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月子主食精选专题
4 6个月宝宝主食类辅食——小米糊
米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分......
2022-05-22
【公主的月亮】 公主的月亮读后感 公主的月亮故事寓意
可爱的公主生病了,国王心疼之余答应要给她最想要的东西,公主居然开口要月亮。国王只好找了许多聪明人来帮忙,虽然他们都曾有过丰功伟业,但是对于公主这个离谱的要求,却都束手无策。公主能得到想要的月亮吗?《公主的月亮》,了......
2022-05-02
十一个月宝宝主食食谱
鱼丝烩粟米食材:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。做法:1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。2、大火烧热炒锅......
2014-10-02
4 6个月宝宝主食类辅食——糙米糊
糙米中含有大量纤维素,具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。糙米中含有大量纤维素,具有改善肠胃机能、净化......
2022-05-22
四个月宝宝主食食谱
小米糊食材:大米15克。做法:1、大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。2、将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热;3、其间用勺子不停的搅动米......
2018-12-14
坐月子!我的饮食谁做主?
老人们说产妇不能吃盐、不能吃水果、要多喝浓汤;年轻的妈妈却认为月子期间更应该注意全面摄取营养。当新观念和旧思想碰撞后,月子期间该吃些什么、怎么吃?就成了一个大问老人们说产妇不能吃盐、不能吃水果、要多喝浓汤......
2022-06-02
坐月子吃什么主食好?
月子期摄入主食有助于补充碳水化合物,吃米、面的时候,可以摄入碳水化合物的同时,能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它营养物质。南瓜是一种很好的食材,其所含果胶可以保护肠胃免受粗糙食品刺激,舒缓肠胃。......
2016-02-03
【月子餐主要材料有哪些】月子餐食材购买清单
月子餐主要材料有哪些蔬菜蔬菜是维生素、矿物质、植物化学物质的良好来源,菌类中的多糖成分可以提高免疫力,嫩豆类膳食纤维丰富可以很好的预防或缓解产妇便秘。月子餐主要材料有哪些水果没错,月子里完全可以吃水果。水果......
2012-07-20
八个月宝宝主食食谱
牛肉燕麦粥食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法:1、燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。2、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。鸡肉青菜粥食材:大米适量、......
2017-05-10
九个月宝宝主食食谱
疙瘩汤食材:面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,青菜少许,盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法:1、将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。在等待水开过程中,将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩。2、水开......
2017-06-18
产妇月子里的常用食物 月子饮食,月子食品
产妇在月子里的食物主要有以下这些种类:炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋,蛋白质、氨基酸、矿物质......
2022-05-27
五个月宝宝主食食谱
蜜汁南瓜泥食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法:1、南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。2、用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保......
2014-09-15
月子里的饮食应注意什么? 月子饮食,月子营养
一、月子里膳食营养的特点:1、主食量要增加:2、多吃蔬菜和水果:我国传统坐月子以肉、蛋为主,不让吃蔬菜尤其是水果。这是一种不好的习惯,应改正。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,还可以防止产妇便秘。3、......
2022-06-09
孩子不吃主食易患五类疾病 孩子不吃主食有哪些危害
抚养孩子可是不能有一点点的马虎的,作为父母的你们一定要管理好孩子的饮食起居。有很多的小孩子喜欢吃零食,不喜欢吃主食,这样子会有什么危害呢?目录:1、孩子不吃主食易患五类疾病2、孩子怎么吃主食才最健康?3、孩子怎么......
2022-05-10
月嫂会做月子餐吗 月嫂的工作主要是干嘛
家里有产妇在坐月子,没有合适的人照顾的或者家庭条件很好的,就会找个月嫂来照顾,有些对月嫂的工作内容不太了解,又担心月嫂不会做月子餐,那么,到底月嫂会做月子餐吗?一起来了解下吧。月嫂会做月子餐吗月嫂不一定会做月子餐,月......
2022-04-09
【坐月子适合吃什么主食】坐月子主食吃什么最好
小米粥小米粥中含有丰富的营养物质,最重要的是它容易消化,对于消化功能未能恢复的新妈来说,这是产后前几天最好的饮食选择。白米粥白米粥具有补中益气、健脾养胃、生津润燥的功效,而且易消化,刚生完宝宝前三天,特别适合喝烂......
2018-01-28
六个月宝宝主食食谱
蛋黄泥食材:鸡蛋1个。做法:1、将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。2、最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。营养提示:蛋黄中的铁含量高......
2019-05-12
【坐月子适合吃什么主食】坐月子主食吃什么最好 坐月子能吃什么主食
产后新妈妈每天都吃着很多高营养的主食,希望尽快恢复身体,同时也给宝宝最好的母乳,但也不是所有的主食都适合新妈妈吃,或者老是单一的主食也是很无味的呢,所以小编就带来了这些哦。那么坐月子主食吃什么最好?坐月子能吃什么......
2022-05-10
七个月宝宝主食食谱
菜末米汤食材:油菜心适量、米粉少许。做法:1、青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。2、加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。3、锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。苹果麦片泥食材:苹果1/4个......
2014-02-21
5款月子营养保健主食推荐
1南瓜甜豆面片汤用料:南瓜1块、小麦面粉1碗、荷兰豆适量做法步骤:1甜豆撕去老筋,摘洗干净2一碗面粉,加入适量清水揉成面团,盖上保鲜膜或湿布饧30分钟3将面团擀成面饼,再切成条4南瓜去皮,切成小丁5炒锅烧热入油,放入南瓜丁翻炒......
2018-02-26
十个月宝宝主食食谱
缤纷红薯粥食材:白米30g、红薯半个。做法:1、大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。2、将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅......
2012-08-22
产妇月子里的健康饮食,月子饮食,月子食谱
月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩几天后,消化功能逐渐旺盛的情况下,更要多吃各种富于营养的食物。一般说,产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物......
2022-05-27
坐月子哪些食物不能吃? 坐月子,月子禁忌,月子饮食
坐月子要忌食3种食物1、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育......
2022-06-05
新妈妈月子里的12种补药 月子饮食,月子食品,产妇坐月子
1.人参——大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智人参有悠久的历史,是最具知名度的名贵补药,东北人参以其显著的疗效驰名中外。一般分为红参和白参,红参是经过熟制的,药性偏温;白参则未经熟制,药性较平和。适......
2022-05-27
4 6个月宝宝主食类辅食,南瓜汁的做法
南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维,富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且,南瓜汁有润肠益肝的作用,可增强机体免疫力。准备食材:南瓜100克步骤1:......
2014-02-25
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