产妇呼吸训练法好的呼吸方法，可以帮助产妇在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。因此，掌握正确的呼吸方法对准妈妈来说很重要。分娩呼吸技巧练习：分娩第一阶段的呼吸腹式呼吸腹式呼吸可以增强腹部肌肉，用于分娩第一期......

天冷时人们一般首选帽子，因为它比较方便，带在头上也同样起到保暖作用。但是许多准妈妈还是十分钟爱浪漫的围巾，认为围巾的装饰作用是帽子替代不了的，它不仅防风护肤，还可以对普通的职业服装进行点缀，起到化龙点睛的作用。根......

1．联系好住院事宜1.联系好住院事宜未了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。2.和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方......

受孕前3个月，夫妇双方都要加强营养。可根据自己家庭、季节等情况，有选择地科学安排好一日三餐，饮食中要多吃一些含动物蛋白质、矿物质和维生素丰富的食品。经过这样一段时间的健体养神，双方体内储存了充分的营养，身体健康，......

如今生育的主力军都是“80后”孕妇，她们中的不少人将产检作为随时监控胎儿的手段，呈现出过度紧张的产前焦虑。怀孕两个月B超做三次28岁的李玉怀孕两个多月，B超检查却已经做了三次：第一次是担心胚胎不在子宫里，第二次是想知......

宝宝发育健康与否，准妈妈必须知道的几个数字：妊娠反应出现时间：4周左右妊娠反应消失时间：12周左右首次产前检查时间：3个月左右孕前三大检查为健康莫忽视产前检查间隔时间：20、24、28、32、36、37、38、39、40周各一次孕期体......

也许你已经了解了一些孕期能做和不能做的事，这里是我们的编辑总结的最新版本的准妈妈安全指南。你可以对照一下，看看哪些是你知道的？哪些是你还需要注意的？也许你已经了解了一些孕期能做和不能做的事，这里是我们的总结的最......

如今生育的主力军都是“80后”孕妇，她们中的不少人将产检作为随时监控胎儿的手段，呈现出过度紧张的产前焦虑。如今生育的主力军都是“80后”孕妇，她们中的不少人将产检作为随时监控胎儿的手段，呈现出过度紧张的产前焦虑。......

如果孕妇的腹围增长得过快时，则极有可能是在妊娠过程中出现了一些病理性的变化，这个时候，不管是孕妇还是家属，都应该要警惕起来，最好尽快到医院做个检查，以免延误了病情，造成了不可挽回的损失。张小姐没来月经3个月了，自己验......

临近分娩，很多孕妇都有这样那样的担心，假如羊水提前破了怎么办……现在我们就来解决这些预产期的“假如”，也许可以消除你的顾虑。如果提前破水了怎么办?大多数产妇的羊水会在生产的第一个阶段也就是宫颈口差不多都打开......

很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，处于孕晚期的准妈妈睡眠时就难以找到一个合适的姿势。摇篮支招：让孕晚期准妈睡个好觉。不少医生建议孕......

很多专家经过调查表示，大部分的准妈妈对叶酸摄入量不足，再加上大家都以为高热量的食物能补充很多的能量，所以就一直吃高热量的食物。长期下去，其实营养是很不均匀的，妈妈们补充的能量都变成了脂肪，宝宝其实获得的营养是很少......

怀孕是婚后女性最大的一份礼物，可是孕早期出血如晴天霹雳，很多孕妈妈一看到就会以为自己“流产了”。实际上，孕早期出血并非都是流产。据统计，至少有20%的孕妈妈在怀孕初期有过出血的情况，但是出血并非就是流产所致，孕早期......

女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围......

怀孕前及孕期中不能乱吃药，这是许多准妈妈都知道的，但到底哪些药物会引起胎儿畸形呢？怀孕期间，准妈妈面临药物使用的问题，通常有三种情况：第一，即使已经鼻涕直流、不断咳嗽，准妈妈也忍着不愿吃药；第二，准妈妈因为不知道自己怀孕......

为什么早产儿越来越多，准妈妈们应该怎么避免这种情况的发生？早产儿妈妈大多有不良习惯除了病理因素外，早产儿的妈妈几乎都存在一种或多种不良生活习惯，例如：怀孕后暴饮暴食、猛吃补品造成营养过剩，并发妊娠高血压综合征;怀......

守夜、春晚、贺岁大片……春节到了，准妈妈却要加倍小心，一不留神就可能“乐极生悲”，害了自己，伤着肚子里的宝宝可不得了。如何安全地欢度春节，请看妇科专家的春节健康提醒。守夜、春晚、贺岁大片……春节到了，准妈妈却要加......

在我国南方许多地方，都有给孕妇吃糯米甜酒的习惯，并错误地认为，糯米甜酒是“补母体，壮胎儿”之物。浙江大学医学院附属妇产科医院产一科主任杨小福指出，这种说法是没有科学根据的，相反，还会造成胎儿畸形。她指出，糯米甜酒和一......

准妈孕前有没有做这检查？怀上健康胎儿可就靠它了！那就是针对普通人群的孕前检查，为啥说孕前检查对每一个育龄父母都极为重要呢？我们看看检查项目和目的就知道了。准妈孕前有没有做这检查？怀上健康胎儿可就靠它了！那就是针对......

几乎所有的孕妈咪怀孕时要多听音乐，多看可爱的婴儿的照片，要抽空多与宝宝说说话，要多散步，保持心情愉快等等，做到以上这些，对胎儿的生长发育确实帮助很大，但很重要的一点是：在这过程中，孕妈咪也在学习对胎儿表达爱，为做好母亲角......