大热的《三生三世十里桃花》里面，乖巧的阿离小朋友每天亥时就睡觉了，亥时到底是几点呢？孩子到底几点睡觉才最好呢？最近《三生三世十里桃花》热播，好多人都入了姑父的坑，虽然已经大结局，但我们仍然深陷坑中不能自拔。男主夜华......

目前因为压力等因素，造成越来越多的人，容易在晚上睡觉的时候，出现不好入睡的情况，对于身体的影响还是很大的。这个时候，很多人就想要知道，有没有办法来治疗缓解一下。那么，入睡困难怎么治？目前因为压力等因素，造成越来越多的人......

孕妇如果经常失眠会严重影响身体健康，甚至还会影响胎儿发育，所以孕妇出现失眠一定要重视，尽量通过饮食和生活调理改善睡眠，可以多吃一些安神助眠的食物，睡前不要用脑过度，尽量保持内心平和、情绪稳定，这样有助于失眠的治疗。......

随着气温越来越高，甚至入夜了，温度还是很闷热，在这样的环境下，大家开始变得很难入睡，这时候都会开着冷气睡觉，但是开整晚会被冷醒，但冷气一停后又会被热醒，而且一直开冷气除了电费会贵得吓人，也会加速地球暖化的严重，所以除了开......

自主睡眠是婴儿睡眠的最终目标。但是在现实生活中，更多的是，奶睡、抱睡……这被母亲们视为独自睡眠的障碍。每一个家长都希望自己的宝宝可以躺在床上，不要吵闹、不用哄，可以安然入睡，大家都开心。到底还能不能哄睡？怎么才能......

小儿入睡后出汗种种，有许多孩子入睡后有出汗现象，家长为之着急。如能鉴别下述几种情况，对症下药就好了。有些孩子每当入睡后，全身出汗多，尤其在头部表现更为突出，在出汗的同时，常伴有摇头症状。小儿入睡后出汗种种有许多孩子......

10孩子入睡困难怎么办，孩子入睡困难最好的治疗方法；一般失眠总是产生在成人的的身上，一些父母发觉自己婴儿睡觉十分的艰难就猜疑小宝宝是否也失眠。实际上小宝宝睡不着觉或是是......本文主题：10孩子入睡困难怎么办，孩子入......

很多宝宝吃奶，吃着吃着就睡着了，奶嘴还衔在嘴里。专家提醒，这个习惯很不好，对宝宝的健康带来很大的危害。那么宝宝衔奶嘴具体有什么危害呢？很多宝宝吃奶，吃着吃着就睡着了，奶嘴还衔在嘴里。专家提醒，这个习惯很不好，对宝宝的健......

小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也有不发热而咳喘重者。如今是呼吸道疾病的高发季节，孩子感冒、发烧后如果发展成肺炎，可......

俗话说睡眠好的宝宝聪明，有活力，喜欢到室外玩耍，而不是躺在床上看电视。而疲倦的儿童情绪暴躁时，更容易找东西吃。同时，充足的睡眠可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌；睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢，致使葡萄......

6个月大后，尽量让宝宝学会自行入睡，家长的帮助越少越好。如果总是靠家长拍、抱、摇或喂奶哄他入睡，宝宝会产生依赖。6个月大后，尽量让宝宝学会自行入睡，家长的帮助越少越好。如果总是靠家长拍、抱、摇或喂奶哄他入睡，宝宝会......

睡眠可以让活动了一天的宝宝重新插电，恢复体力。如果睡眠质量不好，宝宝看上去不仅没精打采，对他们的生长发育也不好。推荐四道菜谱，有助宝宝在暑热天安然入睡。睡眠可以让活动了一天的宝宝重新插电，恢复体力。如果睡眠质量......

怎么样才能给你的宝宝营造一个舒适安稳的睡觉环境呢？1、让宝贝有安全感宝贝夜里频繁翻身、哭闹，不一定就是身体不舒服了，只要稍微拍拍或搂紧，就会使他们感到妈咪在旁边照顾，内心产生安全感。恐惧心理减轻了，宝贝会很快地入......

如何让孩子自己睡觉的方式，很多家长说一定要好好试试。但是新的问题又来了，有几个家长不约而同的跟小优反映说自家的孩子是单独一个屋睡觉，但是经常因为一些莫名其妙的原因跑到家长的房间去睡觉。NO.1妈妈，我想你想的睡不......

由于现代都市生活压力大，许多人都有失眠的困扰，长期失眠除了通过药物治疗之外，穴位按摩的效果也非常显着，下面来了解一下失眠按摩哪个部位能快速入睡。内关穴内关穴归属手厥阴心包经,有帮助入眠,可调节自律神经，对于改善阴......

按一般人的理解，孩子的身高应该像芝麻开花一样“节节高”，但北京市体检中心的统计结果显示为什么不升反降呢?首都儿科研究所生长发育研究室孙淑英副主任医师说，睡眠不足和运动量不够是影响孩子身高增长最主要的因素。现......

有不少小朋友也跟着爸爸妈妈一起“贪黑”，三四岁的小朋友也经常晚上11时多才睡觉。专家提醒父母注意：自己夜生活的习惯可能会很大程度地影响孩子，而孩子保持健康的入睡时间对于他们的健康成长是非常重要的。22点~凌晨1点......

新生儿睡眠少且难入睡起主要原因是孩子的身体健康状况不佳，如果孩子出生之前在母亲肚子里消化系统发育的不够好，或者母亲身体中钙储备不足，造成宝宝有缺钙的情况，宝宝也会在出生后睡眠困难，缺钙的情况下，新生儿会在睡觉的时......

原标题：孩子带着眼泪入睡，家长别以为是好事，其中影响不容小觑经过了持续一段时间的家庭式富养，也让家长们在带娃过程中，认识到孩子成长中的一些弊端。当然除了孩子们视宠生娇养成了脾气差，挑剔等行为习惯，在这个过程中，家长们......

大约13％－30％的宝宝确实存在不同的睡眠问题。婴幼儿的四种最常见的睡眠问题是：入睡或睡眠维持困难、昼夜节律紊乱、睡眠摇头及夜惊现象。大约13%-30%的宝宝确实存在不同的睡眠问题。婴幼儿的四种最常见的睡眠问题是：入睡或......