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有关料理的育儿知识
孩子不吃花菜?这样料理让人停不了口
★花菜核桃面包坚果富含维生素E,加入面团做成面包,满足口腹也获得营养。份量:6个。热量:1个268kcal。材料:花菜(茎的部分)100g、高筋面粉300g、酵母粉6g(2%)、盐6g(2%)、砂糖15g(5%)、温水110g*、核桃(大略切碎)60g(20%)。......
2018-01-01
营养不流失!4大类颜色蔬菜料理小窍门
红黄色蔬菜黄色主要来自类胡萝卜素,包括:胡萝卜(胡萝卜素)、蕃茄(茄红素)、玉米(玉米黄质)等。属油溶性物质,适合用油先炒过,身体比较好吸收利用。绿色蔬菜呈色主要来自叶绿素,不耐酸和热,所以不适合用酸来调味,较适合大火快......
2016-05-15
清炖番茄牛腩汤 适合上班族的快速料理
主料牛腩500克洋葱1颗番茄2颗白萝卜500克红萝卜300克辅料姜1片青葱2根盐1大匙制作步骤1.将洋葱、番茄、白萝卜、红萝卜洗净切块,牛腩洗净切大块。2.将切好的牛腩冷水入锅汆烫,水滚后取出。3.取汤锅,加一点点油,下姜片,下洋......
2013-09-20
辅食机和料理棒哪个好
辅食机1、优点:买了辅食机最好的一点便是方便,可以随时随地的亲手为宝宝做许多食物,并且这些食物很适合宝宝们。辅食机集蒸煮、搅拌于一体,操作简便,一般只需将食材切块丢进去就可以制成各种辅食泥,而且非常细腻,很适合刚刚......
2014-05-26
牛腱炖萝卜 暖胃的冬季料理
主料牛腱1条姜片6片蒜头8瓣葱2根卤包1个米酒1/2杯盐1茶匙辅料白萝卜1条红萝卜半条洋葱1颗豆瓣酱1.5汤匙酱油1汤匙糖1汤匙盐少许制作步骤1.牛腱一条洗净;葱洗净折绑起来;蒜头洗净拍扁;姜洗净切片。2.将牛腱、卤包、蒜......
2013-03-14
可乐花生卤猪脚 口感Q弹的养颜料理
主料猪脚1000g带膜花生340g可乐1罐蒜8瓣葱8支姜4片辣椒1支辅料蒸鱼豉油5匙酱油膏5T米酒2匙制作步骤1.生花生泡水6小时。2.捞出放入塑胶袋内,再入冰箱冻至隔天。3.从冰箱取出花生,入水中川烫去涩味。4.烫好捞出备用。5......
2016-10-01
婴儿料理就是把孩子放进锅?妈妈拍视频引争议
现在很多博主为了吸引流量会做出很多吸引人眼球的事情。今天的这个宝妈就把宝宝放锅里了。你怎么看?原标题:婴儿料理就是把孩子放进锅?妈妈拍视频引争议国外一名妈妈日前发布了一段“宝宝料理”的创意视频,视频中,她把宝宝......
2022-04-25
不在家,你永远不知道,老公的黑暗料理有多“黑暗”!
妈妈不在家,小孩的饮食就由爸爸来决定,那你知道宝爸在家一般会吃什么呢?文中的宝爸就雷人了,黑暗料理模式开启,宝宝们还能接的住招吗?上中学时的同桌,是个男生,一次他跟我讲能不能从家里给他带点吃的,我说怎么了,你家闹饥荒啊?他......
2022-07-10
南瓜烩豆腐 营养又快速的美味料理
适宜年龄怀孕主料南瓜泥半碗豆腐1盒蒜末2-3颗虾米1匙姜末1小匙葱末少许菇类半碗辅料盐适量白胡椒适量米酒1匙制作步骤1.虾米泡水后沥干切末,蒜末、姜末、葱花、豆腐切厚片,选自己喜欢的菇类。2.起油锅下一大匙油先将豆......
2013-02-16
杏鲍菇炒蛋 简单营养的家常料理
主料杏鲍菇100g鸡蛋4颗蒜头1颗青葱3根辅料盐适量日式酱油1小匙制作步骤1.杏鲍菇切薄片,蒜头切细末,青葱切丁备用。2.打4颗的蛋,加入蒜末,以适量的盐、1小匙的日式酱油调味,再加入2匙的冷开水拌匀备用。3.热锅不用加油,将杏......
2014-01-03
茄汁烧大虾 开胃又下饭的海鲜料理
主料大虾12尾葱花1-2根蒜2瓣番茄1颗辅料盐1/2茶匙黑胡椒粉少许蕃茄酱3汤匙蚝油1匙糖1/2茶匙米酒1/2汤匙水3汤匙制作步骤1.虾子剪去头部前端,须须及脚后,将虾背剖开去泥肠,洗净沥乾,接着用盐和黑胡椒粉略抓。蒜切末,葱切花......
2015-04-13
产后减肥餐的六道美味料理
很多产后妈妈,除了希望自己能照顾好宝宝外,也想要尽快恢复身材。减肥有个很重要的条件——加速新陈代谢,人体的新陈代谢可分为基础代谢、活动代谢和产热代谢,其中基础代谢占了人体70%的热量消耗,因此要想减肥,基础代谢很重要......
2023-06-15
花椰菜咸粥 清淡暖胃的冬季料理
主料米1米杯水6-7米杯油1大匙蒜末1小匙葱半支花椰菜1/4颗红萝卜1/4条金针菇3小束辅料高汤块适量胡椒适量麻油适量制作步骤1.米洗净、花椰菜切小朵、红萝蔔切扇形小薄片、金针菇切3cm小段,蒜切末。前油锅爆香蒜末,再加入......
2013-12-23
泡菜炒冬粉 开胃又饱腹的下饭料理
主料冬粉2球泡菜300克绞肉50克葱花30克蒜末15克蛋1颗辅料素蚝油60克麻油40克水200克制作步骤1.冬粉浸水泡软备用,干锅下些许麻油,用小火炒香绞肉,再放入蒜末跟葱炒香;2.接着加入冬粉拌炒,炒至些微软化;3.加入水、调味料、......
2014-07-06
给宝宝添辅食 三款辅食料理工具帮你忙
由于宝宝的肠胃消化功能尚未成熟,添加的辅食要遵循由少到多、由稀到浓、由细到粗的原则,妈妈最开始给宝宝尝试辅食的时候一定是给泥糊状的食物,下面39育儿编辑就给大家介绍3款实用的辅食料理工具。一般建议宝宝6个月以后......
2023-06-22
韩国料理3款给宝宝的美味包饭
经常看韩剧的妈咪,相信对包饭并不陌生,包饭是韩国人、朝族人等的最爱,美味的包饭是怎么做的呢?今天就教给大家,3款适合宝宝的美味包饭,妈妈们需要的赶紧收藏!教你给孩子做3款美味包饭1.卷心菜包饭原料:卷心菜(也可用大白菜......
2022-07-19
孕妇春日清爽凉拌料理
黑胡椒五色鲜蔬材料:杏鲍菇150公克、玉米笋50公克、甜豆50公克、甜椒50公克、红萝蔔50公克凉拌酱料:洋葱10公克、蒜瓣2颗、柠檬汁少许、糖5公克、酱油5c.c.、黑胡椒适量、开水15c.c.作法:1.食材洗净,将杏鲍菇切片、玉米笋......
2016-07-05
南瓜鸡肉焖饭 一锅到底的美味料理
主料小金瓜半颗去骨鸡腿肉1片白米2杯秀珍菇1包小颗洋葱1颗蒜头2-3瓣葱白1根辅料自制高汤2杯半葵花油1大匙盐适量制作步骤1.南瓜去皮后2/3切丝,1/3切丁。葱白切葱花、蒜头与洋葱去皮切碎,秀珍菇切去底部后撕开。2.取一锅......
2017-06-09
传统与时尚结合的分子料理
低温烹饪的独特口感......
2022-06-06
要不今天来点意式料理? 在家享受好孕食光
意式蜜瓜火腿孕期▲哈密瓜与西红柿富含维生素C,且都拥有丰富的纤维素,可帮助止渴、利尿,还能补充铁质;西红柿则含有茄红素,炒过之后食用,人体吸收力会更好。材料:意式火腿1片、西红柿3颗、橄榄1颗、切片哈密瓜150g、核桃5g、......
2016-01-20
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