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有关新妈妈的育儿知识
六种情况需要进行剖腹产
怀胎十月,一朝分娩。孕妇随着分娩期的临近,选择自然分娩还是剖腹产(剖宫产),往往会成为全家关注的焦点。然而,有时选择何种分娩方式孕妇自己做不了主,在以下六种的情况下,医生为了孕妇和胎儿安全会建议你选择剖腹产。怀胎十月......
2023-04-06
给产后新妈妈“爱”的提示
在重享“性”福的过程中,新妈妈们需要有一系列的身心调整,需要细致的体贴与呵护,才能找回昔日的美好,并发现更新更美妙的感觉。提示1:别着急,将恢复的日子当成漫长的前戏产后何时开始第一次性生活,通常要在分娩后4~6周,经医生......
2023-04-28
新妈妈应当心产后精神病
薇薇从产后第4天起,感到有些发烧,但面对络绎不绝前来祝贺的亲友,她依然春风满面,迎来送往地忙碌着。她想大概是感冒了,不料数日后,开始睡不好、话多、烦燥不安,还时常出现幻觉,看见一些莫名其妙的东西,有时就控制不住地大喊大......
2023-04-23
教您做 产褥体操
产褥期锻炼对每位新妈妈来说,都至关重要,产褥期早做康复体操,可以补充下床活动的不足,促进腹壁及盆底肌肉张力的恢复,还可防治产后尿失禁,膀胱及直肠膨出,子宫脱垂等,对体形的恢复也有好处。产褥期早做康复体操,好处多多。一则......
2023-04-28
新妈妈:月子里怎么保持睡眠
在月子里很多新妈妈睡眠质量都非常差,据资料统计,大约有一半以上的新妈妈在月子里会出现情绪低落、头痛、易怒等症状,而这些症状则严重影响了新妈妈睡眠质量。有助于新妈妈睡眠质量的小细节1.月子里新妈妈睡前不吃甜食。......
2023-03-12
助新妈妈康复的饮食方法
产后妇女由于大量失血,常造成气血两虚,而出现乳汁不足,大便秘结,血虚体弱,头晕,乏力,甚至产后腹痛,阴冷,性生活不直辖市等,影响正常生活,若能在饮食上采取对症进补,则可使产妇早日康复如初。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子......
2023-03-09
新妈妈打造产后完美罩杯
每个孕妈咪都会在怀孕期间获得一次胸部重生的机会,你有没有发现,怀孕、分娩以后,原本的“飞机场”已经不知不觉转变成了“小高山”。在欣喜之余,千万不能就此放松警惕,要知道,产后如果不保养得当的话,不仅好不容易升上来的“......
2023-05-18
教妈妈怎样来给新生儿抚摸
抚摸应在温暖的环境中进行,体位舒适,小儿安静不烦躁时。不能在饥饿或刚喂完奶时按摩。抚摸者双手要暖和、光滑,指甲要短,以免划伤小儿皮肤,并可轻轻与小儿说话,或放一些愉快的音乐。按摩手法要从轻开始,慢慢增加力度,千万不要......
2023-07-22
新妈妈如何预防颈酸背痛?
为了防止哺乳性颈背酸痛症的发生,年轻的乳母要及时治疗乳头凹陷、颈椎病,消除诱因。分娩后要适当进行体育活动,尤其多做扩胸挺腰、双手用力后甩和尽力上举的动作,以增加颈背肌肉和韧带的强度。专家指出,产后习惯蹲式劳动(......
2023-04-23
新妈妈轻松应对5项挑战
频繁喂奶,睡眠严重不足,照顾宝宝,帮晕头转向的老公进入角色……唉,摆在新妈妈面前的任务实在不少!怎么办呢?下面就提供一些应对方案,帮你安然度过产后最艰难的那段日子。频繁喂奶,睡眠严重不足,照顾宝宝,帮晕头转向的老公进......
2023-03-09
超实用!新妈妈的瘦身计划
如果有人统计新年决心,我想至少有一半会跟瘦身、健康有关。对于新妈妈们来说,不妨也以新年为起点,给自己订个健身计划。在新年钟声响起的刹那向世界宣布:“我要开始减肥!”恭喜你,你已走出了第一步也是重要的一步。如果有人......
2023-03-12
简单家务有助产后减肥
孕妇产后“坐月子”有“一人吃、两人补”的观念,为了哺乳,新妈妈一般都会吃下大量的高脂肪、高蛋白质食品,这样她们摄入的营养量往往都会超过营养的需要量,而妊娠期间及产后,很多新妈妈又极少进行适量的体育运动,能量的消耗......
2023-04-12
在医院坐月子的六大理由
在中国,自古以来就讲究安胎生产后,要在月子期好好调养身体,已成为一种民俗。在医学上,月子指的是产褥期。每个已为人母的女性都会对月子时期经历记忆犹新:产前泛读大量育儿知识,可面对可爱的小东西依然不知所措;两家老人围着......
2023-04-02
产后行房危害多
今晨从市妇女儿童保健中心及多家大医院计划生育门诊获悉,眼下盲目相信哺乳期“绝对安全”不避孕而致怀孕的新妈妈趋增。仅医大二院计划生育门诊近两个月来,就接诊了十多例“暗怀”的新妈妈,同比去年增四成。半年前剖腹产......
2023-04-16
现代新妈妈月子食补法
现代女性普遍结婚晚、生孩子也晚,很多女性生完孩子后往往无暇顾及自己,加上年龄、生育等原因,身材、肤色不可避免受到一些影响。生完孩子后,如何能在保证健康的情况下,尽快恢复元气,老人们都有一些家传秘诀,但也不妨听听专家......
2023-03-17
牛奶大枣粥-产后补血生乳食谱
牛奶营养丰富,容易消化吸收,而且物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是理想的天然食品,使用能使产后的你恢复得更好……在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳......
2023-03-10
新妈妈产后祛斑妙招
新妈妈的色斑大多属于妊娠斑,会随着产后的身体恢复渐渐消失,但是通常比较缓慢,如果新妈妈想尽早的恢复健康,就要进行一些自我的调理。女人产后,脸上长斑怎么办?看看本文就知道了......自检许多产后的新妈妈都会发现,自己的肌......
2023-06-20
产后瘦身4大误区
除了开始忙于照顾宝宝,新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。但事实上,产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。“适度运动能够回复原有身材不过,未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,即便超过这个时间,只要掌握摄......
2023-04-22
新妈妈不能不知的产后禁忌
分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩,以及临产时竭尽全力地用劲,使新妈妈热量消耗很大,身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养,就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任,营养......
2023-03-11
使新妈妈母乳足的靓汤
当你下定决心要为孩子哺喂母奶时,却发现自己的奶水不够,这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况,甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法当你......
2023-03-28
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