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有关健康美味的坐月子药膳的育儿知识
健康美味 坐月子药膳
原料:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主......
2023-03-20
11个月宝宝的健康膳食
断奶后,孩子尚不能一次消化许多食物,一天光吃三餐饭,尚不能保证生长发育所需的营养,除吃牛奶外,还应添加一些点心。此月份婴儿能用手灵巧地捏起食物,塞到嘴里;点心味道香甜,手捏很方便,因此大多数婴儿都喜欢吃点心;父母看到婴......
2016-05-05
如何健康坐月子?健康坐月子完全指南
如何健康坐月子?怎样坐月子才能快速恢复?健康坐月子有哪些注意事项?下面看看关于健康坐月子,最重要的这几条你知道吗?产后子宫、脏器、膈肌要恢复到原来的位置,子宫要排除恶露,就需要一段恢复期,即常说的“坐月子”。那么,该如......
2017-06-06
无油美味 给孩子的健康礼物
什么样的美食,才是孩子的最爱?相信不同的家庭有不同的答案。但是当孩子钟爱的炸鸡、薯条等高油美食引发孩子肥胖,你会怎么做?是放下原则让孩子继续大饱口福,还是舍弃用油从而食之无味?美味和健康难道真的不能两全吗?WHAT:儿童......
2022-05-22
科学健康坐月子,粉碎坐月子的那些谣言!
坐月子要注意些什么东西呢?我相信很多老人家都会告诉刚刚生完孩子的宝妈们,科学健康坐月子,粉碎坐月子的那些谣言!中国自古有坐月子的习俗,流传下来的讲究有很多。但是随着科技的进步和生活水平的提高,一些习俗被质疑其科学......
2016-04-07
孕前药膳调理 预约健康宝宝
想怀孕的女性们在养胎之前先养好身体,在这里有一些适合轻松在家DIY的食谱,提前助你预约健康的宝宝喔!已结婚并计划生育的妇女,在饮食上要尽量避免生冷食物:如生鱼片、沙拉、瓜果类等寒凉性食物,尤其是虚寒型体质的女性,建议......
2023-03-15
产后坐月子各阶段的美味药膳
产后饮食很关键,特别是月子期间的饮食,对新妈妈来说要尤其注意,在这里,亲亲宝贝小编提醒新妈妈们,最好是根据月子期不同阶段进行饮食调理,以下这些坐月子各阶段的美味药膳可供参考:第1阶段鲈鱼汤时机:产后即可使用,坐月子期间......
2013-02-22
学做月子美味药膳
月子要注重养生,教你几道美味的药膳,能够让你享受健康美味.....月子要注重养生,教你几道美味的药膳,能够让你享受健康美味......美味药膳轻松学~食谱第1阶段鲈鱼汤时机:产后即可使用,坐月子期间可和药膳穿插搭配。功效:活血化瘀;......
2023-03-20
美味药膳调理宝宝“节后综合征”
欢乐的春节过后,有的宝宝会出现精神不振、焦虑烦躁、注意力不集中、食欲下降等症状,这是“节后综合征”。当宝宝出现这些症状时,家长可通过调整宝宝的饮食来缓解。什么是“节后综合征”所谓“节后综合征”,就是指宝贝在长......
2023-04-23
4款健康美味的月子食谱
1、四神猪肝粥原料:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml。做法:先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。营养小秘......
2014-10-02
调理亚健康的几款药膳推荐
亚健康虽然不算是一种疾病,但是从中医角度来说,亚健康对人体造成的影响是十分广的。小编认为,通过药膳调理亚健康,可以起到不错的效果喔。亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态,如不耐疲劳、腰酸背......
2012-08-18
健康美味的坐月子药膳
新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml。做法:先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖......
2023-04-24
坐月子勿过早药膳食补
很多宝妈生完孩子以后,在月子期间需要调理好自己的身体,那么你知道吗坐月子勿过早药膳食补,少量多餐忌生冷!分娩对女人来说,是一生中的大事,不但需要耗费许多的体力,更是对身心的一大考验。不论顺产或剖腹产,产后调理与充足休......
2016-11-04
月子里的中医药膳
介绍几款月子里的中医药膳给各位新妈妈,希望可以帮到各位新妈妈尽快恢复。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐......
2023-03-12
自制美味健康豆腐
自己做豆腐,你有尝试过吗?现今这个快餐时代中,紧张的生活节奏让我们脱离了自给自足的时代,生活中到处都是各种成品、半成品,在便利购物的同时也让大家失去了许多生活乐趣……生活,不仅是为了生,当然,更不能只为......
2019-10-28
新妈妈产后健康调理药膳
新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。导读:产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样,其中......
2023-03-28
健康坐月子有妙法
产妇不宜在过凉的房间内坐月子,但也不能在太热的房间内坐月子。穿戴应选择宽松舒适的家居服。不同室温选择不同厚薄的衣服。室温12℃以下,穿薄棉衣厚毛裤;室温12~15℃,穿厚毛衣薄毛裤;室温15~18℃,穿薄毛衣棉质单裤;室温18~2......
2023-04-03
夏日美味,孩子最爱的健康粥
田园鲜虾粥,提高人体免疫力适合人群:18个月以上宝宝田园鲜虾粥香滑绵腻,能补充钙和磷元素,提高人体免疫力。缤纷好看的颜色,飘散的淡淡米香味,入喉的鲜味口感,再累再困也能瞬间活力洋溢。【食材】大米100克、虾4只、香菇5个......
2017-10-27
12种美味的健康零食
吃什么样的零食对孩子更有益,法式薯条还是美式薯片?饼干还是巧克力全麦棒?做妈妈的你对于控制孩子的零食有哪些招数?还有哪些知识是你不知道人们往往认为孩子吃过零食就不吃正餐了。华盛顿大学医学院的研究人员认为,零食是......
2015-05-02
坐月子的药膳健康又美味
新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml。做法:先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖......
2023-03-28
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