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有关准妈的育儿知识
准妈K歌悠着点 影响胎儿听力
女性在怀孕期间,因为激素的作用,鼻黏膜会增厚,声带也会轻度水肿,所以,这段时间,如果要唱歌一定要适度,否则,容易出现各种嗓音问题,比如疲劳性喉炎、声带小结、声带息肉等疾病。临床上曾经有这样的案例,一位怀孕37周的准妈妈K歌......
2023-06-25
准妈孕早期的饮食安排
孕妇在孕早期常会出现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者甚至引起各种营养素的缺乏,所以要在5个方面安排饮食:1.选择促进食欲的食物。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等,它们色......
2023-04-22
准妈怀孕晚期如何安然入睡
与孕妈妈在孕晚期的睡眠问题,医生大多建议孕妇左侧卧位睡眠,这是因为肝脏在腹部的右侧,左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替,可缓解背部的压力。受到睡眠困扰了吗?孕早期睡眠很好的孕妇,到了孕晚期因为腹部逐渐隆起,睡眠时......
2023-07-05
准妈孕晚期注意给胎儿补脑
怀孕末期,有些准妈妈会遇上水肿问题,因此,在饮食上要注意减少盐分的摄取,另外,后期便秘问题可能会加重,要摄取足够的蔬果和水分,并进行适当的运动。孕晚期饮食建议此时期也是胎儿加足马力快速成长的阶段,因此,要注重增加蛋白质......
2023-07-06
准妈孕晚期如何"行走坐立"
准妈妈进入孕晚期,体型改变非常大,胎儿的重量也导致了准妈妈脊椎变形,弯腰站立都需要调整方法。该怎么做呢?孕晚期如何俯身弯腰:六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯......
2023-07-06
准妈孕期补铁多吃猪肝牛肉
铁质可促进新陈代谢、帮助胎儿正常发育,长期缺铁会导致若干生理作用异常、精神不佳与细胞迅速老化等问题。孕妇若严重缺铁会导致缺铁性贫血,可能造成婴儿体重过轻及早产,严重还会影响胎儿的智力、语言和运动发展。研究也......
2023-03-12
宝宝驾到准妈勿忘准备待产包
经历了艰辛的孕程,终于要见到宝宝了,准妈妈的心中一定充满了期待。这时一件重要的事情就是——待产包。现在我们一同了解。经历了艰辛的孕程,终于要见到宝宝了,准妈妈的心中一定充满了期待。这时一件重要的事情就是——待......
2023-07-29
准妈打扫卫生要注意七大点
许多准妈妈喜欢洁净的环境,不能容忍一丁点儿的污垢,因此她们常亲自动手打扫卫生。这不是不可以,但有一些事项,是准妈妈一定要注意的。尤其要在注意安全,否则对胎儿影响不好。注意胎宝宝的安全的同时请孕妈妈打扫卫生时候要......
2023-03-19
准妈怀孕前为何要查甲状腺
现在人们普遍注重优生优育,准妈妈准爸爸们更是做足了怀孕前的准备工作,但是,在诸多怀孕前的准备事项中,准妈妈甲状腺功能如何常被忽视。北京协和医院内分泌科教授曾正陪说,女性甲状腺功能减退症患者在妊娠期间,如果不能得到......
2023-03-17
准妈怀孕8个月后工作不利胎儿发育
英国研究人员发现,孕妇怀孕8个月后坚持工作不利胎儿发育,影响等同于吸烟,致使新生儿体重偏轻。英国研究人员发现,孕妇怀孕8个月后坚持工作不利胎儿发育,影响等同于吸烟,致使新生儿体重偏轻。这种影响更多地出现在体力劳动和......
2023-10-01
准妈如何知道分娩信号真伪
孕妇怀孕三十七周或之后胎儿即算足月,在这个时间内的一两周之后,会有一些征兆产生,它意味着可能即将进入待产期了。Ⅰ感觉轻松在这个时期胎头下降至骨盆腔中,准妈妈会感觉呼吸较平顺,容易吃得下东西。一般初产妇会在生产前......
2023-04-09
准妈如何和胎宝宝说话最好
胎教,不仅仅是准妈妈给宝宝上的第一课,更是准妈妈与胎宝宝进行沟通交流的第一步。也许在您腹中的宝宝暂时无法给您最直观的回应,但这并不意味着您的胎教没有效果。那么,在胎教过程中怎样和胎宝宝“说话”最有效呢?就让我们......
2023-03-30
准妈必知分娩时如何保护会阴
当胎头就要通过阴道娩出时,阴道口及周围组织由于胎头持续下降而受到压迫,可见局部膨起变薄甚至发亮,此时,如不注意保护会阴,不但会阴可能撕裂,甚至还会一直撕裂到肛门。当胎头即将娩出时,在产程中医护人员必须重视的一件大事......
2023-10-03
孕早期准妈须知的五件事
须知1、注意早孕征象当你的月经过期,也就是你到了该来月经的时候,月经却没来,医学上叫停经,或者有少量的阴道血,但明显少于平时的正常月经量。这时,你就应该引起注意了,这可能是怀孕的信号。怀孕的身体信号大多数早孕者会伴......
2022-07-19
职场准妈如何边工作边运动
很多女性怀孕后并没有放弃工作。不过,对于整天坐办公室的孕妈咪来说,每天不可能专门抽出时间去做运动,而运动对孕妈咪及日后分娩都很重要。那么,怎样一边工作一边还能保持运动呢?午餐后散步据爱美网在办公室工作了一个上午......
2023-09-16
婴儿贫血易损害早期智力和体质 准妈孕期就要补
比较健康孕妇、贫血后得到纠正的孕妇,以及贫血到孕晚期仍然没有纠正的孕妇,所生孩子的智力行为发育。结果是母亲不贫血所生孩子智力发育最好,纠正贫血的孕妇也显著超过孕晚期仍贫血者。母亲孕期贫血,婴儿就容易在6个月前......
2023-09-28
妊娠反应不是准妈专利 准爸爸也有妊娠反应
据国外媒体报道,调查发现,在另一半已经怀孕后,有23%准爸爸们的情绪和身体状况,会和另一半有着关联变化。研究发现,他们当中的一些人会变得更加感性、“易哭”、情绪波动较大,恶心甚至幻想自己承受着怀孕的痛苦。此外还有突......
2023-07-30
说说怀孕期间,准妈嘴馋的那些奇葩事儿……
有人说女孩子比较贪吃,爱吃零食,尤其是怀孕之后,更是控制不了身体里的馋虫。有些妈妈过了孕吐期,就开始进入“食物狂想期”,每天就想吃东西......有人说女孩子比较贪吃,爱吃零食,尤其是怀孕之后,更是控制不了身体里的馋虫。有......
2022-07-07
宝岛百人孕律孕动体验营第一季 冠军准妈李妮娜到场打call
本次活动专门邀请了koskitech孕律家,孕律孕动三位主教练进行授课。三位主教练结合自身经历,详细为孕妈们介绍了这项孕动能增强体力、缓解压力、改善孕期不适症状等各方面的好处,并一边讲解一边示范动作,引导孕妈们共同舒......
2023-07-20
准妈夏日爽口菜:青衣素心
青衣素心材料:白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g,核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。制作:1.选整洁白菜4整片,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水;再将金针菇、香菇、芥兰放入水......
2023-06-14
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