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有关睡得的育儿知识
睡得好才能活得久,宝妈有这3种错误睡眠方式吗?
睡觉是非常有讲究的,睡眠质量对一个人体健康是非常重要的,那么宝妈如何才能睡得好呢?睡得好才能活得久,宝妈有这3种错误睡眠方式吗?三大损寿的睡眠方式1.睡觉通风,风邪易侵睡觉要关窗,不能开风扇、冷气,因为人在睡眠中,气血流......
2022-05-01
要想孩子睡得好,这几件事妈妈们最好不要再继续做了,慎重记忆
现在是一个生育限制放宽的时代,国家的政策已经越来越满足着我们大众的一个需求。其实在现在的社会环境当中,每一个家庭至少有一个孩子的存在,这个孩子就是三个家庭的宝贝。现在是一个生育限制放宽的时代,国家的政策已经越......
2022-06-14
宝宝打鼾≠睡得香!背后的真相竟如此可怕...
宝宝打鼾≠睡得香!背后的真相竟如此可怕...婴儿打鼾多属生理性,因为生理构造的关系,新生儿比较容易出现鼾声。根据宝宝打鼾的原因,妈妈可以采取不同的方法缓解。婴儿打鼾多属生理性因为生理构造的关系,新生儿比较容易出现......
2022-05-18
这么做可以让宝宝睡得好,但是正确的手法很重要
大宝小时候哭闹、睡不安稳的时候,丁妈有一招特别管用:给他包条小毯子。可别小看了这条小毯子包的襁褓,这不仅可以给宝宝保暖,还可以起到安抚的作用,对那些哭闹的宝宝简直是一大利器。大宝小时候哭闹、睡不安稳的时候,丁妈有......
2022-04-21
宝宝在这3个时间睡得沉,妈妈要赶紧给“叫醒”,不然影响发育
宝宝睡觉也是有讲究的,养成正确的睡眠习惯后宝宝不仅睡得好,更是对身体发育有好处。要是睡不对,可能影响发育哦!原标题:宝宝在这3个时间睡得沉,妈妈要赶紧给“叫醒”,不然影响发育文/蜂蜜妈妈(本文原创,版权归作者所有)很多宝宝......
2022-05-07
天气热 宝宝如何睡得舒适,我有这些小妙招!
宝宝的皮肤很柔嫩,如果身上脏会让宝宝觉得不舒服。睡前帮宝宝好好洗—个澡,让宝宝清清爽爽入睡,能大大提高宝宝的睡眠质量。宝宝的皮肤很柔嫩,如果身上脏会让宝宝觉得不舒服。睡前帮宝宝好好洗—个澡,让宝宝清清爽爽入睡,能......
2022-07-06
提前一刻钟睡,让宝宝睡得安稳
提前一刻钟睡,让宝宝睡得安稳文章ID:270245到6岁的孩子需要11个小时的睡眠时间,12岁时,睡眠时间可以减少到9-10个小时。然而,从成人的角度来看,孩子的睡眠又有差异,观察一下您的孩子早上醒来的第一感觉,如果他醒来感觉很好,说明......
2023-04-22
宝宝睡得太少了有问题吗
我家宝宝比别的宝宝睡得少,吃得多,这个正常吗?很多妈妈会有这样的困惑,我们今天一起来了解下!睡眠时间出生后满一个月至一周岁为婴儿期,这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小宝宝大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的......
2022-04-21
如何让孩子睡得更香甜
据调查,现在城市中有不少孩子晚上睡得迟,早上起得迟,而且入睡慢。已是晚上10-11时,孩子上床后,仍然吵吵闹闹,毫无睡意。妈妈又哄又拍,自己据调查,现在城市中有不少孩子晚上睡得迟,早上起得迟,而且入睡慢。已是晚上10-11时,孩子上......
2022-04-23
如何让宝宝睡得更好
睡眠对儿童来说,不仅是健康,更意味着身体发育。比如说,对儿童至关重要的生长激素,关乎着骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育,就是在睡眠时分泌的。宝宝睡眠得够不够,好不好,直接关系到生长激素分泌得多少,进而决定着宝宝的......
2023-04-19
家长必看!让孩子睡得香的按摩法。
家长在每天晚上孩子临睡前,花十几分钟替孩子做简单的全身按摩,不但能缓解孩子一天玩耍、学习的疲劳,同时还能疏通经络,促进脾胃的消化吸收,更利于提高孩子的睡眠质量。家长在每天晚上孩子临睡前,花十几分钟替孩子做简单的全......
2022-05-14
要想宝宝睡得好,全面帮你梳理一下!
宝宝睡眠至关重要,每个研究孩子睡眠的妈可能都因为曾经饱受宝宝的折磨,很担心睡眠不好影响孩子的方方面面。那么宝妈们要怎样让宝宝睡得更香更健康呢?只要愿意,你和宝宝都能睡个好觉先给大家鼓励的——只要你愿意的话,妈妈......
2022-05-20
想要宝宝睡得好,快看过来!
韵妈说:大家都知道宝宝的睡眠很重要,不但要保证宝宝的睡眠时间充足还要保证宝宝的睡眠质量好。但是更要注意的是宝宝睡前禁忌,如果一旦养成不好的睡眠习惯就会影响宝宝之后的生活习惯。那你了解宝宝睡前禁忌吗?韵妈说:大......
2022-07-03
4招助眠抚触,让宝宝睡得沉,长得高
宝宝在睡眠中,生长激素分泌量是平时的3倍以上。充足的睡眠,对于宝宝的生长发育十分关键。如果宝宝出现入睡困难、易惊醒、夜尿等症状时,则会导致生长激素分泌量下降。在睡觉前给宝宝做一做抚触,不仅能预防和改善类似问题,......
2022-05-18
挺孕肚如何才能睡得香?
好的睡眠跟身心健康息息相关,正常人睡不好会精力不足,精神不集中,抵抗力变差,可是孕妈挺着个大肚子,难免会睡得不踏实。孕妈如何才能睡得香呢?孕妈想要拥有良好的睡眠情况,可以从以下6方面调理:1.饮食:孕妈为了宝宝和自己的身......
2023-09-30
睡得晚,长不高
到底什么在影响孩子的身高?台湾荣新诊所副院长丁绮文在《生长门诊问卷调查》报告中指出,对100名9~16岁青春期男女评估骨龄时,发现40%的人已经错过了快速生长黄金期,晚睡是主因。在这项生长门诊调查中发现,77%的青春期少年......
2023-04-19
儿童常吃肥鱼 晚上睡得香
美国《睡眠研究杂志》刊登英国牛津大学一项新研究发现,儿童服用鱼油胶囊或者经常吃肥鱼可以改善睡眠质量,睡觉更香甜。美国《睡眠研究杂志》刊登英国牛津大学一项新研究发现,儿童服用鱼油胶囊或者经常吃肥鱼可以改善睡眠......
2023-05-09
包个毯子可以让宝宝睡得更久,但也可能更危险!
以前总有小区带娃的奶奶外婆之类的,引以为豪的一个很管用的让宝宝睡得久的方法:把宝宝包起来,也就是包襁褓。其实,在美国,每年有约4000个婴儿死于婴儿猝死综合征(SIDS),而婴儿睡觉时包裹襁褓,会增加50%~60%的猝死风险。这些数......
2022-06-12
小孩打鼾并非睡得香
小孩打鼾并非睡得香李女士6岁的儿子晚上睡觉时总爱张嘴呼吸、流口水,还经常打呼噜(医学上称“打鼾”)。她以为是儿子睡得香,就一直没在意。但过了一段时间,老师向她反映:儿子近来上课老是注意力不集中、走神,有时点他名时......
2023-03-27
孩子睡得饱身体才能长得好
孩子睡得饱身体才能长得好:对一个年幼的孩子来说,获得足够的睡眠是非常重要的。不管是为了恢复精力,还是大脑的发育,并且,更多的科学研究表明睡眠能够帮助身体的生长。生长的科学生长发育是一个复杂的过程,它有赖于一些激素......
2023-04-22
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