很多准妈妈在孕期为了补偿营养而大吃特吃，这其实是误区，孕期补充营养关键是科学搭配，并不是越多越好。我们常说“一人吃两人补”，一旦怀孕，不管是家人还是孕妇自己，都会加大饭量，甚至吃很多补品，以为这样才能满足宝宝营养的需......

怀孕后孕妈可能会出现阴血相对偏虚、阳偏亢盛的状态，容易产生「内热」。加上秋冬天气乾燥，更容易损伤阴津，故怀孕期间不宜峻补，宜补而不燥，下面为大家推荐适合孕妈妈喝的滋补汤水。栗子淮山猪展汤材料：栗子12粒、山药15g、......

大寒是进补的好季节，为身体抵御寒冷的东西做好储存能量的准备。俗话说：药补不如食补，小编推荐几款适合大寒时节进补的食谱吧。羊肉炖白萝卜原料：白萝卜、羊肉、姜、料酒、食盐适量。做法：：将白萝卜、羊肉洗净切块备用;锅内......

冬季要注意进补，孩子冬季进补吃什么好？冬季进补多给宝宝吃黑色、白色和黄色食物。冬季是进补的季节，孩子进补吃什么好？在冬令时节，合理搭配饮食，能够提高宝宝的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬季进补多给宝宝......

冬季是进补的季节，宝宝冬季进该如何进补？营养专家沈文表示，冬季给宝宝进补应根据宝宝的生理特点，结合冬季气候，遵循特殊的调补原则和秘法。说起冬天，不禁让人想到万里冰封，千里雪飘，茫茫大地，一片萧条，正因有这样肃杀的气候特点......

小两口一旦确定了备孕计划，全家就开始总动员，总想着变着花样的给女性进补，以期吃出好身体，为好孕打下基础。下面就跟着小编一起去看看吧！小两口一旦确定了备孕计划，全家就开始总动员，总想着变着花样的给女性进补，以期吃出好身......

小孩冬季如何进补？小孩冬季进补不能盲目进补，应该根据小孩自身需求来进补，比如容易感冒的小孩应该多吃益气养阴的食物。爱感冒的孩子要润肺有的孩子平时总容易感冒、爱出汗,容易呼吸道感染、反复咳嗽,鼻塞、流涕等,这都......

如果想要生出一个健康的宝宝，就要从备孕阶段开始，做好各个方面的准备，而饮食就是不能忽视的因素之一。为了让体内各部分的营养成分保持均衡的状态，就要做好备孕期间饮食上的调整。那么，什么食物可以帮助进补?让女性朋友更......

引起肠胃疾病一入冬就大量进补肉食会加重肠胃负担，再加上油腻食物本就不好消化，易致消化功能紊乱，出现腹泻、胃胀等症状。这时最该做的是给肠胃一个调整适应期。引发心脑血管疾病对于有高血压、高血脂、动脉硬化等基础疾......

近日，国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师，每天进入病房，轮流为全院350多位住院病人上营养课，纠正产妇和妇科病人口味重等不良饮食习惯。据统计，营养师下病房、上营养课后的两个月以来，不论是院内的住院病人，还是院外的监......

冬季是进补是季节，宝宝也不例外，宝宝冬季进补吃什么好？俗话说“秋收冬藏”，冬季正是进补的好时节，对于处于生长发育期的宝宝来说，更是不应错过。宝宝冬季进补吃什么好？多吃黑色食物——养肾黑色食物在古人看来入肾经，补肾脏，养......

冬季新鲜蔬菜种类变少，但宝宝的餐单里不能少了蔬菜，建议家长冬季多给孩子吃下面这几种蔬菜。冬季是进补的季节，宝宝冬季进补除了多吃肉类，同样不能少了蔬菜，营养专家建议家长冬季多给孩子吃这8种蔬菜。小白菜小白菜养胃和......

虽然冬季寒冷，但是想想有热腾腾的火锅，满口的肥牛肥羊，是不是生活也没那么难过了？但是冬季饮食，也要有所吃、有所不吃。虽然冬季寒冷，但是想想有热腾腾的火锅，满口的肥牛肥羊，是不是生活也没那么难过了？但是冬季饮食，也要有所吃......

黄陂三鲜是武汉市郊区黄陂民间的传统佳肴，已经流传数百年。黄陂三鲜是鱼丸、肉丸、肉糕三样菜合而为一的统称。今天我们就开说说鱼丸吧，鱼丸一般选用草鱼（鲩鱼），去皮去骨后用大块鱼肉，用刀刮下一层层的鱼肉来称为鱼红。黄陂......

冬季到了，许多家长都会认为冬季是给宝宝进补的大好时机，谁不知，一不留神量把握不好，给宝宝进步过度令其上火了。那么究竟宝宝上火怎么办？上火流鼻血又怎么处理呢？专家提示，上火是冬季中父母普遍忽视的一个问题，很多妈妈认为冬......

在孕期中，孕妈咪最关心的是营养进补了，因为孕期营养关系到妈妈和胎儿的健康，如果孕期营养不良，会影响胎儿的正常发育和以后的健康。如果营养过剩或盲目进补，则会增加孕妈咪妊娠糖尿病、高血压等病症的发生几率。因此，在孕期......

从二十四节气的角度出发二十四节气是中国古人智慧的结晶，它是依据太阳折射地球纬度及角度的变化而成的。二十四节气中的冬至，从周易及阴阳学的原理出发，认为是一阳复来，因为阴之极，便是阳之始.阳气复来，说明阳气已经在慢慢......

孕妇在妊娠24-28周时，会被要求进行葡萄糖耐量试验。一旦被确诊出患有“妊娠糖尿病”，那么抱歉，你就是传说中的“糖妈妈”了。据统计，我国平均每十个孕妇中就有一位“糖妈妈”。别做“糖妈妈”近几年，一个新名词在准妈妈中......

宝宝们正在面对一个逐渐转凉的季节，妈妈们最要记得的又是给宝宝准备一些什么事项呢？进补、防寒、防泻、驱虫……宝宝们正在面对一个逐渐转凉的季节，妈妈们最要记得的又是给宝宝准备一些什么事项呢?进补、防寒、防泻、驱......

为了增强体质抵御严寒，立冬时节，人们习惯于杀鸡宰鸭，进行“补冬”。那么爸妈们该如何帮宝宝进补？按民间习俗，“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。我们应当抓住这个良好的时期，为宝宝提供适当的......