调查还发现，2岁组孩子的平均睡眠时间比标准少一个小时以上。但其家长有94.3%认为自己的孩子睡眠时间是足够的。调查还发现，2岁组孩子的平均睡眠时间比标准少一个小时以上。但其家长有94.3%认为自己的孩子睡眠时间是足够......

现在的家庭都是只有一个宝宝，初为父母的年轻爸妈在备产过程中总想为宝宝准备所有用品，但也会因为紧张而有所疏漏，尤其是一些不在备产用品第一梯队内的，比如宝宝的床铺用品。要让宝宝睡个好觉，可不是那么容易的，尿床、潮湿、......

孩子不肯关灯睡觉，迟迟不肯上床，含着奶嘴才肯入睡……如果你正为这些烦恼，那一起看看下面的建议吧！不肯关灯睡孩子可能不是怕黑，而是害怕黑暗中他产生的幻觉。开着灯，他能看到自己心爱的玩具，看到熟悉的室内摆设，这一切都会让......

冬季天气寒冷，很多妈妈都担心宝宝睡觉时踢被子而感冒着凉，如何让宝宝睡得暖和又踏实呢？亲亲宝贝网小编整理了相关资料为大家支招。睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多，一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了，可以......

常常有妈妈在临近半夜的时候发来微信。她们小心翼翼地敲着字眼。但有时候还是夹杂着错别字，可想是趁着孩子睡着后的小空档发出来的。常常有妈妈在临近半夜的时候发来微信。她们小心翼翼地敲着字眼。但有时候还是夹杂着......

夏季炎热，由于日长夜短，有些孩子入睡不安或者入睡过晚，第二天醒来就会感到头昏脑胀，影响食欲及学习夏季充足的睡眠可保证孩子精神饱满，食欲旺盛，体格健壮。怎样才能让孩子在炎热的夏季睡得好呢？夏季应该盖什么好毛巾被为首选......

宝宝每半个小时会醒一次，他在睡眠期间会出现惊跳反射，这是他受到声音或者是其它刺激之后，呈现出的自我保护，所以很容易把自己吓到，推荐妈妈尝试用襁褓法，即宝宝睡觉时用薄毯子包裹其上半身去哄睡来给宝宝建立安全感。第…原......

中国父母普遍存在婴儿睡眠认知的误区：用低效劳累的方法哄孩子，不光让宝宝睡不好，妈妈也疲惫不堪。所以，小编特地总结了0-2岁宝宝哄睡的要点，针对中国父母的常犯的错误总结出针对性的对策，希望对大家有用。为什么前两年的睡......

停经后嗜睡，是早孕反应的表现之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下4点：铺：孕妇适宜睡木......

儿子现在三岁多了，前阵子夜里要折腾到很晚，总算最近调整过来了。宝宝每个阶段都会有新的情况，但就我个人的感受来说，小的时候让他学会自主入睡太重要，所以今天和大家分享一下小暖的长长的有关宝宝睡眠文章。儿子现在三岁多......

最近天气升温，越来越热，导致宝宝总是睡得不太好，有些时候宝宝一睡醒就哭，一模后背全是汗，妈妈们就犯难了，如何让宝宝睡得舒适呢?做好睡前准备工作1、睡前洗澡其实小编在睡觉之前都是一定要洗澡的，因为洗完之后身上清清爽爽的......

怎样才能让婴儿晚上睡得香，婴儿跟妈妈睡觉睡得香；睡眠质量的好与坏对宝宝的生长发育有很大影响。宝宝睡眠质量不好，不仅会影响正常的生长发育，还会影响第二天的正常生活......本站育儿栏目为您提供“怎样才能让婴儿晚上睡......

很多孩子白天好好的不哭不闹，可是一到晚上就开始变身“小恶魔”，没缘由的哭个不停，需要妈妈安抚较长时间才能平静下来。这种情况属于婴儿时期常见的睡眠障碍。很多孩子白天好好的不哭不闹，可是一到晚上就开始变身“小恶魔......

冬季孩子的活动量比夏天少，白天孩子的能量没有得到很好的释放，他的夜间睡眠就可能会出现问题。因此，想要宝宝睡得好，即使是寒冷的冬季，也要参加户外活动。首先，冬天孩子户外活动比较少，家长一定要尽量保证孩子有适度的运动量......

睡眠对儿童来说，不仅是健康，更意味着身体发育。比如说，对儿童至关重要的生长激素，关乎着骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育，就是在睡眠时分泌的。宝宝睡眠得够不够，好不好，直接关系到生长激素分泌得多少，进而决定着宝宝的......

若宝宝晚上睡得好，不但可以长得好，更可帮助大脑发展。而日前有研究指出，其实白天可以午睡一下，对宝宝的生理健康与智力发育也有正面帮助。美国儿科医学博士AudreyHall表示，「睡午觉」也有指南!爸妈千万别担心白天睡午觉，晚......

提前一刻钟睡，让宝宝睡得安稳文章ID：270245到6岁的孩子需要11个小时的睡眠时间，12岁时，睡眠时间可以减少到9－10个小时。然而，从成人的角度来看，孩子的睡眠又有差异，观察一下您的孩子早上醒来的第一感觉，如果他醒来感觉很好，说明......

所以除开适量的运动来缓解压力外，我们还需要用适量吃一些助眠舒缓压力的食物，比如【小米红枣粥】，它是一个天然安眠药，这两个一个是缓解压力助于睡眠的，一个是补充气血的。之所以还要加上红枣是因为长期的熬夜，会导致我…原......

入睡后半小时左右，满头大汗，头发根可以看到一颗颗汗珠，还会汗湿了小枕头，宝妈就有些担心，天气还不算特别热，即使室外温度高了，室内也是空调电风扇都启用了，怎么宝宝还会出那么多汗呢？是不是缺钙？是不是体虚？入睡后半小时左右，满头......

精致碳水碳水化合物会给身体带能量，但吃精制碳水化合物如面食会导致血糖升高，其次是胰岛素水平下降，这会导致疲劳和虚弱，例如白面包，糕点，鬆饼和加工食品也是如此。他们的高面粉和含糖量会导致犯困嗜睡。香蕉香蕉以富含钾而......