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有关儿童营养菜谱的育儿知识
父母给宝宝吃水果有学问
水果既不主张在餐前吃,也不主张在饱餐之后吃。最佳的做法是,把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡醒来后,这样,可让宝宝把水果当作点心吃。学问一:给宝宝吃水果要注意食用时间水果既不主张在餐前吃,也不主张在饱餐之后吃......
2023-04-02
【3至6岁儿童营养菜谱】3至6岁儿童营养食谱
3至6岁儿童营养菜谱:虾仁蒸蛋材料:鸡蛋2个、虾仁65g、色拉油少许、盐少许、生抽2勺、料酒1勺、葱花少许。做法:1、鸡蛋用筷子搅打均匀。2、按照1:1的比例加入适量清水,再次搅匀。3、把蛋液过滤一下。4、虾仁洗净沥干水分......
2017-02-22
【儿童长高营养食谱】儿童长高营养菜谱
儿童长高营养食谱:鸡肝猪腿黄芪汤食材:新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。做法:1、将鸡肝切成片备用将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内;2、加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮一小时,再滤去骨......
2015-07-11
【儿童长高营养食谱】儿童长高营养菜谱 儿童长高菜谱大全
孩子的身高除了遗传外,儿童时期的饮食营养也很重要。下面小编就给大家介绍几道儿童长高营养食谱,妈妈们可以多做给孩子吃。儿童长高营养食谱:鸡肝猪腿黄芪汤食材:新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。做法:1、将......
2022-06-04
【儿童蔬菜怎么做好吃】儿童蔬菜怎么做有营养蔬菜食谱大全
蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的食物,富含膳食纤维、维生素、矿物质等人体必需的营养成分,具有清肠排毒防便秘的功效。但孩子口味挑剔,不怎么爱吃蔬菜。儿童蔬菜怎么做好吃?我们来看看儿童蔬菜的几种美味做法。儿童蔬菜怎......
2022-04-16
春季儿童长高营养食谱 春季有助儿童长高菜谱
春天是孩子长高的好时节。大家在日常的生活中要注意儿童的饮食,就利于帮助孩子长高的,那么,春季儿童长高营养食谱有哪些呢?春季有助儿童长高菜谱是什么呢?一起来看看吧!春季儿童长高营养食谱1、奶酪素咖喱补钙餐将洋葱、豆......
2022-04-13
【13岁儿童营养早餐食谱】13岁儿童营养早餐食谱大全
13岁儿童营养早餐食谱:蛋蔬早餐材料:面包2片、鸡蛋2个、卷心菜20g、草莓20g、牛奶250ml、沙拉汁适量。做法:1、鸡蛋冷水下锅,煮5分钟左右。2、放入冷水中浸泡3分钟,剥去外壳。3、用小刀切成四瓣。4、水里加入少量油盐,放入......
2013-09-08
幼儿营养食谱:油菜豆腐
油菜中含有的植物纤维素可以缩短食物在胃肠道中的停留时间;豆腐还可以补脾胃,改善宝宝食欲不振。适用宝宝:2岁起猪肉(或海米)10克、豆腐50克、油菜1棵植物油、葱末、姜末、盐各少许猪肉(或海米)洗净,在热水中烫一下,切小薄......
2023-09-16
幼儿营养菜谱推荐
小宝宝正在长身体,那么对于幼小的宝宝而言,有什么美味食谱的推荐呢,下面我们一起跟随本站的专家们去了解一下吧。瓜焖饭(4人份)材料:白米1杯,南瓜320g。点击图片进入下一页>>图片来源于太平洋摄影部落做法:1、白米洗净,放入......
2016-01-19
儿童营养食谱推荐
儿童吃什么可以补充营养?妈妈们可以做什么美食让孩子喜欢吃?下面推荐几道美食,让孩子在这个夏天不再挑食。1.汤面:原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干制法:(1)将黄瓜切成细丝。(2)清汤煮沸后放少量盐调味。(3)将煮好的面......
2023-06-26
儿童营养食谱之芹菜炒千张
做法一准备食材:芹菜200g、千张150g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、味精半勺、酱油半勺1、准备千张一张,冲洗干净切成丝,芹菜洗净切片。2、锅热油,下姜蒜爆香,加入千张,加点酱油翻炒。3、炒熟后加入芹菜,翻炒,加盐,味精调......
2014-03-29
【儿童营养早餐米糊食谱】儿童营养米糊食谱
儿童营养早餐米糊食谱:紫薯黑米糊材料:紫薯100克、砂糖50克、黑米50克、清水800毫升。做法:1、准备食材。2、紫薯去皮,切丁。3、黑米用清水洗净,捞起。4、将除砂糖外的食材放入料理杯,加入清水至800毫升。5、锁紧杯盖,选择米......
2019-11-07
儿童营养菜谱之芹菜炒腐竹
做法一准备食材:芹菜250g、胡萝卜两根、腐竹10g、海米20g、葱两小根1、将海米,腐竹放在温水里泡发,将芹菜,胡萝卜整理干净,切成段,将葱也切小段。2、锅中放油,待油热后放入葱段,煸炒出香味,放入海米,煸炒一会儿。3、先放入切成......
2016-01-29
儿童营养餐食谱
儿童在秋季吃什么比较健康呢?对于家长们的咨询,专家们给出了以下相关意见和建议,希望能为各位提供一些帮助!秋季干燥,加上夏秋换季,正是宝宝容易感冒上火的季节。这样的季节,当然少不了给宝宝吃一些秋季圣品,让宝宝可以健康......
2015-07-29
【儿童营养食谱大全及做法】儿童营养菜谱做法大全 儿童营养食谱的做法大全
儿童营养食谱大全及做法有哪些?儿童的营养对儿童的生长发育及身体健康有很重要的作用,那么,儿童营养食谱的做法大全有哪些呢?儿童营养菜谱做法大全是怎样的呢??儿童营养食谱大全及做法:粥类篇八宝莲子羹原料:莲子、红豆、黑豆......
2022-05-02
【7岁儿童营养早餐食谱】儿童营养早餐食谱大全
7岁儿童营养早餐食谱-蛋包饭材料:米饭、蔬菜、火腿肠、鸡蛋、番茄酱。做法:1.锅里下油,下姜粉,再下大白菜翻炒,下米饭翻炒。2.再倒入火腿肠,最后下豌豆苗翻炒,调味即可。3.不粘锅刷一层油,倒入搅打均匀的蛋液,摇一摇,铺满锅底,再......
2019-10-02
【儿童营养食谱大全及做法】儿童营养菜谱做法大全
儿童营养食谱大全及做法:粥类篇八宝莲子羹原料:莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖做法:1.所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。2.将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花,倒入洗净的葡萄干,......
2012-05-12
【儿童营养早餐米糊食谱】儿童营养米糊食谱营养早餐米糊食谱大全
儿童营养早餐种类繁多,米糊就是其中一种。米糊口感细腻、营养丰富,很适合儿童早晨搭配面包、菜包子等餐点食用。今天,我们就来看看儿童营养早餐米糊食谱吧。儿童营养早餐米糊食谱:紫薯黑米糊材料:紫薯100克、砂糖50克、黑......
2022-04-27
【10岁儿童营养早餐食谱】10岁儿童营养早餐食谱大全
10岁儿童营养早餐食谱:玉米沙拉肉松面包材料:高筋面粉200g、玉米面50克、鸡蛋1个、牛奶90克、盐3g、白糖30g、酵母4g、玉米油20克。做法:1、面包机桶中加入面粉,玉米面,鸡蛋,牛奶,盐,砂糖,酵母,开始一个和面程序。2、一个和面......
2019-08-08
【儿童营养午餐的做法大全】儿童营养午餐食谱营养午餐食谱大全
孩子成长需要补充营养,中餐吃什么十分重要,以下是儿童营养午餐的做法大全,我们一起来看看吧!儿童营养午餐的做法:干贝豆腐丸子材料:豆腐300g、油适量、盐适量、肉末适量、干贝适量、料酒适量、姜汁适量、耗油适量、鸡精适量......
2022-04-04
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