多久打一次手枪较好?打手枪，也就是手淫，是一种人体本能，但是很多男性并不清楚打手枪过于频繁的危害，没有节制。从健康方面考虑，打手枪需要克制，那多久打一次手枪比较好呢?
多久打一次手枪较好?
一般建议未婚男性1周1-2次为宜。
手淫是一种正常、普遍存在的本能性行为，少量没任何伤害，不用自责，更不必禁止，但是一定不能过于频繁，过于频繁地手淫会引发前列腺炎等疾病。
过度打手枪对身体有什么影响?
1、过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
主要表现为：
(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀。
(3)长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
2、青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利。
3、男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。
4、打手枪手淫过度还可造成各种性病的滋生。
自慰的表现
自慰行为主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激，最终达到高潮(射精)的过程。
主要包括直接用手来操作的自慰(手淫)，或者采用器械来助“性”。
无论男性还是女性，自慰的方式都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。
男人的自慰行为：
往男人的自慰行为往比较单纯，几乎都是围绕阴茎进行的。
例如有人靠两个大腿夹、压、摩擦阴茎而完成手淫;有人靠俯卧体位的阴茎与被褥的摩擦而射精等。
最常用、最直接的自慰方式是握住自己的阴茎，并给予一定强度的摩擦，或者上下地抽动，以达到射精并获得自我满足的性快感，也就是通常所说的手淫。
女人的自慰方式：
女人的自慰方式比较复杂，除了围绕阴道刺激展开的自慰行为外，还包括对外阴(大小阴唇、阴蒂)、乳房等部位的刺激。
说明：
自慰具有独立性行为的价值，是标准的性行为方式之一，可以获得与性交具有同样的生理反应。适度的自慰不会对身体造成任何伤害。
