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有关新妈妈的育儿知识
荷尔蒙水平降低是产后忧郁的要因
研究显示,50%~75%的女性都曾经历一段“BabyBlue”,尽管原因还不甚清楚,但肯定与激素的变化有关。怀孕期间,身体里雌激素和黄体酮增长10倍,分娩后,荷尔蒙水平迅速降低,这是引起忧郁情绪的原因之一。专家指出,产后习惯蹲式劳动(如......
2023-04-23
新妈必学产后第1天护理妙招
对于初为人母的新妈妈们来说,坐月子是相当重要的一个环节。月子坐得好不好,直接关系到产妇的身体恢复情况,那么,现在就从第1天需要做的事情学起吧。身体正常状况体温略高。在刚分娩后的24小时,新妈妈的体温会略有升高,一般......
2023-04-23
新妈妈应当心产后精神病
薇薇从产后第4天起,感到有些发烧,但面对络绎不绝前来祝贺的亲友,她依然春风满面,迎来送往地忙碌着。她想大概是感冒了,不料数日后,开始睡不好、话多、烦燥不安,还时常出现幻觉,看见一些莫名其妙的东西,有时就控制不住地大喊大......
2023-04-23
哺乳期如何选择正确的避孕方法
妈妈燕子,宝宝刚满6个月,产后母乳喂养,因为没有正常的月经来潮,所以夫妻俩也没有避孕。这几天,燕子觉得胃口特别好老想吃东西,人也特别疲倦只想着睡。在带宝宝去医院保健的时候自己也看了医生,原来是怀孕2个多月了。不得已做......
2023-07-06
如何把月子料理得清清爽爽
天热了,本就产后多汗的新妈妈更是挥汗如雨。这时候的个人卫生工作可不能滞后啊!把那些过时了的“月子期间不能洗头洗澡”的老话统统丢到脑后,赶快学会如何在月子里把自己料理得清清爽爽!天热了,本就产后多汗的新妈妈更是挥......
2023-03-11
新妈妈必做的第一件事
当小宝宝平安降临人间后,他的身体和您的身体虽然分离了,可是,你们亲子之间的心与心却是连在一起的。这种心与心的相连,直接影响着亲子关系的质量,与小宝宝今后的身心健康发展有着密切关联。所以,对您来说,成为母亲之后的第一......
2023-04-22
对抗产后抑郁症绝招
有些产妇会出现较为严重的症状:如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采,甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望,更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望,这就是比较严重的产后抑郁症了。典型病例“谁也不能碰我儿子”“谁......
2023-06-14
新妈妈产后情绪自测
50%~57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天),正常情况两周内自动减缓专家指出,产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。那么,出现哪些病......
2023-04-23
新妈妈一周营养食谱
早餐:低糖三合一燕麦片1包,葡萄干1大匙,脱脂牛奶1/2杯在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇“......
2023-03-17
新妈妈如何检测产后恶露
无论是自然产还是剖腹产,会阴的护理与恶露的处理都很重要。通常自然产产妇的恶露必须等待自己排出,因此时间从一星期到一个月不等……在顺利产下健康宝宝之后,接下来的子宫恢复期与身体调养,就需要靠家人的照顾与妈咪自己......
2023-04-13
新妈妈可能面临的哺乳挑战
1、产后1小时内无法正常分泌初乳。切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖!明治送百元睡袋·推荐:养虎宝宝,喝好羊奶·生命阳光,买三送一大血拼1段婴儿奶粉调查·大惊喜!买安满即送玩......
2023-03-14
新妈妈对抗产后抑郁症绝招
张医师表示,在产房里经常会有这么奇怪的一幕:一家人围着新生儿欢天喜地,唯独产妇阴沉着脸,要么发呆,要么动不动就发脾气,没人的时候则抹泪,有时还用被子蒙头大哭。张医师称,如果产妇情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布......
2023-04-23
新妈不可实现的5个“幻想”
分娩前的生活对于妈妈们来说是一个接受磨难的过程。那分娩后呢?真的会事事顺利吗?其实,这只是新妈妈的美好幻想。分娩前的生活对于妈妈们来说是一个接受磨难的过程。那分娩后呢?真的会事事顺利吗?其实,这只是新妈妈的美好......
2023-04-22
夏季妈妈如何坐月子
采访中,徐女士告诉记者,2007年6月12日她生育了一个男孩。据她说,六月中旬气温已上升,生完孩子出院后,从老家专程赶来照看她的婆婆,怕她受凉,常常是将家里的门窗紧闭,还让她身着厚衣,包头盖被的,热得她都快要中暑了。采访中,徐女......
2023-03-28
新妈月子每天六餐最佳
新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应,还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此,新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味,吃低盐食品,且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料,否则孩子易发生过敏。一个喜......
2023-04-03
排除偏见 新妈哺乳也轻松
对于乳汁分泌的道理和操作方法,有一些妈妈都说无论怎样做,她们的奶就是不够宝宝吃,宝宝就是要哭,无奈她们只好添加奶粉,用不了多久,他们自己的奶就干了,母乳喂养就此宣告失败。新手妈妈母乳喂养误区多纵观这些妈妈们的留言,发......
2023-05-07
新妈妈不能不知的产后禁忌
分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩,以及临产时竭尽全力地用劲,使新妈妈热量消耗很大,身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养,就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任,营养......
2023-03-11
新妈妈的“养眼”办法
眼睛是女性美的招牌,如果眼睛失去养分,不仅影响眼的生理功能,还会失去眼睛的美丽。因此,做好眼睛护理是很重要的,尤其是产后的女性在坐月子期间,很多时候都容易忽视了眼睛的护理,使眼睛周围产生一些小皱纹。女性产后该如何做......
2023-03-09
新妈妈产后巧选内衣裤
哺乳期是个非常时期,妈妈的乳房既要成为孩子成长的粮仓,同时也要保持以往的美观,那么,对内衣的选择有什么特殊要求吗?而产后身材的恢复没有那么迅速及时,内裤应该有什么讲究呢?选择胸罩时的建议:1、罩杯的角度明显上扬而且有......
2023-07-30
新妈妈怎样正确给宝宝授乳
妈妈坐着或躺着给宝宝喂奶都可以,只要自己感到体位轻松、舒适即可。如果宝宝夜间熟睡,可以不用喂奶,不必非要按照固定的时间把他弄醒喂奶。新妈妈怎样正确给宝宝授乳1.采取正确喂奶姿势妈妈坐着或躺着给宝宝喂奶都可以,只......
2023-04-14
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