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产后保健

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“产后尿失禁”真跟顺产有关系 产前保健是关键

“产后尿失禁”真跟顺产有关系 产前保健是关键

据统计,有高达30%-50%的女性备受“产后尿失禁”的困扰。打个喷嚏就“尿裤子”确实让很多女性尴尬不已,甚至羞于就医。案例:小编的一位同事刚生完宝宝,开春时气候反复她有些咳嗽,但就是在咳嗽时她发现自己憋不住尿,这让她感到非......
2023-09-27
当妈妈后易健忘?5招抢救记忆

当妈妈后易健忘?5招抢救记忆

俗话说“一孕傻三年”,意思是女性在经历了怀孕之后,会出现记忆力衰退、丢三落四、认知能力变差等现象,通常也称为“孕傻”。孕妈咪,真的变傻了吗?当一个职场女性不再干练果断、雷厉风行,取而代之变成的是一个念念叨叨,一颗心......
2023-09-27
坐月子能开空调吗?坐月子开空调要注意哪些问题?

坐月子能开空调吗?坐月子开空调要注意哪些问题?

虽然已经立秋,但气温仍然很高,高温天坐月子可以开空调吗?虽然已经立秋,但气温仍然很高,对于坐月子的新妈妈来说,高温天气真的很难受。空调、风扇是降温的有效措施,但有的老人家非常反对坐月子时开空调,吹风扇,那么坐月子到底能......
2023-09-28
妊娠斑怎样能消除

妊娠斑怎样能消除

现在的生活节奏非常快速的,人们的生活压力越来越大,很多人都处在了亚健康的状态下,尤其是对于女性朋友来讲,在怀孕期间的时候因为各种各样的因素出现了妊辰斑,使个人形象受到了极大的影响,那么妊辰斑怎样能消除呢?现在的生活......
2023-10-03
分娩后妊娠纹治疗方法有哪些?

分娩后妊娠纹治疗方法有哪些?

不少女性在生完孩子之后发现自己肚子上出现了很多妊娠纹,大家很想知道妊娠纹治疗方法有哪些?治疗方法主要有4个,分别是做好预防、坚持有氧运动、多做臀部训练和使用去妊娠纹的产品。不少女性在生完孩子之后发现自己肚子......
2023-10-03
怎么去妊娠纹

怎么去妊娠纹

妊娠纹是女性在怀孕后受荷尔蒙的影响,导致腹部出现的一种纹路,随着胎儿在腹内不断增长,导致腹部皮肤越来越薄。有些女性腹部皮肤弹性差那么出现的妊娠纹就会比较明显,生产后会在腹部留下一些白色或银白色的疤痕线条,这让很......
2023-10-03
哺乳期发烧怎么办 教你不吃药治疗方法

哺乳期发烧怎么办 教你不吃药治疗方法

新妈妈产后身体比较虚弱,稍加不注意,就会引起感冒发烧,哺乳期发烧吃药或多或少会影响到乳汁,如果要吃药的话一定要在医生的指导下食用。但哺乳期能不吃药当然最好,那么有什么不吃药的方法呢?产后哺乳期,新妈妈身体消耗也很大......
2023-09-27
产后四大私密部位如何恢复

产后四大私密部位如何恢复

分娩时,因为胎儿通过阴道,阴道壁被撑开,会出现肿胀并有许多细小的伤口,分娩后1-2天排尿时感到刺痛,1周后恢复。一般情况下,扩大了的阴道产后1天就能缩紧。私密部位1:产后子宫如何恢复原来大小?Q:杭州黄女士:是不是一旦生完孩子,......
2023-10-01
产后脱发严重?产后这样护发可有效防脱

产后脱发严重?产后这样护发可有效防脱

很多新妈妈都会有产后脱发的问题,产后脱发该怎么办?产后该如何保养头发?不少新妈妈在产后会出现脱发的现象,有的人脱发会比较严重,头发大把大把地掉,这令不少妈妈忧心忡忡。其实产后脱发大多与内分泌有关,女性在产后体内的激......
2023-10-01
产后减肥吃什么好?5种食物营养又减肥

产后减肥吃什么好?5种食物营养又减肥

产后肥胖,不但会影响体型,还可能带来一系列疾病,因此产后减肥几乎是每个新妈妈的任务,产后减肥吃什么好?产后肥胖,不但会影响体型,还可能带来一系列疾病,因此新妈妈除了带孩子之外,还有一个重要任务——产后减肥。和普通的减肥......
2023-09-30
中医揭秘10大产后防脱发食物

中医揭秘10大产后防脱发食物

古语云:头有三千烦恼丝。可是当这三千烦恼丝越来越少,我想你也会跟着越来越烦恼吧,那么总掉头发吃什么?老中医揭秘10大防脱发食物。一、全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康,也利于头发的健康,全谷类的食物包括小麦面......
2023-09-27
为什么只有中国人坐月子?古代的坐月子理论,真的是愚昧无知吗?

为什么只有中国人坐月子?古代的坐月子理论,真的是愚昧无知吗?

听说老外生完孩子就活蹦乱跳了,根本不用坐月子,那我们现在到底要不要继续这个传统?这简直是年轻女孩们最大的疑问!在我国,“坐月子”有着悠久的历史,传统上认为,女人在生产后体质虚弱,需要调养,因此有了许多讲究:不能洗澡、不能......
2023-10-01
产后瘦身别盲目节食,这样减肥效果最好

产后瘦身别盲目节食,这样减肥效果最好

产后瘦身是每个新妈妈在产后都要面对的一个问题,产后怎样减肥最有效?产后减肥需要注意哪些问题?产后瘦身,是每个新妈妈都要面对的一个新课题,对很多新妈妈来说,还是一个难题,产后应该怎样减肥?产后减肥一定要讲究方法,千万不可......
2023-10-01
生孩子后一笑就漏尿?做这种运动可预防

生孩子后一笑就漏尿?做这种运动可预防

有的妈妈在产后会出现漏尿的现象,咳嗽或者大笑就会有尿液漏出来,非常尴尬,这到底是怎么回事呢?怎样才能预防这种疾病的发生?产后漏尿是怎么回事?怀孕期间,随着孩子越来越大,会造成盆底肌的过度拉伸,而阴道分娩时,更会是盆底肌被......
2023-09-27
产后塑身应从月子期开始

产后塑身应从月子期开始

新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼,对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果,所以,产后塑身是从月子开始。新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外,最关心的就是自己身材的恢复了。是呀!谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是......
2023-10-01
一孕傻三年?为何有些女人会“孕傻”

一孕傻三年?为何有些女人会“孕傻”

孕傻是指当女性怀孕后,准妈咪的记忆力出现衰退、认知能力下降的现象,民间俗称“一孕傻三年”。国外也有“怀孕傻三年”类似的说法,称为babybrain(婴儿脑)。很多新手妈妈都会发现,自己好像比怀孕生孩子前记忆力变差了,总是忘......
2023-10-03
秋季坐月子要当心产后风湿病

秋季坐月子要当心产后风湿病

秋季气温逐渐降低,新妈妈在坐月子时很容易受凉,会出现肌肉关节疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累等症状。小编提醒各位新妈妈,秋季坐月子要当心产后风湿。什么是产后风湿?产后风湿,也叫“风寒症”、“水感”、“酒感”,是产后或人......
2023-09-27
怎样坐月子最好

怎样坐月子最好

越来越多的女性朋友开始关注坐月子问题,因为正确的坐月子,能够让女性朋友因此而获得健康,但是很多女性朋友依旧不是非常了解怎样坐月子最好。甚至还有很多女性朋友,由于抗拒坐月子,而拒绝生育的问题,这些情况都建议大家一定......
2023-10-01
何洁减肥未成功 产后如何减肥

何洁减肥未成功 产后如何减肥

宝贝的降生给新妈妈带来了无尽的喜悦,但也会伴随一些烦恼,例如经过一个孕期“养尊处优”的生活后所积累下来的体重,这也是新妈妈需要在产后去面对的。辣妈何洁在产后即将复出,首唱定在11月2日的上海音乐节,正在进行紧张的......
2023-09-19
坐月子期间可以出门吗

坐月子期间可以出门吗

产后坐月子是中国女性分娩后的一条不成文规定,主要还是来源于风俗习惯,产后坐月子可以帮助产妇得到最好的恢复健康。月坐子期间大部分产妇都需要乖乖地躺在床上,最多的活动就是去洗手间,这种行为是为了保证产妇有足够的休......
2023-09-27
八胞胎妈妈产后减肥有妙招

八胞胎妈妈产后减肥有妙招

怀孕生产之后会变胖、身材走样,这几乎是每个新妈妈的梦靥,难道做幸福妈咪和完美身材二者不能够并存吗?其实不然,如果产后措施得当,也是能够恢复曼妙身材的。美国生下八胞胎的妈妈娜德雅·苏尔曼备受关注,其实,这位女性是14个......
2023-09-19
产后24小时的自我护理

产后24小时的自我护理

产后第一天对新妈妈来说是严峻的考验,如何做好自我护理呢,请仔细阅读全文,听听专家的建议。观察出血量产后出血是产妇第一天最需要注意的问题,因此,不管再疲乏、再虚弱,观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。目前,在我国......
2023-09-30
产后减肥7诀窍 窈窕身材不是梦

产后减肥7诀窍 窈窕身材不是梦

生育让女性身材如吹气球一样满身肥肉,产后减肥成为女性保持身材的重要任务。妈妈们无不各施奇招,但是产后女性身体状况大不如前,减肥要留心,别伤了身体才好。诀窍1:月子期间不宜减肥女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需......
2023-09-27
papi酱生子,这些坐月子传统习俗,真的不用遵守

papi酱生子,这些坐月子传统习俗,真的不用遵守

3月4日傍晚,papi酱微博宣布生子,网友们纷纷送上祝福。生完孩子就该坐月子了,关于坐月子,民间有很多的习俗,但很多习俗在现在来看其实是错误的或者没必要的。不知道作为新时代女性代表的papi酱,会怎样坐月子呢?papi酱微博宣布......
2023-09-27
哺乳期女性应注意预防乳腺囊肿

哺乳期女性应注意预防乳腺囊肿

哺乳期女性如果哺乳方式不当,容易造成乳汁瘀滞,甚至引起乳腺囊肿,乳腺专家提醒哺乳期女性,一定要采取科学的哺乳方式,避免乳汁瘀滞,预防乳腺囊肿。晨晨妈:我是一位刚断奶的妈妈,听一些催奶师讲,断奶以后乳房里面会有很多残奶,如......
2023-09-27