立秋后该如何养生？立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。秋天是养生的好季节，如何调理好身体，吃什么，不能吃什么，下面都有给大家介绍立秋后该如何养生：水果篇立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少......

雪梨具有非常好的滋阴润燥的功效，因此在干燥的秋季用雪梨煲一些糖水服用既能美容又可養陰清熱，下面来了解一下秋天雪梨炖什么汤好。苹果雪梨海底椰鹌鹑汤功效：止咳，补气，润肺，提高免疫力。材料：苹果2个、雪梨1个、海底椰半两......

很多人都会深受口腔溃疡的困扰，一旦有口腔溃疡，会觉得整个人吃东西都没有什么味道，那么你知道什么人最容易得口腔溃疡呢？很多人都会深受口腔溃疡的困扰，一旦有口腔溃疡，会觉得整个人吃东西都没有什么味道，那么你知道什么人最......

我们常说“春捂秋冻”，认为秋冻可以提高人体的抗寒能力，使人体抗御寒冷的机能更加稳固。但秋冻并非人人适合，下面一起来看看哪些人不适宜秋冻吧。呼吸道疾病者有支气管炎、哮喘、肺心病等病史者，也不宜“秋冻”。寒冷，会对......

生活中，大家都知道睡眠不好会影响日常工作和身心健康，有人说一天睡6小时就够了，也有人说一天至少睡8小时，那到底我们应该怎样睡眠，才算合理呢？看看下面的解说吧！生活中，大家都知道睡眠不好会影响日常工作和身心健康，有人说一天......

秋天早晚温差大，因此很多人容易患上感冒。那么你知不知道其实感冒也是可以预防的，你知道秋天吃什么预防感冒吗?怕感冒的你赶紧吃起来吧!秋天吃什么防感冒：鸡肉很多人容易感冒，多半跟体质有关。所以秋天应该多吃一些增加能......

秋天喝什么茶去湿气?秋天空气中的湿度较高，所以人们平时要注意祛湿，以免身体不适。那么，秋天喝什么茶祛湿呢?秋天喝什么茶去湿气：萝卜茶食材：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿......

秋天为什么容易拉肚子?秋季昼夜温差比较大，因此也是各种疾病的高发季节，而且每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹泻的流行季节，那么为什么秋天容易拉肚子，下面就一起来看看吧!秋天为什么容易拉肚子秋天之所以容易出现拉肚子......

秋天为什么不能吃瓜?民谚有“立秋不吃瓜”的说法，这里说的瓜一般是指的西瓜、黄瓜这类寒凉的瓜果，那么究竟为什么秋天不宜吃瓜呢，下面就一起来了解一下!秋天为什么不能吃瓜秋天之所以不能吃瓜是因为秋季温度降低，且瓜果类......

秋季养生的重要一点就是排毒，而排的主要是靠清，肺对其他脏腑有覆盖保护作用，是人体的第一道防线，因此秋季清肺很重要。那么，秋季怎样才能清肺呢?深呼吸长期坚持深呼吸，吸入更多的新鲜空气，排出肺内残气及其他代谢产物，能够令......

立秋后吃什么鱼好？在我们日常生活中，鱼类是很常见的食物，营养价值高，那立秋过后适合吃什么鱼呢？下面就来具体看看吧。立秋后吃什么鱼好：草鱼——温中补虚草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功......

秋天适合吃些什么？秋季进补吃什么好？秋天有哪些食物应该多吃？秋天天气干燥，嗓子也干燥，没吃对东西，胃也不舒服，应该多吃一些容易消化，有润燥滋补功效的食物。秋天适合吃些什么？秋季进补吃什么好？秋天有哪些食物应该多吃？秋天天气......

《中国日报网》刊登了一篇哈佛大学对10万人进行长达14年的研究发现，每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂粮粥，可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的几率。每位志愿者在1984年参与研究时身体状况都良好无恙，但是在2010年的反馈......

秋老虎吃什么最好?秋老虎期间天气还是有点热的，不过也是到了秋天了，饮食需要跟随季节的变化。那秋老虎养生吃什么最好，秋老虎吃什么去燥热呢，一起来看看吧。秋老虎吃什么最好：菜品第一菜：海带冬瓜汤身体每时每刻都在产生毒......

说起谷物，许多人想到的就是米、麦，其实谷物的种类非常丰富，而且有着独特的质朴和清香的味道，而且秋季用谷物来煲粥或者入汤，味道愈加特别。说起谷物，许多人想到的就是米、麦，其实谷物的种类非常丰富，而且有着独特的质朴和清香......

秋天吃肉苁蓉上火吗？肉苁蓉是一种很名贵的中药材，营养价值很高，具有很好的补益作用，那秋天的时候能否吃肉苁蓉养生呢？下面就来具体看看吧。秋天吃肉苁蓉上火吗秋天吃肉苁蓉适量的话是不会上火的。中医记载，肉苁蓉味甘，咸，性温......

秋天喝什么茶养肝?秋燥容易引起肝火旺盛，从而出现上火、眼睛干涩、疲劳的症状，所以秋季的时候要注意养肝，下面小编给大家推荐几款适合秋季养肝的茶饮。秋天喝什么茶养肝：蒲公英茶材料：蒲公英75克，水1000毫升。做法：将蒲公英......

最适合秋天喝的茶有哪些。有些病在秋季是高发期，一旦得上，就很难恢复，就算恢复了也会容易留下小尾巴。秋天养生我们可以多喝茶，各种茶的功效不一样，相对的对疾病的预防也是很有效果的。那么秋天喝哪些茶对身体好？秋天养生喝......

秋天到了，天气微微转凉，很多小伙伴不想宅家里，想出去走走逛逛了。很多女性就会去做各种美容保健的项目，如汗蒸就深受女性们喜欢。但是秋天可以汗蒸吗?下面就一起来了解一下吧!秋天可以汗蒸吗秋天可以汗蒸。秋季是皮肤干燥......

秋季气候干燥，一不小心就成了“皱”美人，所以除了日常的护肤之外，在饮食上也要多注意咯，下面盘点九款美容养颜的好食材。海藻海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶......