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有关主食的育儿知识
豆浆不能当婴儿的主食
鲜牛奶、羊奶所含有的蛋白,对人体来说属于异性蛋白,不利于胎儿吸收消化,甚至会引发过敏。而豆浆所含的蛋白属于植物类蛋白,无法满足宝宝体格、智力发育。对婴儿来说,最好的食物永远是母乳;其次是,营养成分经过严格调配的配......
2015-12-03
宝宝主食荷包蛋饭的做法
宝宝主食荷包蛋饭的做法原料:大米150克,青豆100克,鸡蛋150克。调料:番茄汁20克,白糖10克,盐2克。做法:1.鸡蛋打散分开蛋白与蛋黄。2.蛋黄煎成蛋皮,切成小块备用,青豆焯水备用。3.烧热锅,下2汤匙油,炒热白米饭,加番茄汁、糖、盐拌......
2022-07-20
宝宝主食这样吃粗杂粮,营养又防病
现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮,孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多,但也要吃对了才健康。粗粮、杂粮富含膳食纤维,有助于增强肠胃蠕动,帮助消化,对任何年龄人群的健康都有益。对于小孩来说,吃粗杂粮还能预......
2023-10-03
宝宝元旦饭的主食——饺子
以下给大家介绍两款最常见,味道也很不错的饺子做法: 荤菜饺子-猪肉芹菜材料:芹菜、猪肉、面粉、葱姜蒜、盐生(老)抽、糖。 制作方法:1、葱切末,生姜切片加入少许水用料理机打碎,滤去姜渣备用;或直接切成姜末。2、菜摘清洗......
2022-07-19
2岁宝宝的主食食谱精选
对于2岁左右的宝宝,咀嚼能力已经有所增强,可以接受的食物也越来越多,因此妈妈们应该注意给宝宝做一些营养食物,特别是在主食上要有所讲究,在此,亲亲宝贝小编推荐几款适合2岁宝宝的主食食谱,以供参考。板栗蒸糕原料:板栗300克,......
2016-10-10
炼乳不可作主食
宝宝出生后,有些妈妈可能会发现自己的奶水不够,于是寻找可以代替母乳的乳制品。在食用时,新鲜牛奶的味道不易被宝宝接受,一些家长发现炼乳具有易存放、易冲调、孩子宝宝出生后,有些妈妈可能会发现自己的奶水不够,于是寻找可......
2022-06-24
面包主食的超市选购技巧
超市里的食物越来越丰富了,选购食品的父母们却越来越糊涂了。面对着满货架的商品,眼花缭乱之余,往往就会买到性价不符的食品。那么,怎样才能想做个精明理性的购物者呢?一方面要学习相关的食品知识,另一方面要了解理性购物的......
2023-07-09
哺乳期减肥吃什么主食
玉米每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。不仅如此,玉米还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的......
2018-10-23
炼乳不可作主食 辅食添加 亲亲宝贝网 炼乳 蛋白质 脂肪
宝宝出生后,有些妈妈可能会发现自己的奶水不够,于是寻找可以代替母乳的乳制品。在食用时,新鲜牛奶的味道不易被宝宝接受,一些家长发现蛋白质、脂肪含量却已很低,不能满足婴儿的营养需要。即使婴儿暂时吃饱了,也是因为其中糖......
2014-12-28
它营养价值极高,做成主食宝宝更爱吃,还能调理肠道提高抵抗力
这一阵没怎么做面食给大家,总觉得少了点什么,了解我的姐妹都知道我爱折腾面食哈。普普通通的白面馒头,说实话我都不太喜欢吃,“挑嘴”的宝宝们,怎么会爱呢。那怎么才能做的更符合宝宝胃口呢,除了在造型上下功夫,“内涵”也要......
2016-04-03
“专属”婴儿的8道主食食谱
自从宝宝可以添加辅食以来,循序渐进地进行,食物种类就会越来越多了,其中主食也是非常重要的。下面,我们推荐八道主食食谱,最适合一岁前的婴儿食用哦!青菜面营养提示:青菜中的维生素和纤维素可以弥补大米中的营养,让宝宝获得更......
2023-07-17
孕妇吃红薯能当主食吗
红薯的营养价值很高,且它还含有比大米更为丰富的赖氨酸,有些孕妇就想知道,能将红薯当主食吃吗?下面一起来看看吧。孕妇吃红薯能当主食吗孕妇能吃红薯,但不建议将红薯当主食吃。这是因为红薯的淀粉和糖分含量都很高,孕妇若......
2022-05-22
【坐月子适合吃什么主食】坐月子主食吃什么最好
小米粥小米粥中含有丰富的营养物质,最重要的是它容易消化,对于消化功能未能恢复的新妈来说,这是产后前几天最好的饮食选择。白米粥白米粥具有补中益气、健脾养胃、生津润燥的功效,而且易消化,刚生完宝宝前三天,特别适合喝烂......
2018-01-28
提醒:刚加辅食的宝宝慎吃主食
对于刚开始添加辅食的小宝宝,亲亲宝贝小编在此特别提醒,一定要科学的添加主食,对于一些不好消化的主食,妈妈们一定要注意等宝宝大点后再添加,下面请看相关详细内容。糯米类食物黏度大,韧性强,在胃里很难被磨碎,不利于被消化吸......
2017-05-10
十一个月宝宝主食食谱
鱼丝烩粟米食材:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。做法:1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。2、大火烧热炒锅......
2014-10-02
这些神奇的主食,还能获取更丰富的营养!
宝宝的主食难道就只有米面馒头,这也太单调了,NONONO,其实我们可以作为主食的食物有好多,赶紧学习起来,你会发现瞬间宝宝的辅食丰富起来。什么是主食?主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。一般来说,主食中多含......
2016-03-18
这些主食、水果、肉和蔬菜也非常适合月子里的宝妈吃
生完孩子以后,最需要补充身体所需要的各种营养了,那么你知道有哪些食物适合坐月子的宝妈们吃吗?今天小编就来给你介绍一下!新妈妈刚生下宝宝,急需补充各种营养来恢复身体健康。加上肩负产奶的重任,所以咱们姐妹做月子餐的时......
2014-01-29
蔬菜当主食吃能减肥吗
蔬菜的热量低,且富含粗纤维,有些减肥的人会将蔬菜当主食吃。那么,这真的有用吗?蔬菜当主食吃能减肥吗短时间内确实能让体重下降,但时间一长身体会出现新的问题。对于减肥的人来说,只吃蔬菜不吃主食确实有减肥效果,但长时间......
2022-04-17
宝宝同时不爱吃主食和青菜怎么破?看看心机妈妈如何搞定宝宝
宝妈们都害怕宝宝挑食?宝宝同时不爱吃主食和青菜怎么破?机智如我,把面条做成他最最最喜欢的小方形状,果然,这招很受用,宝宝吃了4个小蔬块!一顿饭,有肉、有蔬菜、有主食,心机妈妈们就看着宝宝大口大口吃饭就好了。▼▼▼【杂蔬......
2016-08-12
冬季宝宝最佳主食:面片汤
进入寒冷的冬季,宝宝们应该吃些什么来暖胃去寒呢?在此,亲亲宝贝小编就为大家推荐一款冬季宝宝的最佳主食,面片汤,下面我们就来看看它的制作方法。主料:标准粉、猪肉、青菜、盐、蛋、水发木耳(或紫菜一两小片)各适量。冬季......
2016-06-12
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