为什么长久以来母乳哺育都受到鼓励和推崇？最重要的原因当然得从营养成分上看。正常母乳中含有蛋白质1．2％，即每100毫升中含1．2克，脂肪3．5％，糖（碳水化合物）7．5％，还有矿物质、维生素、水及酶等，以上这些，都是小宝宝成长所必须的重要营养......

宝宝婴幼儿时期生长发育迅速，因此需要补充各种所需的营养素。babble网站近日总结了宝宝成长所需的10种营养素，并列举了富含这些营养素的食物，希望能对爸爸妈妈们有所帮助。当你怀孕后，你会听到各种各样关于孕期饮食的建议......

夏天才过了一半，就发现脸上的斑点增加了，究竟该怎么办？提醒各位爱美的人儿，平时除了要防晒以外，还要补充这个营养素啦！紫外线造成光老化因晒太阳所导致的一般黑斑，称为老年性色素斑，是因为表皮生成黑色素并沉淀所导致的，通常好......

香椿的吃法很多，可油炒、凉拌、盐渍、腌制等。以香椿为主制成的美味数不胜数，皖北的香椿拌豆腐、太和香椿，陕西的炸香椿鱼，湖南的凉拌香椿等，都是驰名中外、风味绝伦的名菜。用香椿制成药膳，不仅口感纯美，而且能保健疗疾。现......

数十年前因为营养不良造成夜盲症或其他眼睛疾病的状况。现代已不常见，反而是营养过剩、不均衡才值得注意。均衡的饮食才是护眼之本，爸妈检视一下，以下5种有助眼睛更健康的营养素，孩子都摄取到了吗？1.维生素A维生素A有助滋......

人类从食物中获得能量，大多数食品都由5种基本营养素组合而成：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质。由于生活水平的提高和人们对孕期营养的重视，只要不存在明显的挑食、偏食，饮食中蛋白质、糖类和脂肪的摄入通常是充足的；......

营养素补充是多多益善吗？指血检测表明我家宝宝缺铁怎么办……如果你对如何补充营养素充满了疑问，不妨和我们一起来看看营养素补充真相大揭底吧——营养素补充是多多益善吗?指血检测表明我家宝宝缺铁怎么办……如果你对......

怀孕期间，孕期营养对宝宝的生长发育有很大影响。我们在孕期为了孩子这项，孕产食谱就要格外在意，在合适的月份及时添加相应的营养是很重要的。怀孕期间，孕期营养对宝宝的生长发育有很大影响。我们在孕期为了孩子这项，孕产食......

根据科学研究，人类吃过多的甜食会影响到视力。然而，对于特殊群体的准妈妈来说吃太多甜食不仅会影响自身视力还会影响到胎儿视力哦。同时，想要孩子一出生就拥有好视力，孕期的饮食是很重要的。孕妇多吃甜食影响胎儿视力如今......

24种宝宝需要的营养素，你都了解了吗？蛋白质维持生长发育、提升免疫机能、合成红血球。奶、蛋、鱼、肉、豆类。维生素A促进牙齿与骨骼正常生长、维持上皮组织正常、抵抗感染、改善眼睛干涩、使眼睛适应光线的变化。肝脏......

6岁左右的孩子对营养需求比较高，仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品，鸡蛋营养很丰富，可以适当地给孩子多吃一点。有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高，这是错误的看法。......

生活难免多少会受伤，有些小伤口不需特别照顾也能好得很快，但是如果是因为手术开刀或是意外造成比较大的伤口，在伤口照顾上就要多费点心思。那想要伤口愈合快吃什么好呢？下面就来具体看看吧。蛋白质可以修补身体的组职、调......

当你准备要个小宝贝的时候，你一定希望他健康、聪明，而这些先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。所以，孕前也千万不要忽略以下3大营养素的摄取。碘孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著......

现在是吃香瓜的季节，宝宝适合吃香瓜吗？香瓜虽然没有西瓜那么甜，但是它的营养素含量并不比西瓜少，是夏季水果的佳品之一。给孩子吃香瓜，时间放在上午十点左右和下午三点左右比较合适。现在是吃香瓜的季节，宝宝适合吃香瓜吗？香......

血管是人体相当重要的营养运输管道，一旦血管老化或生病，就会引起许多健康问题，下面来了解一下预防血管老化吃什么好。膳食纤维可控制血压调整血脂，尤其是水溶性膳食纤维，可降低总胆固醇及氧化LDL胆固醇数值。流行病学研究......

宝宝的健康是准爸妈们的最大心愿，谁也不愿让先天缺陷折磨自己的宝宝。小编下面就带领大家一起探讨一下，孕期必补哪几种防畸营养素。怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。你......

早餐是一天的开始，因此早餐营养的均衡非常重要，给孩子的早餐应该兼顾5种营养素。常见的早餐型态不外乎面包、牛奶或果汁。典型的中式早餐，则以稀饭为主食，稀饭含大量水分，经长时间熬煮的淀粉已被部分分解，搭配的菜可能除了......

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。孩子一般喜欢吃一些......

生殖健康与营养素的补充密切相关，补充营养素有利于胚胎发育，减少出生缺陷，益于母体保持妊娠时子宫微环境的良好状况，对于母子均有良好的作用。本共识的制定旨在为临床工作者向备孕期夫妇双方、孕期女性以及采取辅助生殖技......

经过SARS的冲击，您可能才惊觉在生活环境中到处看不见的细菌及病毒，竟随时会藉由呼吸、伤口及各种接触侵入我们人体。我们要怎么保护免疫系统发育还不如成人般完善的宝宝呢？经过SARS的冲击，您可能才惊觉在生活环境中到处看......