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有关保健的育儿知识
3款宝宝冬季保健食谱推荐
随着寒冬季节的到来,妈妈难免会为宝宝的饮食营养而操心。下面营养师为宝宝设计的一日营养食谱,可供参考哦。营养师建议,宝宝膳食应做到均衡多样化,一日三餐菜肴应不相同,营养食谱最好三天内不重复,如条件受到限制,同种食物可......
2023-09-18
产后抑郁证的治疗方法及原因
产后出现抑郁症是患者家属关注的问题,产后抑郁症的出现和很多的因素有关,治疗产后抑郁一般要预防和减轻症状,对于严重的患者给予药物的治疗。那么出现了产后抑郁症该怎么治疗呢?㈠产后抑郁症的病因产后抑郁症多在产后2周......
2023-07-12
配料米饭的保健功效
日常生活中,我们所吃的米饭一般都用清水煮成。如果在煮饭时加上一点儿配料,不但风味独特别致,还会起到保健的功效。洋葱饭将洋葱切碎,加入少量食盐,待水煮开后,连同大米一道放入锅内,用慢火煮熟即可食用。洋葱饭会散发出特有......
2023-04-14
产后保养误区多
怀孕和分娩使妈咪的身体发生了巨大的变化,只有悉心呵护,才能使身体尽快休整,迅速复原。照料好产妇这一看似简单的事,里面却蕴藏着不少的学问。“恶风”当初我妈妈生我的时候得了产后风,据她说是由于生完我后出去受了风的缘......
2023-04-22
孕中期心理变化的保健法
随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失,孕妇的身体随之好转,胃口大增,情绪进入平稳阶段,经常会出现这样一些心理变化,因此,准妈妈们要正视自己的心理变化以及及时做好保健。第二个心理妊娠期(孕4-6个月)心理变化特点:随着早孕反......
2023-04-11
孕期安胎保健9要点 生个聪明健康宝宝
怀孕后,只有做好好每一个注意事项,才能避免意外,保证母子平安。那么,孕期保健要做好哪些工作呢?下面,爱美妈妈就告诉你孕期保健的9个要点,助你生个聪明健康的宝宝。一要畅情志中医历来重视七情(怒、喜、悲、思、恐、惊、扰)......
2023-07-16
幼儿冬季需做好八大保健措施
冬季气温比较低,对于幼儿来讲比较难承受,也易感染其他疾病,需注意额外呵护,如冬季寒潮多,幼儿极易着凉感冒,而引发冬季易患的疾病。因此,冬季要注意给幼儿保暖,避免着凉。冬季气候寒冷,空气干燥,冷暖变化大,流行的传染性疾病也多......
2023-10-01
孕期多吃苹果和鱼 孩子不哮喘
一项新的研究发现,如果孕妇在怀孕期间多吃苹果和鱼,就能减少所生孩子患哮喘和过敏的风险。一项新的研究发现,如果孕妇在怀孕期间多吃苹果和鱼,就能减少所生孩子患哮喘和过敏的风险。苏格兰和荷兰的研究人员对1200多名从出......
2023-04-22
孕期事先检查血型预防产时出血
分娩可能导致大量出血,这时弄清楚孕妇的血型是相当必要的。另外,如果准爸爸是A型,B型或AB型,准妈妈是O型,生出的小宝宝有“ABO”溶血的可能性。如果准妈妈为Rh阴性血型,既往有胎婴儿Rh溶血史者,在生产前要预备好Rh阴性的血液......
2023-04-29
妈咪分娩前必上心理保健课
分娩是一个自然生理过程,可它对人类却往往是一件重大的应激事件,尤其是初产妇,非常容易出现复杂的心理变化,所以孕妇分娩前必上心理保健课。虽然分娩是一个自然生理过程,可它对人类却往往是一件重大的应激事件,尤其是初产妇......
2023-10-03
婴儿期宝宝的护理与保健
2个月宝宝对外界影响更是敏感,护理与保健时注意以下几点:1、便秘的护理方法吃奶粉的宝宝比吃母乳的宝宝容易便秘,怎样避免这种情况呢?(1)选择科学的配方奶粉;(2)在两次喂奶间给予10~30毫升白开水;(3)注意给宝宝吃新鲜果汁......
2023-04-08
重视 新生儿心理保健
现代医学证明,新生儿有令人惊奇的行为能力,并有神秘多变的心灵世界。有专家研究证实从新生儿起通过视、听、触觉给宝宝以亲情的爱抚,有培养孩子良好情绪的作用,可促进心理健康发育。新生儿的妈妈们应该怎么做呢?1、多与宝......
2023-04-12
孕期乳房保健的清洗
现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层被软化......
2023-07-30
30以后好“孕”依旧
你期盼,拥有一个健康的宝宝;你疑惑,晚孕会给宝宝带来不利影响。那就让我们来告诉你高龄怀孕的你如何做足准备的功课,创造一个健康的宝宝,并且让他顺利诞生。酝酿好孕气的5个关键环境污染、压力空前、节奏加快,无不在透支着......
2023-06-25
肥胖者孕前的保健攻略
体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食。对于育龄妇女,体重过重过于肥胖不但不利于受孕,将来对孕妇和胎儿都是不利的事情。那么,肥胖者如何在孕前拥有标准的体重呢?体重......
2023-04-06
保健误区!准妈妈请小心
现代父母越来越注重生命质量。生一个“健康、聪明、漂亮”的宝宝是每一位准爸爸、准妈妈的美好愿望。于是,孕期保健越来越受到重视。有些准妈妈受到某些错误观念的诱导,使孕期保健失去科学性。本文就准妈妈常见的一些错......
2023-04-11
优生优育要掌握的七大保健方法
优生优育不单是国家提倡的政策,也利于下一代的培养,下面介绍一些保健方法,利于大家能优生优育。生个健康小宝宝,妈妈有绝招。7个保健小招数,生出更加健康聪明的宝宝。一、选择最佳受孕期已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁,......
2023-09-27
准妈妈产前心理保健
进入孕后期以后,孕妈妈子宫极度膨胀,各器官、系统的负担也接近高峰,因而,孕妈妈心理上的压力也更大。由于体型变化和运动不便,孕妈妈心理上产生了一些变化,有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导致情绪不稳定、......
2023-04-17
准妈怀孕了怎么洗澡最健康?
孕妇怀孕后要常洗澡妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其......
2023-07-20
准爸妈如何做好备孕保健?
准备怀孕的准爸妈们,都非常关心过来人的备孕成功经验,以下,我们来看看备孕成功的过来人的经验之谈吧!准爸妈们不妨参考一下。1、身体一定要好。(1)吃。能吃就尽量多吃,不管是否长膘,但基本不吃油炸食物和寒性食物,比如白萝卜。......
2023-06-19
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