营养盘点：豆腐中含有丰富的蛋白质；鸭血中含铁量很高；小白菜中含有的钙可以促进宝宝骨骼的发育，增强造血功能，维生素A、B族维生素、维生素C、泛酸等可以促进宝宝神经系统的发育。
鸭血豆腐汤
原料：豆腐1/4块，鸭血1小块，小白菜、香油各适量。
做法：
1. 小白菜洗净后在沸水焯过，切碎。
2. 鸭血、豆腐切成小块。
3. 沙锅内放适量清水，鸭血、豆腐放入同煮。
4. 鸭血、豆腐快熟时放入小白菜，出锅前滴入适量香油即可。
适合月龄：7个月以的宝宝。
