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有关营养素的育儿知识
2017全民营养周(营养素篇)之鱼油、鱼肝油系列
如何为宝宝科学补钙一直是粑粑麻麻们关心的话题,但是吃什么补却着实困扰了不少家长。吃钙剂?鱼肝油?鱼油?维生素D?还是@#%&…面对药店里琳琅满目的产品,你一定纠结过不知道该给宝宝买什么。如何为宝宝科学补钙一直是粑......
2022-04-30
孕早期的主打营养素
怀胎十月,一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝,如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样,孕育宝宝的过程,需要各种营养元素的滋补,营养胎教必不可少。而在怀孕的10个月里,哪些是准妈妈最不可或缺的营养素呢?怀孕第1个月主打营......
2023-09-30
2017全民营养周(营养素篇)之您的宝宝需要补钙吗?
如何为宝宝科学补钙一直是父母们关心的话题,婴幼儿期是宝宝发育的关键阶段,如果缺钙会直接影响到骨骼和牙齿的健康。然而,目前仍普遍存在着各种补钙误区,严重制约着宝宝的健康成长。如何为宝宝科学补钙一直是父母们关心的......
2022-06-11
宝宝脑发育5大必需营养素
科学研究表明,婴幼儿出生后大脑仍在迅速发育。为使大脑发育得更快、更好,脑细胞必需的营养素发挥着重要作用。科学研究表明,婴幼儿出生后大脑仍在迅速发育。为使大脑发育得更快、更好,脑细胞必需的营养素发挥着重要作用。......
2023-09-17
如何帮助孩子多喝白开水
天气干燥,孩子身体易缺少水分,让孩子多补充些水分是每个家长都已经注意到的事情。林林总总“各色”饮料,都不如白开水“营养”高,所以给孩子补水“白开水”是首选,但孩子对“白开水”这种上等饮料却不怎么“感冒”,难以下咽......
2023-03-10
多吃粗粮少吃糖,给孩子这样吃对眼睛好
保护孩子视力,除了注意用眼卫生,还可从饮食方面入手,比如多吃粗粮少吃糖。现在很多孩子小小年纪眼睛就近视了,究其原因,和孩子的日常用眼习惯有关。保护孩子视力,除了注意用眼卫生,还可从饮食方面入手。怎样吃对眼睛好?宝宝护......
2023-10-01
产科专家谈孕期怎么补营养素
准妈妈是全家的重点保护对象。各式各样的营养补充剂、保健品,成了亲朋好友们表示关心的主要途径之一。孕妇是否真需要这些额外的营养素呢?很多人觉得怀孕期间,日常饮食摄入的营养赶不上胎儿发育的需求,于是会额外吃些保健......
2023-03-12
胎儿大脑发育需九种营养素
人们在研究脑功能中,对脑组织进行地分析,发现对脑组织发育产生影响最大的营养有以下9种……人们在研究脑功能中,对脑组织进行地分析,发现对脑组织发育产生影响最大的营养有以下9种:1、脂肪切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年讨红......
2023-09-18
孕期哪些营养素最易忽视?
人类从食物中获得能量,大多数食品都由5种基本营养素组合而成:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质。由于生活水平的提高和人们对孕期营养的重视,只要不存在明显的挑食、偏食,饮食中蛋白质、糖类和脂肪的摄入通常是充足的;......
2023-03-23
婴幼儿的营养素需要量
了解宝宝对营养元素的需要量,在喂养宝宝时才能做到有的放矢,营养过剩或是缺失,对宝宝的身体健康都不是好事。1、能量需要婴儿期基础代谢约占总能量60%。如按体表面积计算,儿童较成人为高。每天需要能量随着年龄增长而逐渐......
2023-04-08
简简单单培养孩子饮食好习惯
培养孩子良好的饮食习惯,是件一劳永逸的事情。说说简单,操作起来却很难。在实际培养过程中,宝宝会让自己的父母感受挫折感。孩子一天天长大,在营养方面,妈妈需要考虑得更加周到一些,才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上......
2023-03-29
备孕时要如何调理身体?应合理补充这5种营养素
随着社会的不断发展,越来越多的人注重小宝宝的身体健康,想要拥有一个健康的宝宝,备孕过程显得尤为关键,备孕时的饮食特别重要,但好多人并不清楚备孕过程中适合吃哪些食物。有哪些种类的食物有助于备孕呢?接下来就让我们一起......
2023-07-29
盘点24种宝宝需要的“营养素”
24种宝宝需要的营养素,你了解多少?24种宝宝需要的营养素,你了解多少?蛋白质维持生长发育、提升免疫机能、合成红血球。奶、蛋、鱼、肉、豆类。维生素A促进牙齿与骨骼正常生长、维持上皮组织正常、抵抗感染、改善眼睛干涩......
2023-04-29
你失眠了吗?赶紧补充这4种营养素帮你一觉到天亮
失眠是困扰很多人的问题,躺在床上翻来覆去睡不着十分的难受,那失眠吃什么好呢?下面就来具体看看吧。色氨酸色氨酸是22个标准胺基酸之一,是血清素(5-羟色胺)的前体(血清素是重要的神经传递物质),色氨酸可以促使脑神经细胞分......
2022-05-09
几月份出生的孩子最健康
什么时候备孕好呀?哪个月出生的宝宝最健康?这是每对育龄夫妇都关心的话题,协和医院妇科章蓉娅医师给出了她的意见。什么时候备孕好呀?哪个月出生的宝宝最健康?这是每对育龄夫妇都关心的话题,协和医院妇科章蓉娅医师给出了她......
2023-07-08
宝妈须知 促进脑发育的营养素这样补
家长想要宝宝变聪明,就要给孩子提供均衡的营养,比如优质蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸等基本的营养素。对孩子脑发育有帮助的营养素怎么补?大脑是人体非常重要的一个器官,在孩子大脑发育的过程中,它的耗氧量、耗能也非......
2023-09-27
有效预防感冒的4种营养素
进入初夏,日夜温差大,稍不留神,孩子就容易着凉感冒。专家们推荐合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。富含维生素A的食物儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对1......
2023-06-24
吃什么抗癌防癌最好 多补充这 6大抗癌营养素
癌症实际上是一种恶性肿瘤,而想要预防癌症首先要做的的就是从饮食上着手,生活中也有很多的天然食物都是天然的抗癌卫士,下面来了解一下哪些食物抗癌效果最好。维生素C—防胃癌维生素C是一种水溶性营养素,具有较强的抗氧化......
2022-05-22
孕期和哺乳期需要补充什么营养素
在孕期需要补充一些身体所需要的营养,在哺乳期也是不能少的哦,那么你知道孕期和哺乳期需要补充什么营养素吗?让小编来告诉你!在孕期需要补充一些身体所需要的营养,在哺乳期也是不能少的哦,那么你知道孕期和哺乳期需要补充什......
2022-05-31
左右BB智力的5大营养素
当孩子3岁左右时,脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重仍不断增加,但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在胎儿时期和婴幼儿时期,要特别注意补充那些益智营养素,让大脑在黄金阶段得到充足的营养。当孩子3岁左右时,脑发育已......
2022-05-04
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