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有关睡眠的育儿知识
过年别让鞭炮声影响宝宝睡眠
过年了,热闹的氛围怎么少得了鞭炮。但是妈妈们却很担忧,鞭炮吓着宝宝怎么办?鞭炮声会不会影响宝宝睡觉?雯雯妈:今年打算带宝宝回老家过年,这是她人生的第一个新年,本来应该很开心。但有个问题一直困扰着我,我们老家过年的习俗......
2023-07-08
偷走孕妈妈睡眠的罪魁祸首
很多孕妈妈对会遇到睡眠不好的问题,究竟是什么原因导致孕妇睡眠质量不佳呢?只有找到问题根源,才能对症下药彻底根治!很多孕妈妈对会遇到睡眠不好的问题,究竟是什么原因导致孕妇睡眠质量不佳呢?只有找到问题根源,才能对症下......
2023-07-05
是谁“动”了孕妈妈的睡眠
妊娠期由于内分泌变化,出现孕早期嗜睡的现象,这是因为孕妈咪身体本能地躲避外来侵害。有些孕妈咪在怀孕期口味有很大的变化,有些食品会影响孕期睡眠品质的好坏。妊娠期由于内分泌变化,出现孕早期嗜睡的现象,这是因为孕妈咪......
2023-09-29
警惕睡眠伤害宝宝的坏习惯
宝宝哭泣时,爸爸妈妈总是习惯抱着宝宝摇啊摇,借此安抚宝宝的情绪,以止住哭声。但是,年轻的爸妈要注意了,婴儿的大脑组织尚未发育完全,容易受到外力而晃动,严重者可使脑内组织受到伤害!宝宝哭泣时,爸爸妈妈总是习惯抱着宝宝摇啊......
2023-07-11
宝宝在睡眠中长高
睡眠是大脑皮层的生理保护性抑制,其最主要的功能是恢复精神及体力。对小儿而言,睡眠还有另一重要功能——生长。因为只有熟睡之后,体内才能分泌较多的生长激素。而生长激素是促进小儿生长的最重要的激素。另外,脑细胞的发......
2023-07-19
宝宝哄睡时间长?那是你没做对
哄了两个小时,宝宝还是睡不着。为什么别人哄宝宝入睡那么轻松?但我却吃力不讨好。哄小宝宝睡觉,绝对是一件费时费力的事情。在床前,跟宝宝讲完一个故事又一个故事,宝宝还是精神抖擞。宝妈不间断地唱着摇篮曲,唱到口干舌燥,宝......
2023-08-07
新生儿睡眠不踏实怎么办?
正常情况下新生儿每天有18~22小时是在睡眠中,可有些新生儿睡眠却总遇到问题,如白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些,使他疲劳,晚上自然就能睡得好一些了。......
2023-09-19
保证 孕妇睡眠的细节问题
想了解更多关于孕妇睡眠问题?如果想了解的,那以下的文章就不能错过了。想了解更多关于孕妇睡眠问题?如果想了解的,那以下的文章就不能错过了。保证孕妇睡眠的细节问题★时间对于孕妈咪来说,睡眠时间一定要够,每日应保证8~1......
2023-09-13
抗疫宅家上网课 科学用眼两不误
由于学习中需要使用电子产品,且“宅家学习”缺乏有效户外活动,家长和同学们可能很担心:在这样的环境下,自己的眼睛健康会不会受到影响?近视是不是更容易发生?近视度数会不会更容易加深?目前处于抗击新型冠状病毒肺炎的关键时......
2023-09-28
育儿每日问答:宝宝多大可以断夜奶?
宝宝刚出生的时候晚上也需要给他喂奶,但是随着宝宝长大,就应该把夜奶断掉,那么宝宝多大可以断夜奶?宝宝刚出生的时候晚上也需要给他喂奶,但是随着宝宝长大,就应该把夜奶断掉,因为在夜间的时候宝宝总是吃奶,会对宝宝的睡眠造成......
2023-07-17
宝宝吃甜食不止伤牙 还影响睡眠和视力
注意!宝宝吃甜食不止伤牙,还会扰乱睡眠、影响视力、破坏味觉。糖果、奶油蛋糕、饼干……很多家长都知道,这些漂亮甜蜜的食物会伤害宝宝的牙齿。殊不知,甜食吃多了,对宝宝全身健康都会造成不良影响。本期,本报根据国内外相关......
2023-07-23
儿童睡眠时间少怎么办
孩子的体力何经理和精力比成年人的体力和精力要强很多,所以轻易不会感觉到疲劳,孩子不疲劳就很难多睡觉,所以在白天的时候,可以让孩子踢踢足球,或者打打篮球,也可以让孩子学习一些游泳,这些运动不仅可以锻炼孩子的体质,还能让......
2023-08-07
宝宝睡眠的7种错误说法
作为父母,你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着,而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越焦虑。没关系,我们为你请来了睡眠问题的权威专家,来帮你解决宝宝睡眠的典型问题。作为父母,你可能正被小宝贝各种各样的睡......
2023-07-07
让宝贝安眠的睡眠训练法
如何哄宝贝睡觉,一直是妈妈们头痛的问题。下面来教妈妈们三招睡眠训练法,让宝宝安睡。他准备睡觉了吗?再没有比看着宝贝甜甜的睡着感觉更温馨的事情了。只是,有时候让宝宝入睡,以及帮助他好好睡个通宵却成为了一个难题,甚至......
2023-09-19
孕晚期“莴苣肉片”助睡眠
莴苣肉片材料:莴苣300克、瘦猪肉150克调料:酱油、料酒各少许,盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量做法:1.将莴苣去皮,择洗干净,切成薄片;瘦猪肉洗净,切片,盛放在碗内,加入盐、酱油、料酒和蛋清一起搅拌,然后......
2023-10-03
准妈妈最关心的孕期问题
孕妈妈一定有这样那样的问题要问,因为怀孕对我们来说都是非常大事啊!Q:我今年37岁,现在怀孕16周,11月生产。因为高龄初产,医生建议我剖宫产,但我希望能尝试无痛分娩,因为我有重度宫颈糜烂。请问可以吗?A:当初孕妇年龄≥35岁时,......
2023-09-15
9点前入睡有助孩子春季长高
春季是长身高的季节,孩子除了要营养均衡、多做运动,还要保证足够的睡眠,充足的睡眠是孩子最好的长高药。睡得好有助孩子长个儿专家表示,人体下丘脑分泌生长激素在一天24小时内不是均衡的,其分泌量在睡眠状态下明显高于觉醒......
2023-07-20
宝宝哪种睡姿最好?家长别强求
有的宝宝喜欢趴着睡,有的宝宝喜欢侧着睡……有的家长觉得宝宝的睡姿不好,就会在宝宝睡眠过程中纠正。事实上,宝宝会翻身以后,都会选择自己喜欢的睡姿,家长不必强求。君宝老是趴着睡,奶奶觉得这样睡觉会很累,于是给他换个“舒......
2023-09-16
育儿专访:优质睡眠对宝宝很重要
一直以来,让宝宝睡得好是每个妈妈最大的愿望,优质的睡眠质量会让宝宝长得壮,吃得香。健康成长每一天!父母都知道,睡眠对儿童的生长发育至关重要,但究竟睡多长时间才合适呢?有研究指出,儿童最佳的睡眠时间应为9小时45分钟。研......
2023-07-05
宝宝不喜欢睡觉怎么办?做好5件事让孩子睡好觉
充足的睡眠是宝宝生长发育的必备条件,但有的宝宝总是不喜欢睡觉或者睡眠质量不好,怎样才能让孩子睡个好觉呢?我们都知道孩子睡得好才能长得好,因为充足的睡眠是宝宝生长发育的必备条件,但有的宝宝总是不喜欢睡觉或者睡眠质......
2023-09-03
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