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有关准妈的育儿知识
怀孕准妈夏天散步的注意事项
怀孕后的准妈妈可以多散步,这是一种很好的运动方式,不会带来任何危险,而且能够增加人的耐力,对分娩是很有好处的,不过,孕妇夏天散步也是有一些注意事项的哦。散步是一种很好的运动方式,不会带来任何危险,而且能够增加人的耐力......
2023-07-11
准妈孕晚期如何“行走坐立”
准妈妈进入孕晚期,体型改变非常大,胎儿的重量也导致了准妈妈脊椎变形,弯腰站立都需要调整方法。该怎么做呢?跟小编一起来看看吧。孕晚期如何俯身弯腰:六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要......
2023-05-28
准妈注意:冬季系围巾有讲究
天冷时人们一般首选帽子,因为它比较方便,带在头上也同样起到保暖作用。但是许多准妈妈还是十分钟爱浪漫的围巾,认为围巾的装饰作用是帽子替代不了的,它不仅防风护肤,还可以对普通的职业服装进行点缀,起到化龙点睛的作用。根......
2023-04-03
准妈春节扮靓看过来!
这个春节不一般!因为是第一次和宝宝一起过。尽管尚未出生,但家里分明是多了一口人。所以,今年的春书是不是能够更加深切地感受团圆、祥和的喜庆气氛呢?吃喝玩乐、走亲访友是免不了的传统节目,外出旅游也是不错的选择,准妈咪......
2023-09-28
准妈如何为肚子里胎宝防辐射
孕期防辐射是否危言耸听?究竟它的危害有多大呢?准妈妈们心中怀着无数疑问,将信将疑。为了给准妈妈们一个踏实,我们请教了相关专家,帮助准妈妈们更理智地对待“辐射”。许多准妈妈们如临大敌全副武装,防辐射孕妇装、电脑防辐......
2023-08-01
孕期准妈吃这些营养又不胖
准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖,又能满足你的营养需求,最好孕期反应都能缓解的?准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选......
2023-03-14
孕期准妈不容易,这些疼痛说来就来了,你是这样吗?
十月怀胎不是一件容易的事,期间妈妈们要经历各种磨难,身上各种痛、各种不舒服。凡是生过头胎的妈妈,绝大多数人都不想再尝试去生个二胎。十月怀胎不是一件容易的事,期间妈妈们要经历各种磨难,身上各种痛、各种不舒服。凡是......
2022-07-07
准妈如何健康平安度过冬季
寒冷的冬季又来了,气温较低,室内外温差较大,干燥寒冷的天气多少会让准妈妈和腹中的小宝宝有些许不适,准妈妈的健康面临考验,那么,准妈妈该如何加强自身保健,以保证自身的健康和腹中胎儿的顺利生长发育呢?寒冷的冬季又来了,气温......
2023-03-18
准妈到孕中期饭量多
妊娠女性应该根据自己的运动量和劳动强度计算每天的进食量,同时要考虑胎儿的需要,在妊娠初期、中期、晚期分别加上总量的1/4、1/2和2/3,比如一个妊娠女性自己每天正常应该进食6两,在初期,每天就应该摄入6两+6两×1/4,共7.5两,以此......
2023-03-23
给准妈妈的有益实用“大肚经”
其实,夏天并没有准妈妈想象中难熬,只要有一定的保护知识,准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。民谚云:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战,如何合理安排饮食?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾......
2023-03-18
准妈孕晚期的“行走坐立”
准妈妈进入孕晚期,体型改变非常大,胎儿的重量也导致了准妈妈脊椎变形,弯腰站立都需要调整方法。该怎么做呢?跟小编一起来看看吧。准妈妈进入孕晚期,体型改变非常大,胎儿的重量也导致了准妈妈脊椎变形,弯腰站立都需要调整方法......
2023-05-28
孕晚期是准妈胎教的巩固时期
胎教的方法很多,从始至终坚持胎教对夫妇双方或孕妇都不是件容易的事情。但有理由相信,每位计划要小孩的夫妇、孕妇、丈夫,都会为了自己的孩子付出真挚的爱、耐心与时间。胎教的方法很多,从始至终坚持胎教对夫妇双方或孕妇......
2023-04-17
准爸爸眼里的孕美人
还记得孩子他妈怀孕时候的样子吗?大腹便便、体态臃肿,或温柔贤淑,或多愁善感……每一位孕妈咪总有着她们别样的孕味,然而,在孩子他爸的眼里,这可都是些特别的风景哦。今天就让小爸们来回忆一下小妈当初的别样风采吧。孕美人......
2023-06-25
准妈孕期多吃5种超级食物
因为要满足胎儿发育的需要,因此准妈妈在孕期更应该注意补充营养,同时还应注意营养均衡。39育儿总结了几种超级适合孕期吃的食物,准妈妈们赶紧吃起来吧。准妈妈在孕期要注意营养均衡,除了多吃蔬菜蔬果,还应该多吃一些对胎宝......
2023-09-30
如何缓解准妈顺产前的恐惧
据了解,目前医院的剖宫产率普遍偏高,平均达60%~70%,即使在一些积极倡导自然分娩的医院,剖宫产率仍然占50%以上。而按世界卫生组织的要求,剖宫产率应控制在15%左右。事实上,决定准妈妈能否顺产,主要取决于分娩时的4个条件:产力......
2023-06-13
孕期准妈这几件事一定要坚持做好,更利于胎儿健康
怀胎十月是一个女人一生中最难忘的时刻,虽然说会遇到很多受尽折磨的事,但是准妈妈仍然担心着宝宝的健康状况,胎儿很脆弱,有时候,哪怕是一件很小的事情都会威胁到孩子的健康发展,尤其是怀孕期间的生活习惯。怀胎十月是一个女......
2022-07-06
准妈如何走出孕期心理阴影
在临床产科中,会碰到很多焦虑、抑郁的准妈妈。她们往往会对着一堆检查单紧锁眉头,尤其对标有阳性标志的检查报告寝食不安,怕不幸会降临到自己头上,生出不健康或畸形的宝宝。因此,她们会反反复复地问医生“我的宝宝正常吗?”......
2023-10-03
准妈刚刚怀孕别瞎做B超
准妈刚怀孕别瞎做B超,越来越多的妇产科大夫开始主张孕早期准妈妈不能轻易做B超,这是什么原因呢?美国超声机构提出:不把B超作为早孕诊断手段,因为孕早期胎儿还处于细胞分裂、器官分化敏感时期,为慎重起见,3个月内如没有必要,可......
2023-09-27
如何正确胎教?准妈保持好心情
现代科学证明,胎儿在母体内就可以接收母体的感化,这就是所谓胎教说。胎儿是有感觉的,对外界的一些变化有反应,因此,母亲怀孕期可以对胎儿进行抚摩动作训炼,以激发胎儿运动积极性,多看些鲜艳美丽的花朵,听些悦耳动人的乐曲,现赏......
2023-07-28
准妈必知:8姿势缓解产痛
子宫开始宫缩后,一阵阵腹痛侵袭着产妇,会使她们难以忍受,心里也很恐惧,身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势,可以帮助产妇缓解产痛,有助于顺利度过分娩关。1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立,双臂环抱住陪护者或丈夫的颈......
2023-05-04
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