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月子妈妈食谱精选专题
【产后妈妈秋季养生食谱】秋季坐月子养生食谱
产后妈妈秋季养生食谱山药羊肉奶汤原料:羊肉250克,牛奶250克,山药100克,精盐适量,生姜20克。制作:1、将羊肉洗净、切成小片,生姜洗净,切片;2、一起放入砂锅中,加适量清水、盐,用文火炖6小时,用筷子搅拌均匀;3、山药去皮,洗净,切片......
2015-11-21
月子御寒6食谱 怕冷妈妈必吃
冬天坐月子对于那些怕冷的宝妈们无疑是雪上加霜,本来就畏寒怕冷,加上此时体质虚弱,更是不知如何是好了?下面小编推荐6道适合坐月子妈咪的御寒美食,一起看看吧!冬季食谱一:阿胶猪肉煲原料:瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料。做......
2015-06-04
【怀孕2个月孕妇食谱大全】孕妇两个月食谱大全 怀孕2个月孕妈妈的饮食食谱推荐
怀孕2个月孕妇食谱大全。孕2个月的宝妈们是最辛苦的人群,因为在这时是妊娠反应最强烈的时候,很多孕妈们在这时食不下咽,那么,下面一起看看,怀孕2个月孕妈妈的饮食食谱推荐、孕妇两个月食谱大全吧。怀孕2个月孕妇食谱大全:鸡......
2022-04-08
营养科学的月子餐食谱 刚生宝宝的妈妈赶紧收藏吧!
产后坐月子是女性最为特殊的一个阶段,除了日常起居需要格外注意,饮食更是不能马虎。下面整理了月子期间的每天食谱,供妈妈们参考和收藏。原标题:月子食谱大全,快快收藏很实用,营养科学健康第一周第一天早餐:黑米粥(加多量糖)......
2022-04-15
【产后妈妈秋季养生食谱】秋季坐月子养生食谱 秋季产后吃什么最好
产后妈妈秋季养生食谱。最近天气变化实在是太快,产后妈妈可能刚开始还是有不了这个季节的变化,毕竟又要照顾宝宝,还要照顾自己的身体,这么累的情况下,我们就从食疗开始养生吧。那么秋季坐月子养生食谱?秋季产后吃什么最好?产......
2022-04-21
【怀孕4个月孕妇食谱大全】孕四个月营养食谱大全 怀孕4个月孕妈妈的饮食食谱推荐
怀孕4个月孕妇食谱大全,孕4个月的宝妈们相比孕早期要轻松很多,那么,怀孕4个月孕妈妈的饮食食谱推荐、孕四个月营养食谱大全有哪些呢??怀孕4个月孕妇食谱大全:海带冬瓜猪骨汤(补钙)材料:猪小排400克、海带1根、冬瓜1小块、食......
2022-04-09
新妈妈坐月子每周食谱安排
坐月子吃什么:坐月子对于新妈妈有着重大意义,否则很容易落下各种病根。那么坐月子吃什么好?坐月子每周食谱如何安排?这些都很有讲究。小编为新妈咪列举了详细了坐月子每周食谱安排,帮助新妈妈尽快恢复身体。新妈妈坐月子每......
2022-05-04
坐月子吃什么好 ?月子餐食谱推荐给产后的妈妈们!
坐月子,既要照顾好孩子,还要让自己的身体快点恢复,一味的补充营养,身材走形不说,还会冒出一堆的小毛病,坐月子期间怎么吃才是健康营养的呢?坐月子是调养身体的关键时期,而月子饮食更是重中之重。不少人知道月子食谱要比日常......
2014-01-23
现代新妈妈坐月子食补法 新妈妈,月子
生完孩子后,如何能在保证健康的情况下,尽快恢复元气,老人们都有一些家传秘诀,但也不妨听听专家的意见。1、产后喝点蘑菇汤许多女性产后为了催奶、补充体力,会喝许多大补的汤水。其实不然,刚生完孩子催奶一定要慎重,不应马上......
2022-06-09
适合懒妈妈的辅食制作食谱推荐
为了宝宝的营养能跟得上,也为了宝宝能吃得饱,在宝宝4个月之后就可以添加辅食了,辅食除了可以买还可以自己制作,对于辅食制作你知道多少呢?针对时间少或者个性比较懒一些的妈妈,亲亲宝贝问您推荐了几款辅食食谱,希望对您有帮......
2017-03-31
4~6个月宝宝辅食食谱大全 妈妈攻略
为宝宝做辅食是妈妈需要学习的,学习做美食是乐在其中,是享受这个过程,无论你的厨艺好与不好,只要是用心去做的,一定会是最美味的,那我们就来学习如何给宝宝做营养的辅食吧。不会的妈妈一定要学学哦。宝宝到四个月的时候已经......
2022-04-14
好吃又好做的月子食谱,孕妈妈们赶紧看看吧!
妈妈们总是担心自己的母乳少,怕孩子饿了,油花花的浓汤好像没啥作用,月子里有啥吃了既不会发胖还能增加母乳的美食呢?文章当中就有。一直以来,千万妈妈都在为奶少的事情发愁,其实你知道吗,我们也天天发愁,方法可以说是有上万种......
2012-12-06
产后妈妈怎么减肥 产后妈妈瘦腰营养食谱推荐
不少妈妈都对产后的自己没有自信从而会有不同程度的忧郁,不过亲亲宝贝小编在这里建议,妈妈们千万不要给这些低迷的情绪所影响到,因为这是不利于产后妈妈的恢复的,至于在减肥瘦腰方面,千万不要自卑,小编在这里提供瘦腰食谱,让......
2013-07-22
产后妈妈补血吃什么妈妈补血食谱推荐
妈妈在生产的时候大量出血,因此在产后应该及时补血,如果不及时补血的话可能会贫血,甚至出现更加严重的身体状况。那么产后妈妈该如何补血呢?产后妈妈补血吃什么好呢,让本站小编给你介绍。妈妈在生产的时候大量出血,因此在......
2022-04-25
产后妈妈怎么减肥妈妈瘦腰营养食谱推荐
不少妈妈都对产后的自己没有自信从而会有不同程度的忧郁,不过本站小编在这里建议,妈妈们千万不要给这些低迷的情绪所影响到,因为这是不利于产后妈妈的恢复的,至于在减肥瘦腰方面,千万不要自卑,小编在这里提供瘦腰食谱,让妈妈......
2022-04-22
【乙肝妈妈坐月子食谱】乙肝妈妈坐月子吃什么
乙肝妈妈坐月子食谱小米粥材料:小米,冷水做法1.米洗净,冷水烧开后放入小米;2.煮开后,改小火煮;3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。乙肝妈妈坐月子食谱口蘑鸡片材料:鸡肉150克,水发口蘑50克,鸡蛋1个(取蛋清),油菜心、芦笋......
2016-05-28
新手妈妈的产后修复经验,分享给力的月子餐食谱
有些先天条件不可否认,但是关于产后恢复我自己也做了很多功课!我孕期就重视盆底肌修复了,顺带也做一些凯格尔运动。在医院做修复来回跑真的太麻烦了,宝宝这么小还要奶娃情况根本不允许,就下的G动在家做凯格尔运动锻炼盆…......
2022-06-14
素食产妇坐月子吃什么 素妈妈月子食谱推荐
饭类——补血饭1.黑糯米为主、小米为辅(比例约十比一),配上红枣、桂圆及白扁豆,另加当归、黄芪一点,水比一般煮乾饭的量多一些,因为小米很会吸水。2.栗子泡水发胀后先蒸煮熟,加香菇、红枣、一点姜,与糙糯米、小米,半甜酒水同......
2020-02-13
上班妈妈做给宝宝的大餐食谱 小儿食谱 宝宝食谱
如何用最少的时间给孩子做营养又美味的食物呢?来看看下面的3款美食吧!越来越多的白领妈妈生下宝宝后就早早投身到了工作当中,把繁忙的家务交给了老人或保姆。在减轻了工作负担的同时,您是否也为失去亲自照顾宝宝的机会而......
2022-04-23
新妈的月子食谱不是都一样
新妈的月子食谱不是都一样的哦,哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况,久坐的妈妈下肢易水肿;久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂;脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。月子食谱不是都一样的哦,哺乳妈妈的身体因职......
2022-06-05
脑力型新妈妈的月子食谱
亲亲宝贝小编提醒,如果你是脑力型的新妈妈,那么在产后一定要注意特殊的营养调理,在这里,小编就推荐一款适合脑力型新妈妈的月子食谱,一起来看看吧。脑力支出密集的妈妈,产后也许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠健忘等症状,在......
2013-12-20
新妈妈月子里的12种补药 月子饮食,月子食品,产妇坐月子
1.人参——大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智人参有悠久的历史,是最具知名度的名贵补药,东北人参以其显著的疗效驰名中外。一般分为红参和白参,红参是经过熟制的,药性偏温;白参则未经熟制,药性较平和。适......
2022-05-27
不同职业妈妈的月子食谱推荐
坐月子的时候,很多产妇的家人都会准备很多有益身体的食物,来帮助新妈妈的身体尽快恢复。但是有一点,哺乳妈妈的身体状况会因为职业的不同而不同,下面就来看看不同职业妈妈的月子食谱吧。坐月子的时候,很多产妇都会通过各种......
2013-12-20
劳动型新妈妈的月子食谱
对于劳动型的新妈妈,在分娩后要如何进行饮食的调养呢?在这里,亲亲宝贝小编就整理出劳动型新妈妈的月子食谱,以供新妈妈们参考。分娩前以体力劳动工作为主的妈妈,会因做销售跑外、家事繁重,过度劳累而造成产后腰酸背痛,在坐......
2017-02-14
久坐型新妈妈的月子食谱
对怀孕久坐型的新妈妈,在产后要如何进行饮食方面的调养呢?本文就整理出久坐型新妈妈的月子食谱,以供这一类型的新妈妈参考。怀孕期间久坐的妈妈,因下肢血液循环不好,在产后易出现下肢发胀、腰酸的症状,坐月子应该吃一些可......
2012-12-14
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感冒的诱因有哪些
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哺乳期妈妈饮食食谱
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新妈妈冬季喂奶营养食谱 哺乳期,新妈妈,分泌乳汁
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孕期食谱小知识:孕妈妈在孕期营养食谱推荐
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素食妈妈坐月子要遵守的饮食原则
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【产后补肾食谱】哺乳期妈妈补肾要怎么吃 补肾食谱有哪些
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夏至,来一碗冬瓜丸子汤——准妈妈食谱
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产后妈妈的饮食禁忌:坐月子不能吃什么食物
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2015-08-28
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