原料：南瓜，糯米粉，白砂糖做法：1、将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里，高火10分钟蒸熟;2、蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，并拌入适量白糖;3、准备适量的糯米粉和白砂糖;4、将南瓜泥和糯米粉以1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉;......

很多孕妈妈在孕早期会有早孕反应，小编推荐几款美味的果蔬汁，可有效缓解早孕反应。1.西红柿木瓜蜜汁材料：西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例：5：8：1功效：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效......

经常看韩剧的妈咪，相信对包饭并不陌生，包饭是韩国人、朝族人等的最爱，美味的包饭是怎么做的呢?今天就教给大家，3款适合宝宝的美味包饭，妈妈们需要的赶紧收藏!教你给孩子做3款美味包饭1.卷心菜包饭原料：卷心菜(也可用大白菜......

水果中有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食。孩子到4～6个月以后，除了饮用果汁外，还可将水果进行加工做成糊状制品，更适合婴儿食用。(1)苹果泥：取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片，与适量白糖或蜂蜜......

南瓜有这么多的好处，也许很多妈妈都已经心动了。但是真正看到厚厚硬硬的南瓜，妈妈们也许对它又束手无策了。怎么样才能做出又好吃花样又多的营养食物呢，让我们来教你吧！其实四个月以上的宝宝就能够增加辅食了，妈妈们开始动......

不要以为只有山药、山楂、大米、玉米等糙类食物跟蔬果才能养胃。宝宝适量吃一些肉类食物，它们的养胃功效不亚于上述食材。下面就让小编为你一一介绍。宝宝健胃食谱：美味鹅胸肉粥养胃功效：宝宝吃适量鹅肉，有益气补虚和胃之......

介绍两款美味的宝宝羹汤。玉米牛肉羹用料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。做法：1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。2、牛肉洗净，抹干水剁细，加调味腌10分钟，不少许油炒至将热，沥去油及血水。3、玉米洗净，用力剔......

很多产后妈妈，除了希望自己能照顾好宝宝外，也想要尽快恢复身材。减肥有个很重要的条件——加速新陈代谢，人体的新陈代谢可分为基础代谢、活动代谢和产热代谢，其中基础代谢占了人体70％的热量消耗，因此要想减肥，基础代谢很重要......

粉丝煲怎么做好吃？粉丝是一种非常好搭配的材料，用来做菜的方法有很多种，其中粉丝煲就是一种很美味的做法，下面就来看看粉丝煲怎么做味道更好吧。粉丝煲怎么做好吃：鲜虾粉丝煲材料：鲜虾8只，粉丝2卷，葱2支，大蒜2个，酱油1大勺，乌醋1......

寒冷的日子里，给宝宝做上几款好粥，带给宝宝暖暖的关爱！甘薯粥(适合6个月以上的宝宝)材料：大米半杯、甘薯半个、冷水5杯?做法：⒈将大米洗净，加入冷水浸泡15分钟。烧开后，改小火煮粥。⒉甘薯去皮洗净，切成小块备用。⒊煮10分钟......

早餐不仅要营养丰富，而且还要美味加新意。小孩子正是长身体的时候，一顿受欢迎的早餐，是一天精气神动力的源泉。偶尔尝试一下卷饼，美味又简单，饮食更丰富。原标题：美味丰富方便快捷好吃的自制卷饼的做法宝宝营养早餐食谱大全......

小芽做的这款月饼饼不是正宗的广式月饼，只是随性发挥的一款产品，馅料用了很健康的自制紫薯、红薯和红豆沙，制作方法详见“自制红豆沙馅”食谱、"自制南瓜馅、紫薯馅"食谱，饼皮改良自凤梨酥的饼皮，如果用大人的配方，烤完后就......

鸡胗是鸡的内脏，也是可以吃的，而且还是可以补铁的最佳食材，营养价值很是丰富、有些人会用鸡胗做美食，可你知道鸡胗怎么做好吃还简单吗?下面一起来了解一下吧!鸡胗怎么做好吃还简单：酸辣鸡胗材料：鸡胗500g、青辣椒1把、朝天......

今天教大家熬制一碗家庭必备营养汤。用料平常，做法简单，营养却是极其丰富的。其中的土豆、玉米、西红柿、洋葱、胡萝卜等食材今天教大家熬制一碗家庭必备营养汤。用料平常，做法简单，营养却是极其丰富的。其中的土豆、玉米......

小宝宝的早餐应考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果、蔬菜六种食物的平衡，在此前提下，我们为你提供了5款早餐营养食谱，希望能为宝宝们的健康成长。小宝宝的早餐应考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果、蔬菜六种食物......

疙瘩汤在山西一带被称为不烂汤，它是一款北方家常汤品，要是南方人也想吃这款汤，那么你知道怎么做吗?下面一起来看看疙瘩汤的家常做法吧!疙瘩汤的家常做法：西红柿疙瘩汤材料：西红柿2个、鸡蛋1个、面粉110g、清水60g、盐一小......

小老鼠丢丢美味的松饼：这篇故事是小老鼠丢丢系列里的一本，讲的是小老鼠妈妈为了制作松饼而闹出来的一系类事情。小老鼠丢丢美味的松饼小老鼠丢丢的家住在美丽的农场里。丢丢的妈妈是农场里出了名的美食家，常常烹制出美味......

每到晚上就想要吃宵夜不过睡前吃的食物可要谨慎挑选，不然可怕的后果大家都知道。不过只要选择正确宵夜食物就不会影响身材，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。为大家搜集来专业营养师的9大睡前食物推荐，让你宵夜吃得......

要论家庭主妇们最爱的地盘是哪里？那肯定非厨房莫属。厨房是主妇们挥洒创意的舞台，能让热爱烹饪的妈咪们制作出一道道美味又美观的菜式，征服老公和孩子的胃，同时也收获一箩筐的成就感。在厨房里呆久了，有没有些厨房用具给你......

产妇催乳食谱：猪蹄黄豆汤和冬瓜鲫鱼汤。猪蹄黄豆汤原料：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。制作：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。功效：滋补阴血，化生乳汁。应用：产后......