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有关新妈妈的育儿知识
产后新妈妈补得恰到好处
十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳......
2023-04-03
妈妈勤喂奶宝宝长得快
母乳是最能满足婴儿生长发育所需要的天然营养品。国内外儿科学者主张早喂奶、勤喂奶,那么,这种方法能为宝宝和妈妈的健康带来哪些好处呢?母乳是最能满足婴儿生长发育所需要的天然营养品。国内外儿科学者主张早喂奶、勤喂......
2023-03-17
新妈不可实现的5个“幻想”
分娩前的生活对于妈妈们来说是一个接受磨难的过程。那分娩后呢?真的会事事顺利吗?其实,这只是新妈妈的美好幻想。分娩前的生活对于妈妈们来说是一个接受磨难的过程。那分娩后呢?真的会事事顺利吗?其实,这只是新妈妈的美好......
2023-04-22
妈妈活力十足的饮食重点
产后有些事多少可偷点懒,但只有饮食绝不可马虎。产后的饮食重点一定得符合下述3条件,(1)、补充因生产所消耗的体力;(2)、可充分制造乳汁;(3)、避免发胖。产后妈妈尤须补钙,食补是最好的方法,美味又营养,新妈妈不要错过哦。新妈妈产......
2023-04-02
新妈妈应当心产后精神病
薇薇从产后第4天起,感到有些发烧,但面对络绎不绝前来祝贺的亲友,她依然春风满面,迎来送往地忙碌着。她想大概是感冒了,不料数日后,开始睡不好、话多、烦燥不安,还时常出现幻觉,看见一些莫名其妙的东西,有时就控制不住地大喊大......
2023-04-23
哺乳可助减少各种女性疾病
针对一些年轻漂亮的新妈妈怕影响体形拒绝哺乳,记者走访了天津医科大学总医院产科主任牛秀敏教授。牛秀敏提醒,母乳喂养不仅是婴儿赖以生存的最佳途径,还可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生。针对一些年......
2023-03-09
产妇坐月子要补铁和钙
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红提醒,产后第一个月饮食要多补铁和钙,弥补分娩失血及恶露失血的损失。给宝宝喂母乳的产妇特别要注意补钙,以免钙通过母乳流失。分娩后很多产妇胃口大开,可产妇怎么吃才健......
2023-04-03
新妈妈生完孩子更要补钙
快乐与痛苦相随,这在新妈妈身上总会表现得极为明显。一方面,初为人母,幸福感上升;另一方面,身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋,也难免让她们抱怨。其实,这些症状多是由缺钙造成的,如能在产前产后正确补钙,烦恼就会迎刃而解。快乐与痛苦......
2023-03-23
新妈妈如何缓解疲惫现象
宝宝的出世,给家庭带来许多欢乐,对于新妈来说,真是痛并快乐着,宝宝出生后,很多事情都要围着宝宝转,搞的自己精疲力尽,晚上还没睡过一次好觉,那如何缓解新妈疲惫现象呢?下面小编为大家支3招,希望对大家有所帮助!宝宝的出世,给家庭......
2023-04-03
新妈妈如何应对烦恼与压力
喜悦、兴奋和对宝宝无法理解的爱都是新妈妈已经准备好的情绪。但除此以外,成为新妈妈还有很多的事情会让你有时会后悔变成一个妈妈,一下为你介绍一些新妈妈常见的烦恼以及怎样去就解决的建议。宝宝整天都哭个不停有妈妈......
2023-05-18
产后皮肤奇痒是怎么回事?
怀孕时因为体质改变,很多人有皮肤痒的问题,多数产后就慢慢恢复了。但是有些人皮肤痒的情形,却是产后才恶化。那么,怎么对付痒疹?专家指出,产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。那么,出现哪些病征......
2023-04-13
新妈妈打造产后完美罩杯
每个孕妈咪都会在怀孕期间获得一次胸部重生的机会,你有没有发现,怀孕、分娩以后,原本的“飞机场”已经不知不觉转变成了“小高山”。在欣喜之余,千万不能就此放松警惕,要知道,产后如果不保养得当的话,不仅好不容易升上来的“......
2023-05-18
新妈妈如何拒绝“腹”出?
按顺序做下面几个动作,能有效地锻炼腹部肌肉,减掉多余脂肪,在拥有平坦小腹的同时,还能使身体更加协调、轻盈。按顺序做下面几个动作,能有效地锻炼腹部肌肉,减掉多余脂肪,在拥有平坦小腹的同时,还能使身体更加协调、轻盈。练习......
2023-03-11
产后腰痛该怎么办?
分娩后内分泌系统尚未得到调整,骨盆韧带还处于松弛状态,腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料孩子要经常弯腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此,产后腰痛是很多妈妈们经常遇到的麻烦。专家指出,产后习惯蹲式......
2023-04-23
新妈妈剖宫产宜早进食
宫产手术近年呈增加趋势,其原因是多方面的,需要值得探讨的问题亦在增加。别的且不说,单就剖宫产后何时进食为宜,在这个问题上就有新的认识。在一些情况下,为了宝宝的安危,准妈咪必须接受剖腹产。许多准妈咪都很担心剖腹产后......
2023-03-12
简单家务有助产后减肥
孕妇产后“坐月子”有“一人吃、两人补”的观念,为了哺乳,新妈妈一般都会吃下大量的高脂肪、高蛋白质食品,这样她们摄入的营养量往往都会超过营养的需要量,而妊娠期间及产后,很多新妈妈又极少进行适量的体育运动,能量的消耗......
2023-04-12
纸尿裤大胜尿布 妈妈爆使用心得
大家都知道新生儿大小便次数是多么的频繁,这就意味着纸尿裤也要跟着不断地换,否则红红的小屁股就有你好看;而且宝宝在满月后体重也增加的较快,尿裤也要跟着升级。我的玉米是8月17号出生的,在医院里护士就给用的纸尿裤,后来......
2023-06-18
新妈妈如何面对产后不适症?
产妇经历了妊娠和分娩以后,进入产褥期。此时,母体又将发生一系列生理变化,尤其是产后前3天会出现一些不适症状,妇产科专家的建议会让新妈妈及时减轻不适感,心里更塌实。应对原则:适量活动,早解小便,母乳喂养,避免受凉。产妇经......
2023-03-09
产后:做个快乐育儿的妈妈
做妈妈了,有的妈妈忙得昏天黑地,满脸写着“累、烦、苦”,有的妈妈则应对得得心应手,笑口常开。差不多“烦人”的孩子,差不多“繁琐”的事务,为什么她们能够保持乐观和平和的心态?打开她们的快乐辞典,你会发现快乐的秘密。产......
2023-03-11
平衡法助新妈妈找回轻松
产后新妈妈面临问题很多:照顾孩子、减肥、工作等,因此很多新妈妈都处于压抑状态下,如何达到心理平衡呢,健康快乐每一天呢?专家指出,产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。那么,出现哪些病征会被诊......
2023-04-13
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