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【西兰花】西兰花的营养价值 西兰花的做法大全 孕妇可以吃西兰花吗,宝宝可以吃西兰花吗
西兰花的营养价值及功效西兰花又被称之为绿花菜、绿菜花、青花菜,属十字花科芸薹属甘蓝种,西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花中的营养成分,不仅......
2022-04-03
雪蛤
雪蛤的介绍雪蛤,生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种,由于其冬天在雪地下冬眠100多天,故称“雪蛤”。雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力。钟灵毓秀的长白山赋予雪蛤天地之精华,严冬酷寒的自然环境造......
2022-04-03
蒜苔
蒜苔的介绍蒜薹是大蒜长出的花莛,是人们喜欢吃的蔬菜之一,容易被误写为“蒜苔”。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。蒜苔的营养价值蒜薹中......
2022-04-03
【黄花菜】黄花菜的营养及功效 怀孕能吃黄花菜吗 黄花菜的做法大全 哺乳期吃黄花菜好吗
黄花菜的营养价值及功效黄花菜又名金针菜、忘忧草,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,还有丰富的膳食纤维和多种维生素以及矿物质。干黄花菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量......
2022-04-03
蘑菇
蘑菇的功效与作用有很多,常吃蘑菇对身体有益。我国能食用的蘑菇种类有很多,种类不同蘑菇的口感也不一样。蘑菇的功效蘑菇能够增强人体的免疫力,常吃蘑菇可以减少患病的几率,抵抗各种疾病。蘑菇中含有的一种物质有镇痛的效......
2022-04-03
香菜
香菜在很多地方又叫做芫荽,大多数是用来做菜时调味的,但是单独炒香菜味道也是很不错的。香菜之所以叫香菜,是由于其味道特别的香甜,但是也并不是所有的人都喜欢香菜的味道。香菜营养丰富,很多人还会通过吃香菜来达到减肥的......
2022-04-03
苹果
常吃苹果可以保持身体健康,苹果中的营养成分还有益智的作用。苹果的吃法也很多,不但可以生着吃,还可以熟吃。苹果的营养价值苹果味道酸甜可口,营养丰富,是很多人喜爱吃的水果。苹果有“智慧果”的美称,多吃苹果可以帮助增强......
2022-04-03
桂圆
龙眼晒干后便成了桂圆,桂圆的营养价值非常丰富。桂圆的药用价值很高,很多中药药方中都有桂圆。桂圆做粥不仅可以增加粥的香甜,营养也更加丰富。桂圆的功效及作用桂圆的功效有很多,桂圆有安神、治疗失眠、健忘、惊悸等作用......
2022-04-03
【皮蛋的营养价值及功效】皮蛋的做法大全 皮蛋怎么挑选
皮蛋也叫松花蛋、变蛋、碱蛋、泥蛋等,它是我国特有的蛋加工食品。下面来详细了解一下皮蛋的营养价值及功效、皮蛋怎么挑选、皮蛋可以生吃吗、孕妇可以吃皮蛋吗、高血压可以吃皮蛋吗、糖尿病可以吃皮蛋吗、皮蛋的做法大......
2022-04-03
三文鱼
三文鱼学名鲑鱼,也叫撒蒙鱼或萨门鱼。它主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区,是西餐较常用的鱼类原料之一。三文鱼肉质紧密鲜美,营养丰富,肉色为粉红色并具有弹性,产自美国的阿拉斯加海域和英国的英格兰海域......
2022-04-03
海狗油
海狗油的介绍海狗油是从海狗脂肪里提取,经现代高科技工艺加工而成的营养食品。海狗油的营养价值1、海狗体内含有7种人体必需但自身不能合成的氨基酸。2、海狗油中血红蛋白含量是牛肉的20倍;含铁量是鱼类的100倍;含磷量......
2022-04-03
杏
杏又称杏子,原产中国,是我们熟知的一种食物。杏成熟后为黄色或橘红色,味酸甜或纯甜,它的果肉、果仁均可食用。杏的简介杏是中国北方的主要栽培果树品种之一,它的果实早熟、色泽鲜艳、果肉多汁,具有风味甜美、酸甜适口的特色......
2022-04-03
桃子
在我国,桃子有寿桃的美称,而桃子的丰富营养,以及美观的外形,也确实配得上该美称。桃子是夏天人们常吃的一种水果,桃子的口感脆甜,营养丰富,常吃对身体也有很多好处。桃子的营养价值桃子营养价值丰富,有补气益血的效果。生病后......
2022-04-03
深海鱼油
深海鱼油是深海鱼类脂肪提取物的制剂,也是带有微弱鱼腥味的油状液体。其成分与鱼肝油截然不同,含有多元不饱和脂肪酸,包括二十碳五烯酸(简称EPA),二十二碳六烯酸(简称DHA),能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋......
2022-04-03
【南瓜】南瓜的营养价值及功效 南瓜的做法大全 孕妇可以吃南瓜吗 宝宝可以吃南瓜吗
南瓜的营养价值与食用功效南瓜中的营养价值很高,每百克南瓜中含有10毫克的钙,1.1毫克的粗纤维,5.7克的碳水化合物,0.6克的蛋白质,1克的脂肪,单是这些营养物质就要比一些蔬菜高出几倍含量。南瓜口感比较香甜,这是因为南瓜中含......
2022-04-03
膳食纤维
什么是膳食纤维膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,同时摄取足够的纤......
2022-04-03
拉面
拉面的介绍拉面,又叫甩面、扯面、抻面,是西北城乡独具地方风味的面食名吃。清末陕西人薛宝展著的《素食说略》中说,在陕西、山西一带流行的一种“桢面条”做法以山西太原平定、陕西朝邑、同州为最。其薄如韭菜,细似挂面,可......
2022-04-03
猪肚
猪肚即猪胃。洗净滑腻污物后用。味甘,微温。《本草经疏》说:“猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,利自止矣……补益脾胃,则精血自生,虚劳自愈。”故补中益气的食疗方多用之。用于虚劳消瘦,脾胃虚腹泻,尿频或遗尿,小儿疳积。......
2022-04-03
火腿
1935年,于美国檀香山国际食品展览会上夺得金奖,乃唯一获此殊荣的火腿品牌,自此声名远扬。2006年被中国名牌战略推进委员会授予“中国名牌产品”的荣誉。安福火腿历史悠久,源于先秦,是先秦祭祀的“火胙”,历为道教胜地的安福......
2022-04-03
黄豆芽
黄豆芽的介绍黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纤维1克,钙68毫克,磷102毫克,铁1.8毫克,胡萝卜素0.03毫克,维生素B10.17毫克,维生素......
2022-04-03
香肠
很多人都喜欢吃香肠,但是现在市场上卖的香肠又叫人不放心,学着如何挑选香肠十分重要。有的人认为香肠营养价值少,还是少吃为妙,其实自己做的香肠还是很有营养的。香肠的营养有的人认为香肠中的营养价值很少,应该少吃,但是其......
2022-04-03
玉米
玉米的介绍玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等,原产于南美洲,后被传至世界各地.如今是全世界公认的“黄金作物”,有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品,多食玉米对人体健康颇为有利。玉米的品种类型很多,按用途......
2022-04-03
【清明节为什么要吃青团】青团的做法 青团孕妇可以吃吗
清明为什么要吃青团清明为什么要吃青团?主要是为了奠先人,祭祀之用。每年的阳历4月5日是我国传统节日之一清明节,清明节的流行风俗之一就是吃青团。这种风俗可追溯到两千多年前的周朝。据《周礼》记载,当时有“仲春以木铎......
2022-04-03
【甘蔗的营养价值及功效】甘蔗吃多了上火吗 孕妇吃甘蔗好吗
甘蔗是温带和热带农作物,是制造蔗糖的原料。本栏目详细介绍甘蔗的营养价值及功效、甘蔗吃多了上火吗、甘蔗糖尿病能吃吗、甘蔗中间发红能吃吗、孕妇吃甘蔗好吗、甘蔗月子里能吃吗等甘蔗的相关知识。甘蔗的营养价值及功......
2022-04-03
卵磷脂
说到卵磷脂,我们会先想到鸡蛋。由于能为脑细胞提供营养,富含卵磷脂的蛋黄便成了孩子们的常备“补品”。然而,蛋黄的胆固醇含量也很高,因此对中老年人而言,将卵磷脂提纯制成的保健品是个不错的选择。卵磷脂的生物学名为磷脂......
2022-04-03
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