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【土豆沙拉的家常做法】家常土豆沙拉的做法
土豆沙拉的家常做法:日式土豆沙拉材料:马铃薯350g、三明治火腿120g、黄瓜60g、胡萝卜50g、水煮蛋2颗、沙拉酱5勺、青芥辣适量、细盐0.25勺。做法:1、马铃薯去皮,切块。放入微波容器内,加盖高火叮5分钟。2、放凉后,放入食品......
2017-06-15
【荷兰豆可以做沙拉吗】荷兰豆能做沙拉吗
荷兰豆可以做沙拉吗?荷兰豆是生活中常见的蔬菜,营养价值高,味道好,那荷兰豆可以用于沙拉的制作吗?下面就来具体看看吧。荷兰豆可以做沙拉吗荷兰豆可以做沙拉。沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的......
2022-04-25
【土豆沙拉的家常做法】家常土豆沙拉的做法 土豆沙拉的做法
土豆沙拉细腻香醇、清爽可口,具有开胃健脾、消炎活血、促消化、治便秘的作用,是一道营养美味的点心。接下来,我们一起来看看土豆沙拉的家常做法吧!土豆沙拉的家常做法:日式土豆沙拉材料:马铃薯350g、三明治火腿120g、黄瓜60......
2022-04-29
【减肥水果沙拉怎么做】水果沙拉怎么做能减肥 水果沙拉减肥瘦身食谱
减肥水果沙拉怎么做呢?水果沙拉一直都很受减肥人士的欢迎,但是很少有人能做得既好吃又能减肥,本文就为大家介绍了好吃的减肥水果沙拉怎么做,大家一起来看看吧!酸奶水果沙拉材料:猕猴桃、火龙果、香蕉、草莓、提子、酸奶。......
2022-04-16
水果蔬菜沙拉简单做法
沙拉可以很有营养,也可以很美味,如果你想在饮食方面养成更好的习惯,不妨开始每天吃一份有营养的沙拉。其实沙拉营养又美味,下面分享五款自制简单的水果蔬菜沙拉。芒果沙拉芒果是一种富含镁、铁、钙、钾、维生素B1、磷、碘......
2022-04-16
【牛油果怎么做沙拉】牛油果沙拉的做法
牛油果怎么做沙拉?牛油果是一种营养价值很好的水果,可以用来榨汁喝,也可以用来做菜吃,更适合减肥者用来做沙拉,下面就来具体看看怎么做沙拉吧。牛油果怎么做沙拉:鲜虾牛油果沙拉材料:大虾400g,圣女果8个,牛油果2个,生菜5-6片,白......
2022-04-16
水果沙拉图片 吃货满满的福利图
美味的水果沙拉看着简直无比的养眼啊,各种水果混搭在一起,七彩颜色,哪一种水果是你的最爱呢。对于吃货来说,这些都是极品的哇。看着就有无比好的食欲有木有~~......
2022-04-12
产后减肥食谱之蔬果沙拉
蔬果沙拉的做法准备食材:苹果1个梨1个黄瓜1根西兰花适量胡萝卜适量圣女果1、将所有食材洗净待用2、苹果、梨去皮去核;黄瓜去皮3、西兰花切小朵焯水;其他水果均切小块4、把所有蔬果放到容器里,加入沙拉酱5、将所有食材拌匀......
2016-01-20
不走寻常路:香烤凯撒沙拉
“非常不习惯吃生的、凉的食物?中餐中的大部分蔬菜都是全熟的,这也是普通沙拉对于有的人不是那么可口的原因,而这一道蔬菜沙拉就非常的特别,你也可以把这道菜理解成蔬菜烧烤!而我最喜欢的地方是自己用鳀鱼制作的沙拉酱,比起......
2022-05-22
柿子沙拉
柿子沙拉配料:柿子100克,白煮蛋2个,火腿50克,小黄瓜100克,沙拉酱1小包,盐适量。制作方法:1.柿子去皮,去籽后切成小丁。2、小黄瓜切丁,加盐腌10分钟,去除水分。3.白煮蛋切小丁;火腿切丁。4.将以上材料加沙拉酱拌匀即可。功效:清热......
2014-01-09
【金枪鱼减肥沙拉的做法】金枪鱼减肥沙拉怎么做
金枪鱼减肥沙拉的做法一材料:鸡蛋2个、金枪鱼2片、洋葱半个、西兰花1小块、调料食盐1/2茶匙、酸奶100毫升。做法:1、准备材料。2、将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。3、西兰花焯熟。4、金枪鱼加入洋葱碎、酸......
2015-05-21
1岁宝宝食谱:蔬菜酸奶沙拉
宝宝到1岁多时已经或即将断母乳了,但奶制品仍是食谱中不可缺少的部分,同时多吃些纤维丰富或油脂含量多的食物,以防便秘。蔬菜酸奶沙拉材料:胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果、酸奶开始操作:1、胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果洗净备......
2014-11-08
马铃薯酸奶沙拉 马铃薯与酸奶的完美搭配
主料马铃薯1颗红萝卜块适量蛋黄1颗酸奶1大匙吐司条适量制作步骤1.将马铃薯与红萝卜切成小块状与鸡蛋一同放入电锅蒸熟;2.用平底锅将切好的土司条煎烤一下;3.将蛋黄剁碎备用;4.容器中加入蒸熟的马铃薯及红萝卜并倒入适......
2021-05-16
幼儿园果蔬沙拉教案
教案一:水果沙拉活动目标:1、了解橘子、香蕉、梨、苹果等几种常见水果的基本特征和营养价值。2、学习用小勺搅拌水果,尝试制作水果沙拉。3、喜欢吃水果,体验劳动与分享的快乐。活动准备:1、水果若干:橘子、香蕉、梨、苹果、......
2015-07-14
吃什么能够减肥?推荐三款能强效减肥的水果沙拉
吃什么能减肥?减肥一直是不少女孩的计划,那么吃什么才能有好的减肥效果呢?下面亲亲宝贝小编推荐强效减肥的三款水果沙拉,让你的减肥更有效!葡萄香蕉沙拉:材料:巨峰葡萄一串,香蕉1个,猕猴桃2个,杨桃1个,草莓3个,酸奶少许。制作:......
2018-01-25
教您做美味鸡蛋黄瓜沙拉
原料:黄瓜、鸡蛋。调料:沙拉酱、盐、黑胡椒。事先准备:1.鸡蛋煮熟后剥去壳,把蛋黄蛋白分开;蛋白切成丁备用。2.黄瓜切成段。做法:1.蛋白内加入适量沙拉酱。2.加入一点点盐。3.磨入适量黑胡椒粒搅拌均匀。4.蛋黄先用勺子碾......
2014-06-18
水果沙拉能减肥吗?沙拉酱76%都是油
夏天很多人都喜欢减肥,水果沙拉是不少减肥人士的挚爱,因为能很好的控制热量。但是其实沙拉酱76%都是油,是名副其实的增肥凶器!日前,一则微博广为流传,沙拉酱76%都是油。网友大呼意外,更表示这让指望蔬菜沙拉减肥的妹子怎么......
2014-03-27
【减肥蔬菜沙拉的多种做法】蔬菜沙拉减肥餐的做法
减肥蔬菜沙拉的多种做法-凉拌蔬菜沙拉材料:生菜,紫甘蓝(卷心菜),苹果,樱桃番茄,葡萄干,果仁,沙拉酱(千岛酱)。做法:这个可简单啦~食材撕撕碎根据自己口味拌拌就OK,调制沙拉酱,要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄。大致的比例约在1......
2014-05-06
宝宝食谱:泰式柚子虾沙拉,好吃又健康!
—泰式柚子虾沙拉—适合月龄:21M+虾是小朋友普遍喜欢的海鲜之一,不仅味道鲜美,还是很好的优质蛋白质来源,一些虾富含omega-3s,同时还含有多种维生素和矿物质,包括铁元素;虾中富含的钾元素,有助于维持体内的酸碱平衡。柚子中......
2014-11-26
减肥食谱必备:绿色沙拉
很多朋友喜欢通过饮食法来减肥,他们的食谱上都有个共同点,沙拉是必备的。沙拉的能量也是挺高的,为什么减肥会选择沙拉呢?小编今天推荐一款绿色沙拉,从核心开始排毒减肥,打造易瘦体质。什么是绿色沙拉绿色果沙,又叫绿色蔬果......
2014-04-21
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