饮食调理

对于想要减肥瘦身的人群来说，选对食物是非常重要的一步，在你的减肥餐单上绝对不能少了这六款超级食物，下面一起来了解一下。番薯番薯含有丰富的维他命、矿物质，虽然也是淀粉质，但番薯却是属于抗性淀粉。抗性淀粉的「抗性」......

抗糖丸是近来很受欢迎的一种保健品，主打抗糖的功效，那抗糖丸是什么原理呢？下面就来具体看看吧。抗糖丸是什么原理皮肤领域的糖化反应，是指肌肤因为新陈代谢过慢，导致多余的糖分整日里在血管中游走，过多的糖分就会附着在胶原......

番茄红素吃多久有效？番茄红素是一种常见的保健品，具有很强的抗氧化作用，那番茄红素吃多久有效果呢？下面就来具体看看吧。番茄红素吃多久有效番茄红素建议吃三个月以上。番茄红素在保护男性前列腺，促进精子生成方面有一定的......

ddrops维生素d3滴剂是许多育儿专家都推荐过的一款维生素d补充剂，也是北美地区非常畅销的一款营养补充剂，下面一起来了解一下ddrops维生素d3滴剂适合多大宝宝服用。ddrops维生素d3滴剂适合多大宝宝北美医生建议在宝宝出......

苦荞茶中所含的生物类黄酮具有扩张血管的作用，非常适合三高患者服用，一般我们在喝苦荞茶时都会把喝剩下的苦荞倒掉，那么泡过的苦荞还能不能吃呢?苦荞茶泡了苦荞能吃吗泡过苦荞茶后剩下的苦荞也是可以吃的。而且经过几次......

目前心血管疾病已成为从青年到老年的跨年龄层共通性重大疾病，要想解决血压、血脂与血糖等叁高问题，首先要从饮食控制入手，除了避免高油、高糖与高盐食物之外，日常中有很多食物也可以起到防治的效果。维生素C维生素C在体内......

灵芝破壁孢子粉苦吗？灵芝破壁孢子粉是一种名贵的保健品，比灵芝更容易吸收，那灵芝破壁孢子粉是苦的吗？下面就来具体看看吧。灵芝破壁孢子粉苦吗灵芝破壁孢子粉是有一点苦味的。破壁灵芝孢子粉中的有效成分是其发挥药理作用......

春夏交替之际随处可见漫天飞舞的柳絮，很多人会对柳絮会产生一定的过敏反应，如打喷嚏、咳嗽、哮喘等反应，下面就一起来了解一下该该如何应对柳絮过敏。柳絮过敏了怎么办隔离过敏源应对柳絮过敏最好的方法就是隔离过敏源，出......

pola燕窝粉是近来很受欢迎的一种营养保健品，营养价值高，很多人想要购买这一保健品，那pola燕窝粉什么时候吃最好呢？下面就来具体看看吧。pola燕窝粉什么时候吃最好pola燕窝粉建议早上空腹或者晚上十点以后食用最好。pola燕......

乳清蛋白是市面上比较常见的一种蛋白质补充剂，增肌粉则是以麦芽糊精和乳清蛋白为原料，二者都能够起到增肌的效果，下面详细了解一下乳清蛋白和增肌粉的区别。热量和蛋白质含量不同乳清蛋白的主要成分是蛋白质和氨基酸，一份......

TLC饮食是由美国国家健康署提出的，这种饮食法主要是针对高脂血症以及心臟病患者，采用低脂饮食搭配脂肪酸的摄取分配，来达到降低血脂及心血管疾病的风险，下面一起来详细了解一下。脂肪摄取不超过总热量的25%至30%以一名60......

提到减肥，近年开始风行减醣、低碳、生酮饮食等新观念，哪一个有效?是否真的适合每一个人?其实，健康的食物，不但能帮你对抗肥胖，还能抵抗疾病、老化，甚至救命!吃鱼比吃肉好关于肉，以下是建议的优先顺序：高脂肪的鱼和海鲜最健康(......

乐康片在澳洲被誉为“可以吃的化妆品”，其中所含的天然成分可以有效改善便秘，那么乐康片可以起到减肥的功效。乐康片可以减肥吗乐康片可以起到辅助瘦身的效果。一片乐康片中含有20斤果蔬精华，可以舒缓消化系统不适，分解肠......

有时候如果吃了大蒜、韭菜这类比较重口的食物很容易导致口臭，那么日常我们可以吃哪些食物来避免口臭的尴尬呢，下面一起来了解一下。牛奶牛奶是把双刃剑，有些人吃了牛奶或芝士，如未能完全消化时便会引起口臭。但如因吃了大......

现代人工作压力大，常常忙到一下记忆力下降，其实越忙乱的生活，越容易出现记忆力衰退的状况，今天就要告诉大家怎么从日常的生活中摄取营养，提升记忆力哦!单元不饱和脂肪酸-苦茶油现代人平日从食物中已经摄取过多的饱和脂肪和......

端粒酶是一种由RNA和蛋白质组成的核糖核蛋白复合体，可以用来抑制癌细胞分化，治疗癌症，下面来详细了解一下端粒酶的功效与作用。端粒酶的功效与作用抗肿瘤端粒酶在正常体细胞中几乎不表达而在肿瘤细胞中表达量较大，故将其......

护肝片是生活中常见的一种中成药，能疏肝理气，护肝保肝，那护肝片什么时候吃最好呢？下面就来具体看看吧。护肝片什么时候吃最好护肝片最佳食用时间是饭前30分钟或饭后2小时之内。护肝片可以降低身体中的转氨酶成分，所以在饭......

很多了为了减肥会刻意的减少食量，甚至是不加任何的调味料，但有时候这样子减肥效果不仅不明显而且还容易反弹，下面一起来了解一些日常减肥饮食注意事项。不要设计减肥餐单网上流传不少明星减肥餐单，女生们均对此趋之若鹜。......

乐康片是澳洲的一款天然保健品，主要功效是用于调理肠胃，下面就来详细了解一下乐康片的效用和吃法。乐康片的功效1、改善便秘，痔疮、腹胀、厌食、疲乏、失眠、上火、口臭。2、调节青春痘、皮肤粗糙。3、内分泌失调、上火......

相信不少人都有过这样的体验，明明刚刚吃完饭但马上又觉得饿，这其实是假性饥饿的讯号，那么有什么方法可以克服这种假性饥饿，下面一起来了解一下。早餐一定要吃应该很多人都不吃早餐吧!因为一大早起来，觉得吃东西麻烦，但以营......

pola美白口服液是近几年非常受欢迎的一种保健品，具有美白肌肤的功效，深受爱美女生的欢迎，那pola美白口服液有副作用吗？下面就来具体看看吧。pola美白口服液有副作用吗pola美白口服液官方称没有副作用。pola美白口服液中的......

叶黄素是生活中常见的一种保健品，可以保护眼睛视力，建议在日常生活中适量补充，那叶黄素吃多了会变黄吗？下面就来具体看看吧。叶黄素吃多了会变黄吗叶黄素吃多了有可能皮肤会变黄。叶黄素的最常见副作用就是皮肤变色，这种疾......

力鼎茶是一款针对男性的保健茶，其中的主要原料为人参、马鹿茸、枸杞子、淫羊藿、刺五加等，下面就来详细了解一下力鼎茶的功效。力鼎茶有什么功效1、补肾壮阳力鼎茶针对人体脏腑机能退化的根源，重新调养人体脏腑机能，激活......

总觉得自己拥有易黑特质？脸上有黑斑雀斑？如果外在做足了保护措施，不如尝试内在调理。下面推荐5种绿色食物含丰富营养素，让你愈吃愈白。绿豆芽菜绿豆芽菜含有大量的膳食纤维，营养丰富，富含钙、钾、铁等矿物质及人体所需的各......

对于长时间久坐的上班族来说，腰腹间非常容易积累赘肉，而这个部位的赘肉是最难减的，下面一起来了解一下吃什么减腰腹上的赘肉最快。柠檬柠檬含丰富维他命C，可以帮助身体分解及排出毒素，清理肝臟及消化道。柠檬更可以刺激肝......