说它是补钙大餐，真的一点没有夸张，从豆腐、芝士到虾皮，全都是给宝宝补钙的好食材！我用了芝士和虾皮来调味，所以不用担心用不用加盐的问题，味道足够鲜香！做法足够简单，可以用来当做宝宝早午餐，但是还需要额外配上补充碳水化合物......

胡萝卜含有大量胡萝卜素（维生素A原）及钙、铁、磷等矿物质，每百克胡萝卜含有胡萝卜素25—30毫克，有“人参”的美名。所以说胡萝卜的营养价值优于其他蔬菜，一点都不过分，家长经常给孩子吃胡萝卜，有利于他们的健康成长。胡萝卜......

经过精密的造人计划，熬过十月的相思之苦，等的就是小宝贝到达人世间的第一声问候：嗨，我终于来到这个世界啦！恭喜您，终于“升级”为爸爸妈妈了，但是，照顾虎虎生威的“小虎子”，是不是让您感觉到手忙脚乱，不知所措，甚至有点像“摸着......

中国好豆腐！豆腐都可以做哪些菜呢？这里我们给大家介绍各式各样的豆腐大餐。豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品呦。爱美的MM们更是不能错过啊，因为多吃豆制......

美味龙虾......

圣诞节相当于西方人的新年，是一个一年一度极其隆重、盛大的日子，在这一天，妈妈们当然要给宝宝露一手啦～今天就给各位妈妈带来3道必做的圣诞大餐，相信宝宝一定会喜欢的。圣诞节相当于西方人的新年，是一个一年一度极其隆重、......

很多的宝贝早早地开始了各种体育活动：有的宝贝从小开始练习体操或舞蹈，有的宝贝练习轮滑，有的宝贝还会参加短网的培训……这样大的运动量之后，应当怎样补充营养呢？宝贝参加幼儿园或者学校的运动会，或者偶尔去爬山、郊游等，这......

要给宝宝最喜欢吃的食物排一排名次，披萨是绝对能登榜的食物之一。自制披萨，馅料比较简单，但是披萨底绝对是一个比较费时间的难题，还有不少没有入手烤箱的麻麻，更是力不从心。这次我偷了个懒，只用平底锅和土豆片，完成了土豆片......

许多人偏爱海鲜，追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感，面对市面上林林总总的河鲜海鲜和形形色色的烹饪加工方法，大家在品尝之余，得留个心眼，若在细节上稍不注意，最后你只会感叹海鲜让你欢喜让你忧！海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病......

蜂蜜水果粥材料：苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法：1.将粳米熬成粥；2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开（滚），稍冷即可食用。点评：增加了粥内的膳食纤维，具有清心润肺、消食养胃润燥的作用，吃起来清新爽......

12月25日是圣诞节，虽然圣诞节是西方的节日，但近年来，中国的圣诞节气氛越来越浓，在节前1个月，就能在街上看到各种各样的圣诞装饰。很多幼儿园也会搞圣诞Party，因此，很多家长也会跟宝宝一起过这个西方的圣诞节。怎样跟孩子过一......

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素..补充维生素A可防感冒经专家介绍，胡萝卜营养丰富，有治疗夜盲症、保护呼吸道......

浪漫约会：情人节大餐DIYDIY情人节大餐：坚果牛排的做法 材料:牛里脊，葱头，土豆，杏仁，盐，黑胡椒粉，啤酒，蒜，番茄沙司做法:1.牛里脊切片，用刀背砸松牛肌肉组织，加盐、黑胡椒、啤酒(用红酒可能会更好些)腌渍10分钟;2.葱头切成洋葱圈，......

在传统的圣诞餐桌上，烤火鸡是不可缺少的菜式。在一些亚洲国家，或许每年只有圣诞节这一天才吃火鸡，以庆祝佳节;但在欧美，尤其是美洲大陆，火鸡却是很普通的一种肉食，而且在感恩节和圣诞节这两个大日子，火鸡更是传统的食品。火......

圣诞节快到了，你有没有想过在平安夜给你的爱人或者是你的宝宝炮制一顿圣诞节大餐呢?虽然圣诞节不是中国的节日，但是趁着节日的气氛一家人坐在一起长话家常，也是一件再好不过的事情了。以下，本站小编就为你介绍圣诞大餐里......

如何用最少的时间给孩子做营养又美味的食物呢？来看看下面的3款美食吧！越来越多的白领妈妈生下宝宝后就早早投身到了工作当中，把繁忙的家务交给了老人或保姆。在减轻了工作负担的同时，您是否也为失去亲自照顾宝宝的机会而......

夏季最好的一点就是水产非常丰富，深海鱼种类多，也比较新鲜。今天就给大家带来一道超级补脑又明目的鲜蔬蒸鱼糕，以下就是鲜蔬蒸鱼糕的做法。怎么样，是不是非常美味的样子。今天的这道蒸鱼糕，不仅口味鲜香，口感Q弹，还DHA满满！宝......

孕中期是孕10个月最舒服的时候，既不会吐，肚子也还没有大到影响生活，那么这个时期准妈妈的首要任务就是吃啦！孕中期补益饮品人参茶配方：白人参8克。做法：白人参煎汁，连煎3次，过滤后，对入适量开水后即可。代茶饮之，每日1剂。特点：......

孕妇怎么吃木耳好?木耳中含有丰富的铁元素，对于预防孕期贫血有一定的功效，那么准妈妈们该怎么吃木耳呢?木耳鲫鱼汤准备材料：净鲫鱼1条约300克，黑木耳，清汤、精盐、姜片、葱段、料酒、香油各适量。做法：1、耳洗净，用凉水泡发......

岁岁平安DIY中式圣诞大餐：岁岁平安材料:素肉块80克、海蜇150克、苹果1个、青、红、黄椒各1/2个、油条1/2根、罐头凤梨2片、大蒜3瓣、调味料A料：酱油、水淀粉各1大匙、蛋黄1个、胡椒粉1小匙。B料：面粉3大匙、水淀粉2大匙C......