需要，然而并不是所有宝宝都能接受母乳养，有时常因妈妈或宝宝的原因而不利哺乳。因此，我们要仔细地衡量母乳喂养与母婴安康之间......

哺乳和喂饭完全一样 我认为，妈妈给孩子哺乳与拿小勺喂饭没有本质的区别，无非是母乳的食器是妈妈的乳房而不是一个小碗。但在公共场所哺乳的妈妈，都会想方设法遮挡自......

母乳中含有极丰富的营养，是配方奶无法取代的。目前哺喂母乳的人口越来越多，但是不少新手妈妈仍有许多有关母乳的疑问，有的职业妇女，只能在坐月子期间喂母奶，日后如果要......

产妇因病不能哺乳，应及时给婴儿进行人工喂养，产妇须进行退奶处理，越早越好，应用大剂量雌激素抑制垂体催乳激素的分泌而退奶。产妇因病不能哺乳，应及时给婴儿进行人工喂......

给宝宝哺乳是很重要的事项，妈妈们应注意下面这些事情。查看一下尿布，如果尿布湿了或有屎，婴儿就不会好好吃奶。 用肥皂将手洗干净，用脱脂棉蘸消毒水或温开水把乳头和......

　　母乳是保障婴儿健康成长、促进婴儿早期智力开发最为理想的食品，母乳除含有婴儿所必需的所有营养素外，还含有预防疾病的各种免疫因子。　　能增强婴儿对疾病的抵......

哺乳期乳房会不断涨大，有些妈妈觉得带文胸会压迫到乳房影响乳汁的分泌不利于母乳喂养的进行。可是很多妈妈觉得不带文胸很不雅，那么哺乳期能戴文胸吗？下面一起来了解......

已经拥有一儿一女的陈浩民近日迎来了第三个宝宝的降生，16日接女儿和妻子蒋丽沙出院回家。蒋丽沙在产后身材恢复神速，上围激增，曲线玲珑，丝毫看不出已是三个孩子的妈妈......

说到催奶食物，我们的第一反应是各种补汤，但外国人都不喝炖汤，他们都吃什么催奶呢？很多坐月子的妈妈除了觉得带娃累，就是每天不停地喝各种下奶汤累，什么猪蹄汤、鸡汤、木......

8月的第一周是“世界母乳喂养周”，主题是“紧急状态下的母乳喂养”。 母乳喂养是最健康、最自然的婴儿喂养方式。每位母亲的母乳都是专门为自己的孩子特别 “配制......

有些婴儿刚刚吃了一半奶，肚子便极不舒服地鼓胀起来，结果只好半途而废。这是由于在婴儿吃奶的同时会吸入空气所致，空气跑到胃里便聚成气泡，所以宝宝有了饱胀感。　有些......

宝宝赖以生存的乳汁好坏与新妈妈的饮食有绝对关系，在哺乳期，新妈妈一定要注意自己的饮食。宝宝赖以生存的乳汁好坏与新妈妈的饮食有绝对关系，在哺乳期，新妈妈一定要注......

哺乳是上天赐予妈妈们的一份光荣职责，也是妈妈送给心爱宝宝的第一份礼物。但是，很多新手妈妈都对哺乳感到很棘手。适逢三八妇女节，我们为妈妈们送上一份礼物——哺乳......

不少月子里的妈妈都有奶水不足的烦恼，那么吃什么下奶最快？其实有很多所谓的偏方，对催奶还是有一定的效果的。分享以下产妇下奶食物大全，可以参考下。吃什么下奶最快 ......

乳汁的多少和质量与妈妈的饮食当然密不可分，这期间饮食也很重要。其实产后瘦身恢复身材和给宝宝正常哺乳是可以共存的，关键是妈妈们要处理好自己的膳食。哺乳期不一......

老一辈的人认为在坐月子期间一定要悉心调补，并且杜绝吃一切生冷刺激的食物，包括水果。产妇到底能不能吃水果？产妇适合吃哪些水果？老一辈的人认为，在坐月子期间一定要悉......

不少中年人已经开始有高血压的烦恼了，不过其实三分药，七分补，平时多注意吃一些能降血压的食物，也可以帮助缓解高血压的问题。那么高血压吃什么能降血压？八种超级降血压......

“产妇要多喝乳白色的汤，这种汤最催奶了。”这种说法在民间流传极广。人们所说的乳白色的汤通常是指鸡汤、骨头汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，也常见月子里为了多产奶，家人端......

越来越多的妈妈选择给宝宝进行母乳喂养，但有的妈妈会出现母乳不足的情况，该怎么办呢？我们为什么提倡母乳喂养？ 母乳是婴儿最好的营养补充剂，也是最方便的口粮，母乳喂养......

中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”，但“性情”却不完全相同，我们只有更好地了解一......

女性朋友在产后的身体是非常虚弱的，都会非常重视坐月子的这段时间，而在这个时候要注意调整好自己的饮食，饮食对于身体的恢复程度有着很大的影响，所以说一定要进行合理......

鸭子是十分滋补的食物，母亲在哺乳期吃鸭子可以促进乳汁的分泌，给孩子提供充足的奶水。鸭子含有大量的蛋白质，脂肪含量较低，可以补血补气，并且可以养颜美容。但是鸭子是......

哺乳期间合理的食材选择，能够给宝宝提供有充足的奶水，并且能够避免回奶等事情的出现，因此宝妈们在哺乳期的还是要小心注意的。我们知道女性在怀孕期间要注意饮食调节......

越来越多的妈妈选择给宝宝母乳喂养，但有的妈妈却面临奶水不足的问题。哺乳妈妈吃什么能下奶？小编几天就给大家推荐几个超简单实用的下奶食谱。母乳喂养的好处 母乳......

我国女性在生育之后，向来有坐月子的讲究，老一辈人因为物资匮乏，在坐月子时会营养跟不上，从而影响了哺乳及自身的身体状态。但现代社会，只有想不到的，没有吃不到的食材，所......

女性经历了辛苦的孕期过程，好不容易迎接来了新的生命，看到小宝宝那一刻，觉得一切辛苦都是值得的宝，出生后宝妈最注重的就是母乳分泌量有些女性母乳分泌比较慢或者说分......

哺乳妈妈都会关心一个问题：吃什么能下奶？今天小编就给大家推荐10个常用的下奶食疗方，妈妈们赶紧学起来。我们一直推荐妈妈们给宝宝纯母乳喂养，也有越来越多的妈妈选择......

宝贝逐渐长大开始接受离乳食品时，妈咪要注意挑选易消化吸收的高蛋白质食物。推荐3款宝宝离乳食谱：番茄蛋黄泥、软煎豆腐饼、摊莜麦蛋饼。 番茄蛋黄泥原料：番茄沙司，鸡......

哺乳期营养不仅影响自身健康，还影响着乳汁分泌，因此哺乳期要尤其注意饮食，有的饮食会影响奶水，建议哺乳期妈妈最好不要吃。在哺乳期这样一个特殊时期，哺乳闷闷的饮食不......

奶水少孩子不够吃该怎么办？猪蹄可补气血，辅以花生、黄豆补血健脾，和通乳的通草一起煮，可使母乳增多。并不是每个新妈妈都能做个天然的“大奶牛”，奶水少，孩子不够吃，该怎......

剖腹产后吃什么好？剖腹产后吃什么有利于伤口恢复？新妈妈产后饮食非常重要，而剖腹产的妈妈就更要注意，一方面要吃能产奶的食物，有利于母乳喂养，另一方面还应多吃有助于伤......

妈妈们天生具喂养婴儿的能力，在肚子里透过脐带供应胎儿所需养分，出生后则可透过哺乳提供宝宝最好的营养，从怀孕后期到迎接宝宝呱呱落地那一刻，乳腺都不断地在分泌乳汁......

母乳的质量与妈妈的饮食有关，哺乳妈妈要想保持乳汁充足，就要保证每天的营养摄入，催奶的食谱既可以让妈妈产后恢复的好，又可以让宝宝吃得更健康。猪蹄通草粥 配方：猪蹄1......

近日，美国“雅虎”网载文指出，有8种超级食物可以为哺乳期的妈妈提供最需要的营养宝库。 只有妈妈吃得好，宝宝依赖的奶水才能充足、有营养。以下8种食物可以达到“催......

传统的坐月子观念认为：不能吃生冷。因此很多人把水果列为了坐月子时的禁忌食物，但其实产后多吃水果好处多多。你知道产后适合吃哪些水果吗？传统的坐月子观念认为：不能......

母乳喂养是每个新妈咪的心愿，怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外，还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁，不妨试试以下几......

在哺乳期内，妈妈的饮食可能会影响产奶，还肯能会通过母乳影响宝宝，所有有的食物一定要少吃。哺乳期的饮食对妈妈和宝宝都非常重要，想要给宝宝更好的营养，妈妈一定要注意......

对于哺乳妈妈来说，下奶是一项重要工作，哺乳妈妈吃什么能下奶？越来越多的妈妈意识到母乳喂养的好处，但有的妈妈母乳分泌不是那么充足，因此需要下奶，哺乳妈妈吃什么能下奶......

哺乳期对于妈妈的饮食有很多限制，为了保证妈妈在哺乳期有充足的奶水喂给宝宝，妈妈尽量不要吃一些会回奶的食物喔。看看小编盘点哪些食物不适宜哺乳期食用吧。喂奶期......

羊肉可以治疗产妇产后腹痛、出血、无乳等症状，因此， 产后哺乳期妈妈是可以食用羊肉的，而且哺乳期食用羊肉可以增加乳汁喔。羊肉汤的做法原料:羊肉1000克，正蜜糖200克，......

哺乳期可以吃鱼胶吗 哺乳期可以吃鱼胶。鱼胶中含有丰富的高级胶原蛋白以及多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，有非常良好的滋补效果，与燕窝、鱼翅等齐名......

哺乳期吃什么奶水营养高？妈妈们在哺乳期内要特别注重饮食健康与营养，因为正这个期间宝宝的健康与否跟妈妈的饮食有着很大的关系，因此妈妈们再哺乳期内一定要增加营养......

鱼胶怎么做甜品：牛奶炖鱼胶材料：鱼胶1小把，纯牛奶800ml，桂圆8～10个，枸杞10g，冰糖1小把。做法：1、鱼胶洗净，先用冷的清水或淘米水泡20分钟左右，然后用开水烫一下。2、桂圆干......

现代女性工作压力，在产后出现缺乳的情况是非常常见的。产后女性应该注意饮食，不妨试试这款乌鸡白凤尾蘑菇汤。 乌鸡凤尾蘑菇汤 材料乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大......

番薯叶又名红薯叶，口感十分脆嫩滑，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙质等营养成分，具有增强人体免疫力、延缓衰老以及催乳解毒等功效，非常适合哺乳期的妈妈们食用......

很多新生儿都是吃妈妈的母乳长大的，母乳的质量又关乎妈妈摄入的食物。因此，妈妈一定要保证补充足够的营养物质，我们一起看看哺乳期的妈妈应该要摄入什么食物吧。 ......

电饭锅除了煮饭以外，被赋予了越来越多的新功能，做银耳汤就是它的新功能之一，既好吃又方便，但是很多人会奇怪，为什么自己用电饭锅做出来的银耳一点都不粘稠不好吃呢，今天......

熟肘子怎么做好吃：大葱炒肘子材料：熟肘子肉300克，大葱适量，油适量，盐适量，料酒适量，酱油适量。做法：1、熟肘子肉切片;大葱斜切段。2、锅中放油，放入大葱炒，再倒少许酱油炒。......

很多哺乳期的妈妈都很担心在哺乳期喝咖啡会对宝宝的健康有影响，那么到底哺乳妈妈可不可以喝咖啡呢，接下来就来听听专家们是怎么说的! 大多数专家认为，哺乳妈妈每天摄......

核桃是“四大干果”之一，不仅味道极佳，而且营养价值非常高，核桃最常见的做法就是直接生吃了，但其实核桃炖汤也非常的好吃有营养，那么，核桃和什么炖汤最好吃呢?今天就跟......

哺乳期可以吃蚕蛹吗 哺乳期可以吃蚕蛹，但不能多吃。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，营养价值非常高，可以补气、退热、长肌等，尤为适合体弱、病后及产后食用，有很......

产后乳汁不足怎么办?很多新妈妈都为奶水不足而感到困扰，因此如何为新生儿提供充足的母乳是每个妈妈最关心的事情，那么如何益气活血通乳呢?亲亲宝贝小编推荐你一款通......

马蹄可以和什么煲汤：玉米马蹄排骨汤材料：排骨250克，玉米1条，胡萝卜1根，马蹄100克，生姜3片，蜜枣2枚。做法：1、备齐材料，洗净，全部斩成容易入口的小块。2、排骨飞水冲净后，锅中......

新谷酵素哺乳期能吃吗 新谷酵素哺乳期不能吃。新谷酵素很多人都会在网上购买，而在商品介绍那里会发现注意事项，是禁止孕妇、哺乳期女性服用的，因此新谷酵素哺乳期......

正露丸喂奶可以吃吗 喂奶期需慎服正露丸。正露丸药性较为勐烈，哺乳期服用有可能会对宝宝产生一定的不良影响，此外根据日媒《Health Press》报导，日本药品正露丸早......

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，所以哺乳期妈妈一定要注意饮食营养均衡，多吃一点汤水，对妈妈乳汁的分泌能起催化作用。哺乳期妈妈的健康直接影响了宝宝的营养......

胖大海哺乳期可以喝吗 哺乳期尽量少喝胖大海泡水。因为胖大海性寒凉，其中所含的含胖大海素、西黄芪胶粘素及收敛性物质。它的浸出液可明显增加肠蠕动，有催泻、利......

红豆可以做什么美食：红豆沙 材料：红豆，冰糖。做法：1、红豆洗净，入高压锅，入许多水，至少得水2：1红豆，压上30分钟以上。2、捞出来的红豆稍微沥下水，丢到搅拌机里打碎成泥待用......

哺乳期可以吃椰子吗 哺乳期可以吃椰子。椰子是热带水果，有丰富的营养元素，可以生津止渴、利尿通便、补充钙质、美容养颜等，哺乳期宝妈可以食用，可以让宝宝得到更全......

红豆是非常常见的豆类，最常用于煮粥，色泽鲜艳，味道甜美，营养丰富，但红豆可以做的美食绝不仅限于粥类，今天就跟小编一起来看看，红豆可以做什么美食吧。 红豆可以做什么美......

哺乳期能吃生鱼片吗 哺乳期不能吃生鱼片。 鱼身上一般都会携带有细菌和寄生虫，生鱼片没有经过高温杀毒，宝妈食用是有可能会被细菌和寄生虫感染的，甚至可能通过喂......

紫薯怎么做好吃又简单：紫薯芋圆材料：紫薯500克，木薯淀粉250克。做法：1、紫薯蒸熟，弄烂，根据个人口味加适量白糖或蜂蜜。2、加入淀粉，淀粉不要一次加够，要分次加入，揉成干的......

哺乳期的妈妈在饮食除了要保证均衡的营养，摄入足够的能量外，还要针对身体在生产时流失的钙质、蛋白质、水分等近十补充。因此，哺乳期的妈妈应该要为母乳增加健康的元......