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有关睡眠的育儿知识
爸妈注意了!3个信号暗示宝宝进入“猛长期”
我们都知道,宝宝在一岁之内长得特别快,但你可能并不知道,在这一年内,宝宝的生长可不是慢悠悠匀速的,他会经历几个“猛长期”,当他出现下面的信号,宝妈可得抓住机会了。在宝宝出生的一年内,是身高长最快的时候,而在这一年内,又有......
2023-09-09
宝宝在睡眠中长高
睡眠是大脑皮层的生理保护性抑制,其最主要的功能是恢复精神及体力。对小儿而言,睡眠还有另一重要功能——生长。因为只有熟睡之后,体内才能分泌较多的生长激素。而生长激素是促进小儿生长的最重要的激素。另外,脑细胞的发......
2023-07-19
如何调整宝宝的睡眠时间?
熟睡中的宝宝安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。不过对于大多数初为人父的家长来说,这也是他们很多时候求之不得的一个情景。熟睡中的宝宝安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。不过对于大多数初为......
2023-07-08
看美国妈妈如何哄孩子睡觉
对于哄孩子睡觉的个中滋味,相信妈妈们都有深刻体会,一起来看看美国妈妈们的各色做法,辣妈们也许可以试一试哦。Case1:妈妈的甜味女儿雷切尔3岁的时候,我给她生了个弟弟,从那时起女儿睡觉就成了问题。一天晚上,我和她在床上躺......
2023-09-17
宝宝睡眠的十二禁忌不能犯
研究证实,晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢,而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。宝宝睡眠是影响宝宝生长发育的重要因素,睡眠时的一些小细节往往会对宝宝的睡眠质量产生重大的影响,那么在......
2023-09-19
宝妈教你4招让宝贝睡好觉
知名博主,同时也是两性作家薇薇,除了忙于文字工作,育有一个不到2岁儿子小艾伦的她,也是一个照顾宝宝无微不至的超级妈咪!薇薇不但在幼儿用品的选择上相当用心,对于替儿子创造优质睡眠更有独门秘诀!生下小艾伦之前,薇薇就已经......
2023-09-03
聪明爸妈支招:要为孩子建立睡眠习惯
很多父母因为要熬夜照顾夜间不能稳定入睡的孩子而苦恼。需知孩子出生4个月以后,一旦形成不良的睡眠习惯,再想纠正就十分困难了。让孩子独立安然入睡,需要家长有意识地去培养,在孩子没有形成不良的睡觉习惯之前就注意培养......
2023-09-05
宝宝睡眠用品安全也有标准
欧盟成员国10月21日在布鲁塞尔举行的欧盟一般产品安全委员会会议上投票通过床垫、棉被、睡袋等婴幼儿睡眠用品的安全标准。切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖!明治送百元睡......
2023-07-20
孕妇睡眠不好怎么办 如何应对孕期睡眠不佳的问题
很多孕妇都会遇到睡眠不好的问题,而导致孕妇睡眠不好的原因有很多,如果不能针对性调节改善,相信无论多么努力改善,最终的效果都不会太显著。很多孕妇都会遇到睡眠不好的问题,而导致孕妇睡眠不好的原因有很多,如果不能针对性......
2023-09-13
掌握4个技巧让宝宝一夜好眠
足够睡眠与良好的睡眠品质,对宝宝的发育及成长来说相当重要,但有时候宝宝在该睡的时间难以入眠或哭闹不已,总是让父母手忙脚乱,爸爸妈妈必须懂得掌握助眠要点,并营造适合的睡眠空间,才能让宝宝安心入眠。宝宝不易入睡的4大......
2023-09-03
准妈妈必知的孕期睡眠法则
对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。下面介绍一些孕期睡眠的安全常识。准妈妈的睡眠质量非常重要对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨......
2023-09-13
孩子的睡眠决定智商高低
据最近一项调查研究发现:每日睡眠时间小于9个小时,孩子在注意力、自觉性、学科综合成绩等方面普遍差于睡眠充足的孩子。那么真相是否如此?如何判断宝宝睡眠是否充足?怎么保证孩子的睡眠时间?睡眠与智力发育的关系睡眠对婴......
2023-09-18
睡眠规律促进孩子心智发育
小儿时期睡眠质量的好坏与心智发育直接相关,这是因为小儿时期大脑细胞的代谢发育快,各种大脑指挥信号的路径正在建立(医学上称为感觉统合过程),小儿每天需要通过睡眠使得大脑皮层细胞功能的消耗得到恢复,以利于脑细胞的信号......
2023-07-21
妈妈更需要保证充足的睡眠
孩子终于睡了,我们也疲乏不堪。但是,为什么夜色已沉,睡意却还不来赴约?而清晨阳光已遍布室内,我们却还困得不想睁开眼睛。怎么才能像孩子那样,睡得更快,睡得更深?怎么才能让我们在有限的时间里获得更充足的睡眠?如果将我们的寿......
2023-09-08
宝宝不爱睡午觉影响记忆力
有研究显示,孩子不睡午觉会影响记忆力,因此,家长一定要让孩子培养睡午觉的好习惯。一、不睡午觉记忆力下降10%据英国《卫报》网站报道,美国心理学家的一项研究显示:午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知识。在研究中,心理学......
2023-07-10
专家说孩子睡觉比食补重要
儿童时光本应该是快乐的,但“困”、“睡不够”、“不想起床”,却成了不同年级学生的共同心声。儿童时光本应该是快乐的,但“困”、“睡不够”、“不想起床”,却成了不同年级学生的共同心声。中国青少年研究中心最新发布的......
2023-07-11
从睡眠状态分析婴儿的健康
看着自己的宝宝甜甜地入睡,听着宝宝均匀而有节奏的呼吸,这时,妈妈的心也可以泊到一个宁静的港湾。看着自己的宝宝甜甜地入睡,听着宝宝均匀而有节奏的呼吸,这时,妈妈的心也可以泊到一个宁静的港湾。然而,你知道吗?婴儿在睡眠......
2023-07-21
美杂志总结养出聪明孩子的9招
德国一项新研究发现,爱运动、身体好的孩子学习能力也更强。研究发现幼儿学习阅读可调动大脑各部分机能,有益大脑发育。善于自律的学生更少旷课、看电视时间更少、更爱学习,学习效率更高,成绩也更好。为人父母者无不希望自......
2023-07-10
7种错误说法盘点宝宝睡眠
实际上,0~1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期,24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。一、不管宝宝什么时间入睡,只要他睡眠的总量够了就可以。睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的,因为在睡眠中,内分泌系统释放......
2023-07-11
中小学生睡眠大不如前
充足的睡眠是儿童健康成长的重要保证,但中国青少年研究中心“少年儿童生活方式研究”课题组对比2004年和2016年城市少年儿童情况发现,睡眠质量整体呈下降趋势。中小学生睡眠不足十分普遍中国青少年研究中心少年儿童研究......
2023-09-27
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