多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及......

冬季是进补的季节，孕妇也不例外，但是因为孕妇特殊的身体状况，在进补时应少吃以下几类食物。冬季天气寒冷，孕妇热量消耗大，因此在饮食上要注意多吃一些能提供能量的食物，但需要注意的是，孕妇冬季进补应少吃下面这4类食物。1.......

虽然冬季寒冷，但是想想有热腾腾的火锅，满口的肥牛肥羊，是不是生活也没那么难过了？但是冬季饮食，也要有所吃、有所不吃。虽然冬季寒冷，但是想想有热腾腾的火锅，满口的肥牛肥羊，是不是生活也没那么难过了？但是冬季饮食，也要有所吃......

小编整理几类最常见、却最易令家长犯混的BB营养品，在给宝宝服用时，它们都是“有你没我”的关系，千万不要同补。网上流传这样的观点：女人和小孩的钱最好赚。针对女性与小孩的产品和服务持续走俏、前景广阔。单是BB营养品一......

人参的主要功效为生津解渴、补气补阳，口服人蔘有增强思考能力、注意力、记忆力的效果，下面来了解一下人参适合什么样的人吃。气虚者人参的主要作用是益气，生津，安神，因此人参对于气虚者具有非常好的滋补效果，气虚者一般多表......

足月分娩的婴儿额外强化营养，会导致生长速度过快，增加成年后发生心血管疾病危险。足月分娩的婴儿额外强化营养，会导致生长速度过快，增加成年后发生心血管疾病危险。昨日，记者从有江城多家医院儿科医生参加的婴儿营养规划研......

如果想要生出一个健康的宝宝，就要从备孕阶段开始，做好各个方面的准备，而饮食就是不能忽视的因素之一。为了让体内各部分的营养成分保持均衡的状态，就要做好备孕期间饮食上的调整。那么，什么食物可以帮助进补?让女性朋友更......

白果和什么煲汤好？白果也就是银杏果，营养价值高，很适合用来煲汤喝，那白果和什么煲汤味道好呢？下面就来具体看看吧。白果和什么煲汤好：白果乌鸡汤原料：乌骨鸡1250克，白果(干)30克，姜20克，盐15克，味精2克。做法：1、乌鸡宰杀去毛，清洗......

我的宝宝不到三个月，检查发现身体缺铁和钙，请问妈妈的饮食需要注意什么？怎么食补？手机尾号0386的读者：我的宝宝不到三个月，检查发现身体缺铁和钙，请问妈妈的饮食需要注意什么？怎么食补？首都儿科研究所附属儿童医院保健科副主任......

儿童冬季进补有哪些原则呢？冬天人体需要更多的热能，所以妈咪在冬季要给宝贝准备些富含热量的食物，另外，提供增强御寒能力的食物、维生素等。适当进补也必不可少。冬天已经到了，你家宝宝是不是常常生病，或者咳嗽，体虚呢？趁着这......

为确保胎儿健康平安，婆婆隔天就炖人参鸡汤给媳妇喝，结果进补过度，媳妇不得不住院保胎。专家提醒：只要日常饮食均衡，摄入足够营养就行，准妈妈不必过多吃保健类食品。32岁的肖琴(化名)今年初怀孕，婆婆欣喜不已，每天桂圆、燕窝一......

日前，媒体报道说一个育龄妇女一心想怀孕，但结婚两年却一直无法怀上。到医院检查后发现问题出在进补过度。老人常说怀孕前要好好补身子，才容易怀孕。那怀孕前是否应该进补呢？区计生服务站的陶副站长解释说，是否需要进补以及......

很多人都有冬季进补的习惯，准妈妈冬季可以进补吗？准妈妈冬季进补最好少吃下面这几种食物。很多人都有冬季进补的习惯，准妈妈可以进补吗？当然是可以的，而且准妈妈比平常人热量消耗更大，因此更应注意补充营养。但鉴于孕妇的特......

百合红枣莲子银耳汤材料：银耳2个，百合适量，莲子适量，枸杞子适量，冰糖适量。做法：1、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块;鲜百合剥片、洗净;2、枸杞泡水5分钟，捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用。3、砂锅中注入水，依序放入银耳、......

2018年冬至小孩进补吃什么？鸽子肉的营养非常丰富,是进补的最佳食品,特别适合冬天的时候食用。更加适合体质比较虚弱的老年人和小孩子,以及患病的人进补食用。鸽子肉中国有着“一鸽胜九鸡”的说法,其意思就是鸽子肉的营......

美妙的音乐不仅能给宝宝提供心灵上的享受，唤起美好的情感和艺术想像力，还可以使宝宝气血通畅，心情愉快，细胞活动更加活跃，这无形中对于宝宝的生长发育起到促进作用，这就相当于给宝宝“进补”丰富的营养呢！美妙的音乐不仅能给......

在大家的印象中，坐月子就应该大补，素食似乎只是佐餐，但如果能巧妙搭配素食，月子餐美味又健康，而且还能起到进补，也不容易长胖，何乐而不为呢?坐月子素食也很补十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌…&he......

现在大家都只生一个孩子，都希望下一代能优生，是神童。有的人认为吃补品总不会错，于是孕期擅自进补。结果导致流产、难产、早产等病例屡见不鲜。下列一些补品是孕期不宜服用的：一、忌滥用人参。孕后，月经停闭，脏腑经络之血注......

春天来临，大地回春，正是进补的好时机。中医认为春季进补符合自然规律，且效果极佳，尤其是流产妇女、准备怀孕的女性，更需及时进补。孕妇春季如何进补?适合孕妇春季食用的食谱有哪些?一起来看看。气温回暖，春季进补日趋转热。......

宝宝秋天进补要注意什么？宝宝在秋季如果要进补，有几点很重要，宝妈必须注意，可是究竟秋天孩子进补需要注意什么呢？如果您不知道，想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝秋天进补要注意什么少辣多酸1、原因：宝宝平时就......