《中国日报网》刊登了一篇哈佛大学对10万人进行长达14年的研究发现，每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂粮粥，可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的几率。每位志愿者在1984年参与研究时身体状况都良好无恙，但是在2010年的反馈......

俗话说“春捂秋冻，不生杂病。”，秋冻有助于让人体慢慢适应逐步下跌的气温，从而为即将到来的寒冬腊月做准备。但秋冻也是有讲究的，并不是所有部位都能受冻。下面一起来看看秋冻不能冻哪几个部位吧。脚部脚是人体各部位中离......

秋老虎吃什么最好?秋老虎期间天气还是有点热的，不过也是到了秋天了，饮食需要跟随季节的变化。那秋老虎养生吃什么最好，秋老虎吃什么去燥热呢，一起来看看吧。秋老虎吃什么最好：菜品第一菜：海带冬瓜汤身体每时每刻都在产生毒......

秋天快到了，你已经闻到秋天的气息了吗?如果在秋天的时候肠胃不舒服怎么办，下面为你盘点秋季调理肠胃的最佳食物。秋天快到了，你已经闻到秋天的气息了吗?如果在秋天的时候肠胃不舒服怎么办，下面为你盘点秋季调理肠胃的最佳......

一般奶粉中有乳糖，宝宝腹泻时，小肠受损，缺少乳糖酶，无法消化乳糖，所以不能喝奶粉，一般情况下，可以选择无乳糖的腹泻奶粉或者米汤以及补液盐来补充水分米汤加盐溶液配制方法：米汤500ml(1斤装酒瓶)+细盐1.75g(一平啤酒瓶盖的一......

现在是吃螃蟹的季节，小编爱吃螃蟹，要知道这时候的螃蟹最鲜嫩，个大，膏黄满满。但是小编要提醒一点，这个食物秋天吃最好，补钙营养高，不给娃吃就亏了。现在是吃螃蟹的季节，小编爱吃螃蟹，要知道这时候的螃蟹最鲜嫩，个大，膏黄满满。但......

天气渐渐转冷，又到了感冒多发的季节，无论是自己或者家人，如果刚出现轻微咳嗽的症状，我都不会急着吃药，而是先来炖一锅梨汁，全家人一起喝下去，生病的人祛痰化咳，健康的家人生津润燥。陈皮梨汁一碗梨汁喝下去，嗓子清凉舒服得很除......

秋天已经快要来了，天气渐凉，温度突变，宝宝的免疫系统不够完善，如果饮食不当就会造成身体上火，秋季宝宝饮食妈妈应该怎么护理？那么现在天气已经开始变凉进入秋季，宝宝的秋季饮食有什么要注意的呢?秋季天干物燥，宝宝饮食不当容......

天气渐凉，气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。这个时节，养好它，保你一秋无恙！养肺口诀1、常......

秋天可以用艾叶泡脚吗?艾叶是中国民间传统的辟邪驱毒的信物，而且其药用价值也是非常高的，对病菌有着抑制和杀伤的作用，而且很多地区还保留着用艾叶泡脚的习惯，那么秋天适合用艾叶泡脚吗?秋天可以用艾叶泡脚吗秋天用艾叶泡......

很多人都喜欢吃辣椒，辣椒也成为了很多人日常生活中不可缺少的食物，那么在秋季，该怎么吃辣椒好呢，怎么吃辣椒才能不上火呢?很多人都喜欢吃辣椒，辣椒也成为了很多人日常生活中不可缺少的食物，那么在秋季，该怎么吃辣椒好呢，怎么......

随着国庆小长假的结束，秋季的降温也逐渐伴随而来，由于秋季昼夜温差较大，对于年龄小的宝宝来说，对温度的冷热感觉不明显且不善于表达，所以父母们要掌握秋季衣服增减的小诀窍以应对复杂多变的秋季天气。不要急于加衣立秋之后......

秋季养生吃什么好，秋季天气开始转凉，大家就要开始学会保暖了，那么秋季养生吃什么保暖呢，秋季养生吃什么菜好，本站小编教你怎么做健康的泡菜锅。秋季养生吃什么好，秋季天气开始转凉，大家就要开始学会保暖了，那么秋季养生吃什么......

秋季饮食，一般都会以滋阴润燥为主，大部分人都会选择在秋季喝点汤水滋润一下，但是滋润食物吃多了，就容易肥胖，又想滋润又不想胖怎么办呢，这是小编告诉你，不妨吃点鱼吧，鱼有降糖、护心和防癌的作用哦。秋季饮食，一般都会以滋阴润......

秋天，秋高气爽，天气忽冷忽热又缺少湿气，宝宝皮肤容易干燥脱皮，防止宝宝干燥脱皮的最佳方法就是补水，宝宝补水分阶段，以清淡为主。白开水是最佳的水分补充品对于小宝宝，尤其是新生儿来说，白开水是最好的补水选择。因为水是六大......

最适合秋天喝的茶有哪些。有些病在秋季是高发期，一旦得上，就很难恢复，就算恢复了也会容易留下小尾巴。秋天养生我们可以多喝茶，各种茶的功效不一样，相对的对疾病的预防也是很有效果的。那么秋天喝哪些茶对身体好？秋天养生喝......

又到了养生的季节了，日常生活中，有很多食物如果吃法不正确容易引起中毒，下面介绍几种常见食物应该怎样正确吃才不会引起中毒。我们经常会看见食物中毒的新闻，其实任何食物如果被病菌感染（比如发霉）都有可能对身体健康带来不......

秋天到了，天气微微转凉，很多小伙伴不想宅家里，想出去走走逛逛了。很多女性就会去做各种美容保健的项目，如汗蒸就深受女性们喜欢。但是秋天可以汗蒸吗?下面就一起来了解一下吧!秋天可以汗蒸吗秋天可以汗蒸。秋季是皮肤干燥......

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务。调理饮食是大部分人养生的方式，那么秋季养生要如何煲汤呢？适合秋天煲汤的蔬菜有哪些？来看看下面这篇文章吧。立秋后，早晚温差较气候开始干燥，空气......

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，相信大家对这首诗一定不陌生。这首诗的意境自然是美不胜收，那你是否还记得这首诗的主角是什么呢?没错，就是莲藕!谈起莲藕，很多人都见过它的“真身”，你是否知道，小小的莲藕，它的价值可不止......