养儿方知父母恩，就是在形容没有当父母之前可能觉得没什么了不起，就是养养孩子而已，怎么养都能长大，事实真的如此吗？并非如此！尤其是当妈妈的，就光怀孕期间所承受的痛苦就没不少，更别说生产分娩过程。在孕期不同阶段会有不同症状折磨着孕妇的身心健康，比如在孕早期的妊娠反应，虽说有缓解方法，可是效果基本也不尽人意，也达不到孕前的状态。在孕后期则会出现浮肿，浮肿程度有的轻有的重，像怀孕浮肿这种情况有没有办法预防缓解呢？
养儿方知父母恩，就是在形容没有当父母之前可能觉得没什么了不起，就是养养孩子而已，怎么养都能长大，事实真的如此吗？并非如此！尤其是当妈妈的，就光怀孕期间所承受的痛苦就没不少，更别说生产分娩过程。在孕期不同阶段会有不同症状折磨着孕妇的身心健康，比如在孕早期的妊娠反应，虽说有缓解方法，可是效果基本也不尽人意，也达不到孕前的状态。在孕后期则会出现浮肿，浮肿程度有的轻有的重，像怀孕浮肿这种情况有没有办法预防缓解呢？
怀孕浮肿一般是指手脚浮肿，尤其是在孕后期浮肿情况比较明显，时常会让孕妇有一种睡了一觉自己胖了一大圈的错觉，其实这是浮肿在做怪。怀孕浮肿严重的情况下可能会使孕妇无法正常行动，本身在孕后期身子就比较重，行动多有不便，再加上浮肿，有可能连鞋子都不能正常穿着，如果有好方法进行缓解也是相当不错的。
导致怀孕浮肿的主要原因是胎儿不断增大，压迫到了静脉，使血液回流受阻，形成浮肿，像这种情况基本没有什么好方法能缓解随着胎儿出生会自然消失。平时尽可能多用热水泡泡脚，水可以适量多一些，最好能泡到小腿肚的位置，利用热水促进下肢血液循环，对缓解怀孕浮肿有一定作用。在泡脚时也可让家人帮助自己辅助按摩，也有缓解效果。
平时饮食方面尽可能清淡，不要吃太咸的食物，这也是预防缓解浮肿不错的方式。另外就是多注意休息，本来在孕后期行动就多有不便，再加上浮肿使孕妇寸步难行，这个时候就不要强制行动，卧床休息，偶尔在室内散步活动活动即可。其实怀孕浮肿是孕期每个准妈妈都会经历的阶段，多数是不会影响到健康的，当然也有极个别会有特殊情况，则需要在医生的帮助下进行改善。总之孕妇不要过于慌张，一般在胎儿出生后，浮肿现象就会自然消失。
