准妈妈孕期适当运动有助于顺产，babycenter网站总结了4种有助于顺产的孕期运动，准妈妈在孕期可坚持做不但有助顺产，还能缓解孕期腰背疼痛。不管是医生还是助产士，甚至你的母亲，都不可能准确地预测你的产程将会如何进行，但幸......

适当的锻炼可以帮助减轻背疼，并通过强化背部、臀部和大腿的肌肉来改善你的姿态。适当的锻炼可以帮助减轻背疼，并通过强化背部、臀部和大腿的肌肉来改善你的姿态。有些准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，推......

在中国，女人一怀孕就成了“危险品”，什么活也不让干，什么运动也不让做。可是，在西方国家，怀孕生娃却是很普通的事，孕妇该干啥还干啥。在中国，女人一怀孕就变成了家里的国宝，什么活也不让干。准妈妈一聚会就是讨论各种五花八门......

导读：运动是好事，准妈妈运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育，但孕期运动要因人而异，切忌盲目运动，这样对胎儿和孕妇都不利，严重者会导致流产……导读：运动是好事......

自从李亚鹏在博客上证实女儿“兔唇”之后，一些准妈妈对此颇有些紧张。近期，海淀妇幼保健院发现，因此消息而来咨询或检查的孕妇明显增多。中国民间早有“怀孕期间不宜动土、搬家、钉钉”之说，部分准父母对此颇多猜测。海淀......

孕妇适宜参加哪些健身项目？核心提示：适当孕期运动不仅对早产无影响，而且在怀孕早期和中期适当运动，还可能降低早产危险。一、孕妇适宜参加健身项目1、快走、慢跑、自行车和游泳等有氧运动：有氧运动有一定强度、需要持续一......

河北省人民医院妇产科主任医师唐增军说，孕期适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育，可以促进母体及胎儿的新陈代谢。对于刚怀孕的女性来说，自然了......

在春意盎的日子里出游，能使人心情愉快。但是怀孕的负担让很多年轻的准妈妈们担忧，不得不慎重考虑。专家介绍，准妈妈进入孕期之后，还是可以选择一些较方便、安全的旅游景点来旅游的，解读孕妈出游前需做好哪些必备功课？首先，要......

怀孕过了3个月，孕妈妈的肚子慢慢开始隆起了，随着肚子的慢慢变大，这时候孕妈就会有一种向前倾的压力。怎么去平衡这种状况，而不至于自己那么吃力？下面给你介绍的5个小运动，可以帮助提高你的平衡力哦！1、站姿单腿摆动练习动作......

孕期适当运动对妈妈和宝宝的健康都有好处，而且有的运动还有助于顺产，那么孕期做哪些运动有助顺产？有的孕妈妈因为怕出意外，孕期会尽量少运动，但其实孕期适当运动对妈妈和宝宝的健康都有好处，而且有的运动还有助于顺产。今天......

孕期适当运动，对妈妈和宝宝都有好处，孕期适合做什么样的运动？孕期适当运动，对妈妈和宝宝都有好处，但由于身体情况比较特殊，适合孕妇的运动的种类会相对减少。今天，小编就给大家推荐几种适合孕期做的运动。1.按摩按摩可以帮助......

孕妇在运动前要做好合理的计划，首先要与妇产科医师讨论。孕妇如果有健康问题，运动会对孕妇或婴儿造成伤害。如果经医生许可，孕妇可以先由较轻松的运动着手，不致于引起疼痛、呼吸困难或过度疲倦，然后慢慢地增加运动量。孕妇......

妇产科医生表示，孕期适当运动有助于顺产，下面小编就给大家推荐几种有助顺产的运动。准妈妈孕期适当运动有助于顺产，小编给大家推荐4种有助于顺产的孕期运动，准妈妈在孕期可坚持做不但有助顺产，还能缓解孕期腰背疼痛。1.凯......

孕妈孕期虽然应该做一些运动，有助于分娩和增强体质，但是运动也是有选择的做为好。有七项运动，孕妈孕期必须禁止，以免影响孕妈和胎儿的健康。那么是哪七种呢？快来和小编我一起去看看吧！1.禁止自行车运动如果你选择自行车运动......

大多数专家认为，在妊娠期适当的体育锻炼对大多数孕妇是安全而且有益的，但需要格外小心谨慎。一、对妈妈本身1、可促进你体内肾上腺素的分泌，能助你放松心情，更满意怀孕的生活。2、体力增加，分娩就比较容易。3、产前放松运......

孕期适当的运动对孕妇和胎儿都是有益的，首先，可以维持肌肉张力，有助于产程进展；同时，可以控制体重在合理范围内；可以帮助准妈妈产后身材的恢复。孕期适当的运动对孕妇和胎儿都是有益的，首先，可以维持肌肉张力，有助于产程进展；同......

对孕妇来说，怀孕4~7个月时是最佳运动时期。因为怀孕前3个月胚胎尚未牢固地“扎下营盘”，运动过度会导致流产，而怀孕7个月后胎儿已经长得很大，运动量过多可能导致早产。而事实证明，孕中期进行适当运动有诸多好处，而且适合孕......

孕妇适合做什么运动、运动量的大小，都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，那么，在孕期可以继续选择锻炼，但是开始的时候一定要慢慢来。运动前，准备工作要做足需要提醒的是，孕妇运动前......

多数准妈妈们都知道，孕期运动对于自身和宝宝都有很多益处。但是同时也有许多准妈妈不清楚孕期运动该注意些什么？运动量该如何把握？多数准妈妈们都知道，孕期运动对于自身和宝宝都有很多益处。但是同时也有许多准妈妈不清楚......

事件：亚运会的“金牌”孕妇11月14日，在第16届亚运会射击女子10米气手枪决赛中，金闰美以483.3环的成绩获得冠军。而在之前进行的该项目团体比赛中，金闰美也帮助韩国队以1141环将金牌收入囊中。赛后中国媒体才了解到，双料冠......