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有关饮食的育儿知识
宝宝断奶后注意饮食3误区
宝宝断母乳与辅食添加应平行进行。不是因为断母乳才开始吃辅食,而是在断母乳前辅食已经吃得很好了,所以断母乳前后辅食添加并没有明显变化,断奶也不该影响宝宝正常的辅食。误区一:只吃主食不吃菜给宝宝添加辅食,有的父母只......
2023-09-30
孕期饮食禁忌:准妈妈千万别吃这几种鱼
孕期吃鱼对宝宝大脑发育很有好处,但要注意不是什么鱼都能吃,下面这几种鱼准妈妈最好不要吃。孕期吃鱼有什么好处?由日本东北大学、东京大学和理化学研究所组成的研究团队发现,如果孕期大量摄取大豆和鸡蛋中含量丰富的欧米......
2023-10-01
产妇饮食10大“地雷区”
生完宝宝后,身体虚弱的新妈妈需要补充营养,以尽快恢复。但是,恢复的过程不能操之过急,否则很容易犯下面的错误。坐月子时,最容易犯哪些上的错误呢?1.过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄......
2023-09-27
暑热天宝宝饮食注意这几件事
暑假里天气炎热,宝宝的胃口也会变得不好,高温天宝宝的饮食一定要注意以下几件事。很多家长反映,暑假以来,由于天气炎热,孩子的胃口受到了很大影响。孩子正处于生长发育阶段,对营养的需求旺盛,胃口不好势必影响发育,高温天气该......
2023-09-16
四个饮食坏习惯害了宝宝健康
现在,许多孩子正身受零食之害,油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食会直接影响儿童心理和生理健康,在一定程度上,导致了儿童肥胖、哮喘、厌食、好动和铅中毒等多种儿童疾病的发生。营养是孩子生长发育的物质基础,也是改善......
2023-10-03
宝宝长牙期饮食咋调理
小宝宝长齐乳牙,需要近两年的时间,在这个阶段,妈妈要根据宝宝的月龄及出牙情况,给予适当的食物,以促进牙齿的萌出。少吃不利牙齿的食物在宝宝出牙期间,应当避免或少摄取对牙齿发育不利的食物,以下的食物可要小心。食物太软不......
2023-09-27
妊娠期贫血的饮食原则
孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事,有人听说吃核桃等坚果类,可以给胎儿补脑,就天天吃核桃,结果吃坏了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血压,连主食都不敢吃;更多的职业女性因没时间做饭,还是像怀孕前一样,一天三餐在凑合,结果导致妊娠贫血的发......
2023-09-28
预防妊娠纹要注重饮食和按摩
妊娠纹一经形成,非常不容易消失,给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现,会影响到皮肤的美感。如果想做“没有妊娠纹的妈妈”,可从以下几方面预防:1、增强皮肤弹性①改善和保持皮肤弹性。清......
2023-10-01
孕期饮食禁忌:这6类调味品要少吃
为了宝宝的健康,孕期有诸多禁忌,其中饮食禁忌尤为重要,下面这几类调味品,在孕期最好少吃。为了宝宝的健康,孕期有诸多禁忌,其中饮食禁忌尤为重要,即使是小小的调味品也不可忽视。下面就给大家介绍6类孕期应该少吃的日常调味......
2023-09-27
教你制作宝宝的第一道人间美味“蛋黄泥”
蛋黄对宝宝非常重要,如果宝宝在辅食添加之初不接受蛋黄的话,将有不少营养没有办法补充,这对于宝宝来讲是很大的损失。对于准备加辅食的妈妈,一般我建议4个月的宝宝添加的第一顿辅食最好是蛋黄泥。曾经在一个小宝宝家里现......
2023-10-01
怀孕初期的饮食有哪些注意事项 怀孕初期怎么吃比较好
孕初期胎儿尚未着床稳定,很多因素的干扰都可能会对胎儿造成伤害,容易引起流产等不良风险损害,尤其是在吃的方面也需要小心,因为孕妇怀孕初期的饮食是尤为重要的,需要特别要注意很多东西是不能吃的。孕初期胎儿尚未着床稳定......
2023-09-27
注意孩子饮食黑名单 7个方面纠正孩子饮食习惯
父母应首先了解哪些东西适宜孩子吃和哪些不适宜,才能在不伤害孩子的基础上对孩子的饮食行为给予指导。儿童饮食习惯不容忽视,有些父母出于爱心,长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求,常是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因......
2023-09-15
剖腹产后吃什么 一周饮食巧搭配
剖腹产后吃什么?剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。剖腹......
2023-09-27
宝宝饮食不要追求鲜美
核心提示:宝宝厌食或胃口不好而不愿吃饭时,父母往往会在菜肴中多加些味精,以使饭菜味道鲜美来刺激宝宝的食欲,这种做法是错误的。研究发现,味精(即谷氨酸钠)进入人体后,能使血液里的锌转变为谷氨酸锌,从尿中过多地排泄到体......
2023-09-16
饮食补锌不需用药
孩子的成长过程中,每日所需锌约5-10毫克,缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差,甚至会引起缺锌性侏儒症、原性肢体皮炎、复发性口腔溃疡、缺锌性病及贫血等疾病的发生。饮食补锌,何必用......
2023-09-27
孕妇饮食的黄金搭配
糖类为身体提供热量,谷类食物是孕妇获取热量的主要来源。孕妇所需要的热量总量,平均每天大约为0。40-0。45kg即可满足需要,但还需参照他们平常每日进食副食品如蛋、鱼、肉类的多少来定。糖类为身体提供热量,谷类食物是孕妇......
2023-09-19
孕前饮食禁忌 不能乱吃伤身
很多女性都会有这一种错误的想法,就是觉得在孕前是不需要注意任何的饮食的,只要在孕期做好饮食工作就足够了,孩子的健康从成为受精卵的时候就形成了,所以做好孕前饮食方面的工作是必不可少的,那么孕前饮食禁忌都有哪些?在怀......
2023-09-30
剖腹产后饮食 福圆腰果适合温补
腰果酥脆,龙眼干香甜,口味咸、甜、鲜兼有。除了平日冬补食用,它也是坐月子的好补品,对于产后女性来说非常有益。福圆腰果特色据《贝太厨房》这道菜腰果酥脆,龙眼干香甜,口味咸、甜、鲜兼有。除了平日冬补食用,它也是坐月子的......
2023-09-27
饮食八注意 便秘远离准妈妈
妊娠后的便秘现象,以怀孕后期最为严重,这一时期准妈妈要注意各方面的饮食事项。妊娠后的便秘现象,以怀孕后期最为严重,主要是因为孕期分泌大量的黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大,重量......
2023-09-27
温凉寒热要平衡 宝宝膳食注意7个原则
婴幼儿处于生育发育高峰,给予的各种营养素比例更应适合自身发展需求,绝不是成人食物做得细腻、软烂一些就可以解决的。要想宝宝吃得好、长得壮,首先要掌握膳食平衡原则。婴幼儿因为其特殊的需求,在营养方面要求更高,婴幼儿......
2023-09-18
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