月子里豆腐怎么做精选专题

适宜年龄产后主料鲫鱼500克豆腐1块辅料香菇4朵制作步骤1.鲫鱼收拾干净，在鱼身上切几刀，便于入味;香菇洗净切片;豆腐切小块。2.炒锅烧热倒油，放入鲫鱼煎至两面金黄，将鱼盛出。3.炒锅留油，下葱姜蒜炝锅。4.然后烹入料酒。5.......

镶肉豆腐煲材料：油豆腐8个、绞肉1碗(约150公克)、干香菇2朵、姜1小块、葱2根、蒜苗1/2根、辣椒1根、盐适量、白胡椒粉少许、香油少许、酱油1/2杯、太白粉1匙做法：1、油豆腐中间挖洞、香菇泡水后切片及小丁、姜切片及末......

皮蛋豆腐口感清爽、滋味独特，具有清热、止血、健脑、开胃等功效，是一款营养丰富的小菜，家长们可适量做给孩子吃哦。那皮蛋豆腐怎么做好吃呢？我们一起来看看皮蛋豆腐的家常做法吧！皮蛋豆腐的家常做法一材料：内酯豆腐1盒、松......

月子月子餐豆腐的做法大全糖醋脆皮豆腐食材：豆腐2块、西红柿1个、葱、醋、白糖1勺、生抽、淀粉做法：1、豆腐切块入锅煎，煎至两面黄起锅备用，取一小碗装半碗水，加淀粉适量，生抽，醋，白糖，盐调成一碗水备用，2、西红柿去皮剁碎，越碎......

老豆腐嫩而不松，富含蛋白质、钙、镁等营养成分，是孩子的营养食品之一。老豆腐怎么做好吃呢？以下是老豆腐的做法，适合三岁以上的孩子食用，家长们来看看吧！老豆腐的做法：大蒜烧老豆腐材料：老豆腐200g、青大蒜150g、油适量、生抽......

皮蛋豆腐的家常做法一材料：内酯豆腐1盒、松花蛋2个、香葱1小棵、生抽1勺、芝麻油1小勺、香醋1勺、盐1克、鸡精1小勺、花生米8粒、洋葱1小块、白糖1小勺。做法：1、一盒豆腐，二个皮蛋。2、大蒜干红辣椒洋葱香葱切碎。3、用......

豆腐减肥餐做法有哪些呢?豆腐是一种低脂低热量的食材，很适合在减肥期间食用，本文就为大家介绍了豆腐减肥餐做法，大家一起来看看吧!豆腐海带汤材料：豆腐50~100g、冬粉50g、高丽菜100g、海带100g、番茄100g做法：1.将高丽菜、......

豆腐怎么炒不会碎?在炒豆腐的时候如果直接这么炒很容易就碎掉了，这样做出来的豆腐就完全没有看相了，其实只用学会几个小妙招，就能炒出一盘不碎的豆腐哦。泡盐水准备一碗水，加入1匙盐搅拌均匀，放进豆腐浸泡约30分钟。原理：透......

酿豆腐细嫩多汁、美味营养，富含蛋白质、钙等成分，具有补钙补虚、调理骨质疏松的作用，是非常好的家常食材。今天，我们就来看看酿豆腐怎么做吧！酿豆腐怎么做：客家酿豆腐材料：豆腐4块、五花肉100g、生抽适量、油适量、芝麻油适......

豆腐细嫩可口、营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙、叶酸等营养物质，具有补钙、补虚、补充雌激素、增强免疫力等功效，是不错的下奶食材。那么豆腐下奶怎么做呢？以下是豆腐下奶的做法，我们一起来看看吧！豆腐下奶怎么做：鲫鱼豆腐......

冬天的时候，还需一碗热乎乎的汤羹！今天分享给大家的是海鲜豆腐南瓜炖的做法，好吃又易做，特别适合坐月子的宝妈哦！做起来呢，真的是超简单，南瓜蒸熟后捣成泥，用开水稀释，再加火腿豆腐鲜虾蛤蜊等食材一起煮就可以啦。虽然只用了十......

豆腐营养丰富，是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。今天小编就教给大家8种豆腐的做法，味道鲜美，竟然比肉还要好吃呢！一、家常豆腐食材：豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜生抽、豆瓣、辣酱、白糖步骤：1、将北豆腐放......

茄子和豆腐怎么做好吃？茄子是生活中常见的蔬菜，营养价值高，豆腐也是生活中常见的营养食材，那茄子和豆腐怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一：茄子豆腐煲用料：茄子约250克，豆腐2块，姜汁1茶匙，油1汤匙，麻油适量，豆瓣酱1/2茶匙，......

提到皮蛋许多人的第一想法便是凉拌皮蛋，而除了凉拌皮蛋之外，皮蛋拌豆腐也是一个不错的选择哦，清爽的皮蛋搭配滑嫩的豆腐吃起来也别有一番风味，下面就来看一下皮蛋豆腐的做法!皮蛋豆腐的做法一材料：皮蛋1个、豆腐500g、麻油......

日本豆腐炒金针菇材料：日本豆腐500g，金针菇500g，大葱适量，葱一小把，蒜适量，盐适量，耗油2勺，宝宝酱油2勺，淀粉适量。做法：1、金针菇洗净沥干水备用，日本豆腐打开包装横切3刀，切块;大葱，蒜切碎。2、锅中倒油烧热，加入日本豆腐煎至表皮......

冷冻法冷冻法是日本主妇爱用的方法之一!先把豆腐先放进冰箱冷冻数小时至隔夜，接着拿到冷藏或室温下解冻，使用前再用锅碗加压挤出内部多余的水分，沥干后切块后即可料理。在冷冻又解冻的过程中，豆腐内部会产生许多细小的孔......

相信不少人都吃过豆腐花。豆腐花，又叫豆腐脑，又被称为是豆花，老豆腐。每个地方的豆腐花都有不同的特色，一般南方人都吃的是甜的豆花，而北方人一般都吃咸的豆花，那么豆腐花的做法是什么，豆腐花怎么做才好吃呢?豆腐花的制作材......

鲫鱼洗净。平底锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入。煎至两面呈金黄色，(煎的过程中火力不能小，要中火、中大火相互转换为宜，将两面煎成金黄色)，依次加入大葱片、姜片。加入热水。加入料酒。大火烧开后继续煮7、8分钟，转中小火煮20......

豆腐味道清香可口，是很多朋友爱吃的一道菜。豆腐的营养价值非常丰富，豆腐不仅可以美容养颜，也有很多药用价值。豆腐适应的人群非常广泛，做法也是丰富多样，是人们饭桌上常吃的一道菜。豆腐的营养与功效豆腐的营养价值非常高......

豆腐可以做什么菜：肉末蒸豆腐材料：绢豆腐400g，肉泥150g，榨菜50g，油2汤匙约30ml，生抽2汤匙约30ml，盐1/2茶匙约2g，葱少许，姜少许。做法：1、榨菜切成碎。2、豆腐切小块，排入蒸碗中，撒上榨菜碎。3、锅里热油，放入葱姜爆香，倒入肉末，迅速......

豆腐是蛋白质含量较高的低热量低脂食材，并且极具饱腹感，其所含的大豆异黄酮更有助于女性调理内分泌，所以减肥期间，豆腐是优质蛋白来源。豆腐怎么做减肥呢？以下是豆腐减肥做法。豆腐怎么做减肥：海带豆腐减肥汤材料：嫩豆腐1块......

芹菜豆腐粥材料：粳米50克、豆腐50克、芹菜50克、食盐2克、水700毫升做法：1、芹菜、豆腐切小丁备用;2、沙锅中放大米、清水烧开之后，小火熬煮;3、米粥浓稠之后放入芹菜、豆腐丁再煮十分钟，加盐调味即可。小贴士：1、芹菜性凉......

豆腐营养非常丰富，具有促进骨骼生长、补中益气、消食助消化等功效，是孩子补充营养的理想食品。炖豆腐怎么做呢？我们来看看炖豆腐的家常做法吧！炖豆腐怎么做：白菜丸子炖豆腐材料：白菜300g、炸丸子2个、老豆腐1块、粉条少许、......

做法一材料：豆腐，胡萝卜，香菇，葱，盐，生粉做法：1、胡萝卜、香菇、葱剁碎备用。2、豆腐捏碎，加入切好的香菇、胡萝卜及葱，加一勺盐、两勺生粉搅拌均匀。3、锅内倒入油，大火烧热后转小火，放入捏好形状的豆腐饼。4、中途翻个面，两面金......

尖椒干豆腐香辣可口、营养开胃，能为孩子提供优质蛋白、钙等营养物质，是营养美味的传统菜哦。那么尖椒干豆腐怎么做好吃呢？今天，给大家介绍一下尖椒干豆腐的几种做法，来看看吧。尖椒干豆腐怎么做好吃：做法一材料：干豆腐350g、......