很多家长担心购买的辅食成品不安全而选择自制辅食，但是自制辅食在注意营养均衡的同时，还要注意食品安全。在家里给宝宝准备食物虽然是一件费心费力的事，但能保证宝宝营养均衡，还经济实惠，因此很多家长都会选择给宝宝自制辅......

春天阳气渐渐升腾，自然界万物萌动，生机勃勃。温暖的气候影响着一切生物，人们也应根据这一时令的特点，进行适宜的进补，以保障生命活动。人体为了适应这一季节气候的变化，皮肤腠理由冬令的致密而疏松，在五脏中肝的功能活动也较......

小宝宝都喜欢吃甜食，但有的甜食很容易引起宝宝窒息，建议不要给宝宝吃，如果要吃也应稍作处理再吃。有了小宝宝，妈妈总是希望宝宝品尝更多美味，果冻，珍珠奶茶、葡萄、QQ糖，果仁等等，看起来就很小巧可爱，是不是就适合宝宝吃呢？那可......

当你的宝宝两岁大之后，他们就能够跟其他的家庭成员一起吃同样东西了。宝宝跟家人一起进餐是有好处的，但必需保证是健康的食品。宝宝与脂肪食品为宝宝准备的食物要种类多而且健康，就如所有谷类、低脂蛋白质、脱脂乳制品、......

哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢？哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢?草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的......

网上关于儿童性早熟的新闻频频出现，可能导致儿童性早熟的饮食黑名单也时时引起家长们的恐慌。儿童性早熟已成全球趋势，它到底有哪些表现？该如何防治？据北京市最近一项调查显示，女孩乳房开始发育的平均年龄为9.5岁，性早熟检......

因为结婚晚、因为担心影响工作、因为嫌麻烦、因为怕负担、因为怕身材走样等等原因，有的女性在结婚后迟迟不愿生育，直到30好几才着手准备生育问题。28～35岁的女性我们称之为“大龄产妇”。她们怀孕后比普通孕妇面临更多的......

让宝宝拥有高高的个头，健康的体魄，是每个父母最大的心愿。俗话说的好，药补不如食补，因此，想要让宝宝长高，重在饮食营养的合理搭配。以下七种为宝宝长高“加分”的食物，千万别错过！让宝宝拥有高高的个头，健康的体魄，是每个父母最......

女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收......

10类幼儿容易噎到的食物，喂养宝宝的时候要注意。1.果冻幼儿吞食果冻容易发生意外，家长可不能轻忽大意!建议家长给孩子吃果冻的时候，不要一整颗给，可以先弄碎后再给幼儿食用。2.麻花、糖果不好咬的食物本来就容易噎住喉咙，......

在日常的生活中，我们往往会忽略，有的食物并不适合空腹食用，因为空腹食用可能产生不良反应，特别是对于抵抗力较弱的孩子来说，更应该慎重。孩子处在生长发育高峰期，对营养的需求非常高，因此一定要保证足够的营养摄取。同时，因为......

在老一辈的观念里，孕期有“忌口”之说。本期我们重点探讨，现代版怀孕禁忌之忌口篇。避免油腻与刺激性的食物重口味的料理又香又好吃，不过孕妈咪们可要多忌口！太油腻的食物不容易消化，且容易加剧怀孕初期的肠胃不适、害喜等......

有些孩子缺铁性贫血，是由于食物结构不合理造成的，究竟该怎么吃？补铁，营养师的建议多吃富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。......

妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。面对如此囧境，准妈妈都感到情何以堪。产后妈妈们都似乎有着不同的喜悦和烦恼，喜悦的是迎来......

对于学龄前的孩子来说，身体还处于发育阶段，饮食上要尤其注意，下面这13种食物最好不要吃。橘子：橘子虽然营养丰富，但其中的叶红素含量很高，吃得过多，容易产生腹痛、腹泻。菠菜：作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸，草酸在......

研究父母行为学的专家最反对的就是父母给孩子施加过多的压力，如果父母有这种行为的话，孩子会变得很压抑，同时孩子还会将进食看成一件受控的事情，食物对于他来说可能就变成了不是食物，他们即使在吃东西，他们心里面也会希望尽......

你也许经常在报纸、杂志和书上看到一些文章，警告你孕期选择食物要有多谨慎！千万别为了这些警告，就让自己疑神疑鬼，不敢吃这也不敢吃那。其实，最关键的是找到一个平衡点，既要远离那些可能有害的食品，又不要让自己太为难。你怀......

小编来给大家介绍一些关于孕妇在饮食上面的禁忌，孕妇不能吃哪些食物及水果？以便帮助广大孕妈妈们更好的安胎保养。怀孕的妈妈们在日常生活饮食上总会有很多禁忌，因为怀孕期间各方面如果稍有不注意就会导致胎儿受到伤害，下......

孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望，该如何从怀孕时期，注意饮食、给宝宝充分的营养，让宝宝在妈咪肚子里健康的成长，就是准妈妈的最大的责任。到底怀孕时期，孕妇特别需要哪些营养素？孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望......

动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10％左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食......