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嫩豆腐酱汤
来源:育教儿 阅读: 1.28W 次
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很多
豆制品
都富含蛋白质,配以一些
鱼类
、贝类等肉类,更能促进宝宝的钙质吸收,有利于宝宝长高发育。小编推荐一款宝宝长高食谱:嫩豆腐酱汤。在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱,鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃,可以少放点辣椒。
嫩豆腐酱汤
原料:嫩豆腐、贝类、鸡蛋制作方法:①洗净贝类,用盐水泡,再用沸水焯一下,水留着做汤。②炒熟蒜末,把上一步的汤倒进去。③水开后放贝类,加一点盐调味。④加入适量嫩豆腐。⑤熄火前打入鸡蛋。
本文链接:https://www.yujiaoer.com/baobaoyinshi/youershipu/58922.html
豆腐
月子餐鲫鱼豆腐汤做法
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