宝宝食谱

花菇焖笋，适合人群：儿童，笋有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。不过，由于笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，可以先把笋放入沸水中煮5-10分钟，去除大部分草酸，并可去除涩味。花菇焖笋适合人群：儿......

很多的小朋友都喜欢吃甜食，但是很多家长不允许孩子多吃甜食，因为多吃甜食不仅对牙齿不好，也会影响孩子健康成长发育，真的是这样吗？那么有哪些“健康”的甜食你知道吗？很多的小朋友都喜欢吃甜食，但是很多家长不允许孩子多吃甜......

很多孩子都喜欢吃冷饮，但孩子的肠胃功能并不完善，吃多了凉食很容易让宝宝生病。孩子食用冷饮危害多多，那么具体都有哪些危害呢？一起来看看吧。天气慢慢渐凉，可还是发现有些孩子的家长在给孩子买冷饮吃，其实孩子的胃肠功能并......

造型兔子馒头，适合10个月以上宝宝。用料：面粉200克，水或牛奶100克，酵母2克，红豆适量，胡萝卜适量。今日营养小知识：大家编小兔子的时候，面上一定要有浮面，这样才不粘，比较好操作造型兔子馒头造型兔子馒头，适合10个月以上宝宝。用......

孩子吃多了甜食不好，甜，最开始是母乳的味道。人类对糖果的需求应该说是出于本能的，孩子更是无法释怀那甜甜的味道，适当满足是没问题的。我们也没有必要特别克制不去吃甜的东西。别再傻傻给孩子买糖吃了，妈妈撸起袖子做起来......

给宝宝每天吃的饮食要能满足每天所需的热量和各种营养素。各种营养素之间的比例也要适当，才算是量足质好，才能保证宝宝生长发育的需要，这就需要给宝宝制定一个平衡膳食的计划，均衡的搭配各种食物的比例。怎样才能让宝宝吃......

纤维素可以促进肠道中有益菌的生长，抑制有害菌的增生。纤维素摄取不足，使消化吸收后剩余的实体变少，造成肠道蠕动的刺激减少。1.便秘是最常见问题纤维素可以促进肠道中有益菌的生长，抑制有害菌的增生。纤维素摄取不足，使消......

南瓜鸡肉面，材料：A.小鸡腿1个→去皮去骨切丁B.南瓜80克→去皮去籽切小块C.油菜30克→洗净切段D.面条30克→煮至九成熟过凉水备用南瓜鸡肉面材料A.小鸡腿1个→去皮去骨切丁B.南瓜80克→去皮去籽切小块C.油菜30克→洗净切......

警惕！一岁前的宝宝没到月龄，这些食物千万不要给宝宝吃！从熊宝6个月吃辅食开始，我就特别注意食物的添加问题！今天就让我来告诉你，1岁内这些食物千万不要给宝宝吃。从熊宝6个月吃辅食开始，我就特别注意食物的添加问题！今天就让......

气温一高，人容易烦躁，食欲也容易下降呢~最近天气正热，不知道你家宝宝胃口还好不好呢？不好好吃饭的话，肠胃容易变得脆弱，需要吃些质地软一些，好消化一些的食物。气温一高，人容易烦躁，食欲也容易下降呢~最近天气正热，不知道你家宝......

谁家孩子不爱吃零食？但在父母眼里，零食可不是什么好东西，富含有害身体的添加剂，高油高脂肪还不卫生。但从营养学角度来说，零食是一把双刃剑——一方面，它既可能导致孩子体重增加、营养不良和影响正餐胃口；另一方面，合理、适度......

小编今日要分享的是婴幼儿吃水果全攻略，现在是冬季时间，那么宝宝吃水果辅食要蒸熟吗？冬天要加热吗？小编今日要分享的是婴幼儿吃水果全攻略，现在是冬季时间，那么宝宝吃水果辅食要蒸熟吗？冬天要加热吗？宝宝六个月后，单纯的母乳和......

宝宝怎么健康吃肉？关于宝宝怎么吃肉，宝宝最该吃哪种肉？每种肉应该搭配哪些蔬菜才能促进营养吸收？今天我们就聊一聊关于宝宝吃肉的各种注意事项！宝宝怎么健康吃肉？关于宝宝怎么吃肉，宝宝最该吃哪种肉？每种肉应该搭配哪些蔬菜才......

现代人在宣传健康理念的同时，也在强化着“少油少盐”的理念。因而有些家长也会犹豫，大人要“少油”，那么小宝宝呢？小宝宝到底啥时候能吃油，吃什么油，吃多少?现代人在宣传健康理念的同时，也在强化着“少油少盐”的理念。因而......

“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。”以前学吟这首诗的时候，你们有没有想过这“肥鳜鱼”的滋味？今天给大家推荐的是一道清蒸鳜鱼，肉嫩刺少，非常适合孩子吃。“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。”以前学吟这首诗的时候，你们有......

总怕宝宝吃不好，宝妈们该如何是好呢？什么是“食物金字塔”？怎样给宝宝吃健康有营养，下面来看看很多家长都给宝宝吃错了，你是否一样呢？总怕宝宝吃不好，宝妈们该如何是好呢？什么是“食物金字塔”？怎样给宝宝吃健康有营养，下面来看......

婴幼儿时期的营养可能会影响人一生的身体形态、智力发育以及生存能力，所以，对于宝宝的喂养是尤其重要的。但是对于宝宝喂养的方式中，父母经常会有以下五个错误需要注意，只要能及时纠正宝宝不合理的进食方式，就可以让宝宝有......

小蕊蕊平时不愿多喝水，可一到快吃饭或正吃着饭时就开始要喝水。如果不让喝，就不好好地吃饭了。妈咪只好让她喝，时间一久就养成了吃饭时必喝水的习惯。一、饭前喝水小蕊蕊平时不愿多喝水，可一到快吃饭或正吃着饭时就开始要......

“孩子怎么总上火，便便都拉不出来?”当我们给宝宝更换配方奶或刚添加辅食的时候，就会容易出现便秘的问题。肠胃蠕动不足，维生素摄入不足，通常妈妈都会选择果蔬泥来为宝宝均衡各方面的营养。“孩子怎么总上火，便便都拉不出......

宝宝吃太多肉好吗？宝宝多大的时候可以开始吃肉了？最近有看到医生表示，宝宝吃肉如果超过这个时间会导致贫血、发育迟缓。宝宝吃太多肉好吗？宝宝多大的时候可以开始吃肉了？最近有看到医生表示，宝宝吃肉如果超过这个时间会导致......

在宝宝精细动作还未发育完全，没法控制好勺子之前，怎么能把宝宝被动进食变成主动进食呢？手指食物就能发展宝宝的手部精细动作，锻炼宝宝的手眼协调能力！还可以提高宝宝对食物的兴趣，今天我们就来好好了解一下手指食物吧！在宝宝......

宝宝挑食/偏食宝妈该如何是好？面对家有一个挑食的宝宝，宝妈怎么做才能让宝宝全面吸收丰富的营养，下面让我们一起来看看宝妈应该这样做。西葫芦虾仁饼材料A.西葫芦半个→洗净擦丝B.鲜虾两只→去头、尾、壳、虾线→切小粒C......

宝宝开始添加辅食了，很多家长开心的同时也很纠结什么时候该吃调味料。比如奶奶爷爷总说孩子需要吃盐才有力气，但是年轻的父母都知道孩子不应该过早吃盐，饮食要清淡，那么，到底应该怎么做呢?宝宝开始添加辅食了，很多家长开心......

肉泥健康又有营养，是宝宝重要的辅食之一。宝宝到了8个月左右就可以开始尝试肉泥了。宝宝开始尝试肉类食物的时候，妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始，这两种肉类比较不容易过敏。肉泥健康又有营养，是宝宝重要的辅......

冬天到了，天气寒冷而又干燥，导致宝宝胃口也不好了，这可咋办呢？别急，下面就来看看小编推荐的3款食谱吧，宝宝吃了后还能润燥生津。冬天到了，天气寒冷而又干燥，导致宝宝胃口也不好了，这可咋办呢？别急，下面就来看看小编推荐的3道美食......