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有关产后补气血食谱的育儿知识
【四红补血粥的做法】四红补血怎么煮 四红补血粥怎么做好吃
红豆,花生,红枣,红糖,四红也是因此而得名。四种食材搭配在一起其营养功效也是发挥到了最大化,很适合产后女性补气血食用。下面一起来看看这道四红补血粥的做法吧!适宜年龄产后功效排毒滋润养颜补血主料红豆40g花生20g红枣10......
2022-04-11
【三七怎么吃补血】三七补血怎么吃 三七补血吃法
三七具有益气活血、化淤止痛,不仅适用于产后恶露不尽,更有补血之功效。三七怎么吃补血呢?我们来看看三七补血的吃法。三七怎么吃补血:三七山药炖鸡材料:老母鸡1000g、山药500g、盐适量、三七10g、枸杞10g、红枣10g、香菜适......
2022-04-20
【在家怎么做羊蝎子】怎样自己在家做羊蝎子 羊蝎子的家常做法
羊蝎子即带里脊肉的羊脊椎骨,肉质细嫩、营养丰富,具有滋阴补血、暖胃御寒之功效,很适合产后妈妈们食用。那么在家怎么做羊蝎子呢?以下是羊蝎子的家常做法,我们一起来看看吧!羊蝎子的家常做法一材料:羊蝎子2斤、大葱1根、姜1......
2022-04-18
【熟地黄怎么吃最好】熟地黄怎么吃 熟地黄的吃法
熟地黄补血滋阴、养肝益肾,用于血虚阴亏,是产后妈妈们调理身体的滋补药材。熟地黄怎么吃最好呢?我们来看看熟地黄的吃法吧!熟地黄怎么吃最好:熟地茶材料:熟地黄10克、麦冬10克、酸枣仁15克、远志5克。做法:将上述药物研磨成......
2022-04-14
【产妇黑芝麻糊怎么做好吃】产妇黑芝麻糊的做法大全 产妇吃黑芝麻糊的做法大全
黑芝麻糊营养丰富、香甜可口,具有补血、通乳等功效,非常适合产后妈妈们食用。产妇黑芝麻糊怎么做好吃呢?今天,我们来看看产妇黑芝麻糊的做法大全吧!产妇黑芝麻糊怎么做好吃:原味黑芝麻糊材料:炒熟的黑芝麻100g、生糯米粉50g......
2022-04-25
【红枣泥的吃法】红枣泥怎么吃 红枣泥的做法
红枣泥口感绵密、香甜可口,具有气血两补的功效,是女性产后进补的美味甜点。红枣泥怎么吃呢?以下是红枣泥的几种吃法,来看看吧。红枣泥的吃法:红糖枣泥蛋糕材料:低筋面粉125g、鸡蛋2个、黄油100g、枣泥80g、、红糖90g、泡打......
2022-05-10
【拔丝红薯的详细做法】拔丝红薯怎么做 拔丝红薯的做法
拔丝红薯不仅色泽金黄、外酥内软、香甜可口,还具有补气血、增强免疫力等作用,是产后妈妈们滋补身体的美味小甜点。那么拔丝红薯怎么做呢?以下是拔丝红薯的详细做法,来看看吧!拔丝红薯的详细做法一材料:红薯1只、白糖、凉开......
2022-04-25
【产妇牛腩的做法大全】产妇吃牛腩怎么做 产妇吃牛腩怎么做法
牛腩口感绵软多汁、营养美味,具有补气血等功效,是产后妈妈们的进补佳品。产妇吃牛腩怎么做呢?我们来看看产妇牛腩的做法大全吧!产妇牛腩的做法:莴笋炖牛腩材料:牛腩250g、莴笋100g、红萝卜100g、盐适量、生姜适量、生抽适量......
2022-04-05
【产妇鹅蛋怎么做好吃】产妇鹅蛋怎么吃 产妇鹅蛋好吃的做法大全
鹅蛋是一种富含蛋白质、维生素、矿物质(例如铁、磷、钙)等成分的营养食材,具有补气血的功效,非常适合产后妈妈们食用。产妇鹅蛋怎么做好吃呢?我们来看看产妇吃鹅蛋的几种美味做法吧!产妇鹅蛋怎么做好吃:圆葱西红柿炒鹅蛋材料......
2022-04-04
【冬季萝卜汤怎么做】冬天怎么喝萝卜汤 冬季萝卜汤的做法大全
萝卜汤口感清甜、滋补效果好,具有暖身补气血之功效,是产后妈妈们滋补身体的暖心汤品。冬季萝卜汤怎么做呢?我们来看看冬季萝卜汤的做法大全吧!冬季萝卜汤怎么做:白萝卜汤材料:白萝卜200g、油适量、盐适量、西红柿1个、小葱......
2022-04-25
【牛肉怎么做下奶】牛肉怎么吃才下奶 牛肉下奶做法大全
牛肉富含优质蛋白以及丰富的钙、铁与氨基酸,是产后妈妈补气血与下奶的极佳食材之一。那牛肉怎么做下奶呢?我们一起来看看牛肉下奶的做法吧!牛肉怎么做下奶:米酒烩牛肉材料:牛扒2片、调味油2包、米酒1/4碗。做法:1、牛扒解冻......
2022-04-13
【桂圆干怎么泡酒】桂圆干泡酒的做法 桂圆怎么泡酒的做法
桂圆泡酒具有活血益气补血的功效,是产妇产后调理身体的滋补佳品。桂圆干怎么泡酒呢?以下是桂圆干泡酒的做法,我们一起来看看吧!桂圆干泡酒的做法一材料:桂圆150克(中大个为宜)、枸杞100克、白酒(烧酒)500毫升、一个稍大的......
2022-04-02
【如何自己蒸糯米糕】怎样蒸糯米糕 糯米糕怎么蒸
糯米糕香软甜糯可口,营养亦很丰富,具有健脾暖胃、补虚补血之功效,是产后妈妈们的极佳小甜品。如何自己蒸糯米糕?我们一起来看看糯米糕的做法吧!如何自己蒸糯米糕:红豆大枣糯米糕材料:糯米粉750g、红豆适量、大枣适量、开水适......
2022-04-05
【韭菜猪肉饺子的做法】猪肉韭菜馅饺子的做法 韭菜猪肉馅饺子怎么做好吃
韭菜对人身体有好处,但也不是人人都适合吃。有些人吃韭菜会出现烧心的情况。今天推荐的这道韭菜猪肉饺子要根据自身情况食用。下面是韭菜猪肉饺子的做法。适宜年龄产后主料猪肉末500g韭菜400g饺子皮400g辅料葱适量姜适......
2022-05-10
【产妇应该怎么吃羊肉】产妇吃羊肉怎么做 产妇吃羊肉的做法大全
羊肉肉质细嫩,具有暖中祛寒、温补气血的功效,是产后妈妈们调理身体的上好补品。那产妇应该怎么吃羊肉呢?以下是产妇吃羊肉的做法大全,我们一起来看看。产妇应该怎么吃羊肉:胡萝卜焖羊肉材料:羊肉500g、胡萝卜150g、马蹄150g......
2022-04-06
【红枣银耳汤怎么做】红枣银耳汤怎么做好吃 红枣银耳汤的做法大全
红枣银耳汤口感香甜、营养丰富,具有滋阴补血的功效。红枣银耳汤怎么做呢?以下是红枣银耳汤的不同做法,我们一起来看看。红枣银耳汤怎么做:桂圆红枣银耳汤材料:银耳30g、桂圆肉25g、红枣6个、冰糖80g。做法:1、准备好银耳汤......
2022-04-28
【鹿茸片怎么吃好】鹿茸片怎么吃效果最好 鹿茸片怎么吃才效果好
鹿茸含蛋白质、氨基酸、钙、镁等营养成分,是滋补身体的优良药材。鹿茸片怎么吃好呢?以下是鹿茸片的几种吃法,我们一起来看看。鹿茸片怎么吃好:人参鹿茸鸡汤材料:鹿茸片25g、人参10g、鸡腿肉150g、开水适量。做法:1、鸡腿去......
2022-04-30
【萝卜猪肉饺子的做法】猪肉萝卜馅饺子的做法 萝卜猪肉饺子怎么做好吃
萝卜有活血化瘀的功效,冬天很多人都喜欢吃萝卜。那么今天我们就将萝卜做成饺子馅,相信会有更多人的喜爱。下面我们一起来看看萝卜猪肉饺子的做法吧。适宜年龄产后主料萝卜400g五花肉300g饺子皮500g辅料葱花适量盐适量姜......
2022-05-10
【家常鸭血的做法】鸭血怎么做好吃 鸭血的家常做法
鸭血性寒味咸,富含蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分,具有补血清热解毒等作用,不仅仅是惊蛰节气的习俗美食,更是补气血的佳品,很适合产后妈妈们做完月子后食用。那么鸭血怎么做好吃呢?我们马上来看看家常鸭血的做法吧!家常鸭......
2022-04-13
【桂圆粥怎么做有营养】桂圆粥怎么做 桂圆粥的做法
桂圆粥富含维生素、葡萄糖等营养成分,具有补心安神,养血益脾功效,是产后滋补佳品。桂圆粥怎么做有营养价值?我们来看看桂圆粥的不同做法。桂圆粥怎么做有营养:桂圆红枣黑米粥材料:黑米适量、桂圆若干颗、红枣若干颗、大米适......
2022-05-04
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