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杏鲍菇炒蛋 简单营养的家常料理
来源:育教儿 阅读: 3.35K 次
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主料 杏鲍菇100g 鸡蛋4颗 蒜头1颗 青葱3根
辅料
盐适量 日式酱油1小匙 制作步骤
1.杏鲍菇切薄片,蒜头切细末,青葱切丁备用。
2.打4颗的蛋,加入蒜末,以适量的盐、1小匙的日式酱油调味,再加入2匙的冷开水拌匀备用。
3.热锅不用加油,将杏鲍菇以小火干煸约3分钟,加入少许的盐拌炒后盛起。
4.热锅加入3匙的油,将蛋液放入略炒一下。
5.加入杏鲍菇,轻轻拌匀在一起。
6.最后加入葱花,盛盘就可以美味上桌啰!
本文链接:https://www.yujiaoer.com/huaiyun/yunqishipu/28800.html
营养
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