黑豆和什么煲汤好？黑豆是我们生活中常见的一种豆类，具有补肾补虚的功效，配合其他食材一起煲汤的话，养生保健的效果更加，那黑豆和什么煲汤最好呢？下面就来具体看看吧。黑豆和什么煲汤好：乌鸡炖黑豆材料：乌鸡1只，黑豆250克，黑木耳......

金蝉花怎么吃效果最好？金蝉花是生活中一种很名贵的药材，比较稀少，但是营养价值很高，可以辅助治疗多种疾病，那金蝉花怎么吃效果最好呢？下面就来具体看看吧。金蝉花止咳化痰粥原材料：百合10克，杏仁10克，慧仁米20克，小米20克，红枣10......

山楂和什么泡酒好？山楂是一种很常见的水果，味道酸甜，晒干的山楂还是一味中药材，那山楂可以和什么泡酒呢？下面就来具体看看吧。山楂龙眼酒原料：山楂，龙眼肉各125克，大枣，红糖各15克，米酒500毫升。做法：将山楂，龙眼肉，大枣加工粗碎，与......

榴莲可以和什么一起煲汤？榴莲是生活中常见的一种水果，营养价值高，很多人喜爱吃榴莲，其实榴莲还可以用来煲汤哦，下面就来具体看看吧。榴莲可以和什么一起煲汤：榴莲壳煲排骨汤材料：榴莲壳半只，排骨800克，红枣数枚，姜片，清水，盐少许......

自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很......

冬天吃什么补品好？冬季是一个需要进补的季节，因为我们需要大量的能量来抵御寒冷，除了多穿衣服，在饮食上我们也要适当的进行进补，那冬天吃什么补品好呢？下面就来具体看看吧。红糖红糖性温、味甘，入脾经，具有化瘀散寒、暖胃健脾......

皂角米孕妇可以吃吗？皂角米是现在很受欢迎的一种滋补品，尤其受到女性的追捧，那皂角米孕妇可以吃吗？怎么吃比较好呢？下面就来具体看看吧。皂角米孕妇可以吃吗皂角米孕妇可以吃，不过需要注意食用量，不能多吃。皂角米是调和人体......

羊肚菌怎么做好吃？羊肚菌是一种营养价值很高的菌类，保健价值十分的高，价格也比较贵，那羊肚菌怎么做才好吃呢？下面就来具体看看吧。红枣羊肚菌煮苋菜材料：苋菜300克、红枣4颗、羊肚菌3枚、鸡蛋1个、大蒜1瓣、盐1茶匙(5克)、......

猪肝和什么煲汤补血？猪肝是生活中常见的食材，营养价值高，有补血养虚的功效，那猪肝和什么一起煲汤补血效果更好呢？下面就来具体看看吧。猪肝和什么煲汤补血：红枣猪肝汤原料：猪肝150克，红枣30克，姜片15克，盐l克，鸡粉2克，水淀粉10毫......

主料鸡半只马铃薯2颗辅料蒜头6瓣葱2支洋葱半颗白胡椒粒10粒盐巴少许制作步骤1.将鸡肉洗净沥干备用。马铃薯去皮切大块，洋葱切片、葱切段备用;2.热锅倒入少许油放入葱段与洋葱爆炒，炒至洋葱呈透明状;3.洋葱炒至透明后即......

猪蹄堪称“廉价的熊掌”，它不仅味道可口，而且营养丰富，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的氨基酸的含量与熊掌不相上下；它还含有深受女性喜欢的另一原因是含有丰富的胶原蛋白，因此它是平价的滋补佳品。猪蹄堪称“廉价的熊......

春季应该怎么养生呢，春季进补是最好的，效果极佳，那么在春季怎么进补呢，本站小编在这里给你介绍春季养生滋补吃什么比较好。春季应该怎么养生呢，春季进补是最好的，效果极佳，那么在春季怎么进补呢，本站小编在这里给你介绍春季养......

很多的女性气血不足，这会让女性感觉手脚冰凉，那么怎么才能保养好身体呢？多喝这几碗养血滋补汤！很多的女性气血不足，这会让女性感觉手脚冰凉，那么怎么才能保养好身体呢？多喝这几碗养血滋补汤！在《六种方法教你补气血，面色红润好......

鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品，有助于产妇的身体恢复，促进乳汁的分泌，是月子里不可缺少的营养品。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种......

生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物，这样才能使身体尽快康复，增加乳汁的分泌。那么，哪些食物可帮......

生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出......

石斛和什么煲汤好？石斛是一种名贵的中药材，具有滋阴补虚，养肝护肝的功效，那石斛和什么煲汤效果更好呢？下面就来具体看看吧。石斛和什么煲汤好：石斛老鸭汤材料：老鸭，石斛，铁棍山药，莲子，薏米，葱，姜，盐，料酒。做法：1、石斛8粒，薏米适量，冲......

主料青木瓜半颗牛蒡100克生花生100克老姜2片川芎2片当归1片枸杞少许辅料盐1小匙香菇粉1小匙制作步骤1.干燥的花生预先泡水一晚，使其软化;2.将青木瓜洗净、削皮后，再对切一半;3.将青木瓜籽以汤匙挖除后，将青木瓜再对切、......

主料鸡架1付莲藕适量红枣5个枸杞1小匙姜片3片水适量盐巴适量制作步骤1.鸡骨放入冷水等至沸腾，烫熟后，用清水洗净;2.莲藕洗乾净之后切片，厚度没有一定，也可以有些切厚有些切薄；3.把所有材料加到锅子裡，倒入淹没高度的水量；4.......

 冬天里，三类宝宝尤其需要进补：躯体和精神发育缓慢的宝宝;平时体弱多病、害怕寒冷的宝宝;消化功能差、食欲不振、容易腹泻的宝宝。冬季宜温补关于滋补，一年四季应有不同的侧重。在严寒的冬季，特别适合于温补。药补不如食......