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有关孕妇营养的育儿知识
临盆待产,准妈妈该如何补?
众所皆知,临盆待产前,准妈妈的饮食极为关键,否则后果相当严重,那临产时孕妇吃些什么比较好呢?众所皆知,临盆待产前,准妈妈的饮食极为关键,否则后果相当严重,那临产时孕妇吃些什么比较好呢?临产前,若孕妇进食不佳,则“供不应求”......
2023-04-25
邓敏端:孕妇营养补充太多易得妊娠期糖尿病
为了宝宝能健康成长,很多孕妇会吃一些保健品,来进行钙、铁、叶酸等营养的补充。那么孕妇到底该不该吃保健品呢?需要吃哪些保健品?孕妇在孕期如何补充营养?带着这些疑问,39健康网编辑邀请了广州市红十字会医院妇科副主任医师......
2023-04-26
孕期饮食 多吃核桃和芝麻宝宝更聪明
在胎儿大脑发育的这个阶段,准妈妈能摄入充足的营养是生育健康聪明宝宝的前提。有研究显示,准妈妈孕期多事核桃和芝麻可以让宝宝更聪明。孕妇营养影响胎儿智力多数准妈妈在妊娠早期(孕1-3月)会出现恶心、呕吐、食欲减退、......
2023-03-27
别喝久沸的老化水 孕妇喝水“五不要”
怀孕早期每天摄入的水量以1000-1500毫升为宜,孕晚期则最好控制在1000毫升以内。孕妇最好每隔几小时就喝一次水,一天保证6-8次,不要口渴才喝。由于孕妇体能消耗高于常人,冬季干燥的气候令孕妇更想要不停的喝水,但孕妇喝水并非......
2023-04-17
18种导致流产的“罪魁祸首”
怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些不该吃呢,对胎儿又有何影响呢?你心里一定要有个谱。在这里,我概括地提出怀孕期间的18种饮食原则,给大家做个参考。怀孕了,作为孕妈咪的你在各方......
2023-04-03
胎儿需要孕母提供什么营养
胚胎和胎儿的发育是个迅猛的过程,足月分娩的婴儿体重是受精卵的10亿倍,而从出生到成人体重却只增加20倍。胎儿生长的全部“原料”只能来源于母体。怀孕时,准妈妈日常的膳食结构会影响宝宝们的健康,她们的生活方式往往也会......
2023-03-30
9款适合孕妇的滋润养生汤
温度下降,天气十分干燥,补水是必不可少的一步。孕妇更需要及时滋润养生,确保胎儿水分的充足供应。那么适合孕妇喝的汤有哪些呢?下面介绍几款适合孕妇喝的滋润养生汤。9款适合的孕妇滋润养生汤1、杏剑猪肺汤制作:先将鲜猪肺......
2023-03-09
孕妇营养补充的建议
问:我想请问怀孕时喝鲜奶好或喝类似妈妈速体健的奶粉。另外请教类似妈妈速体健的奶粉都强调添加"叶酸""DHA"或钙or铁等其他维他命。我想请问是喝像类似的奶粉较好还是直接去药房买"叶酸"or钙,铁的维他命来补充比较好呢?谢谢导......
2023-03-28
胎教基础,你具备了吗?
提供胎儿头脑发育的营养,避免各种有害物质的影响,同时使孕妇心情舒畅,情绪稳定,生活规律,这些都是胎教的基础。胎教的方法有很多,今月本站将为大家介绍多种胎教妙招,有营养胎教,运动胎教,语言胎教,声音胎教,情绪胎教,环境胎教等等......
2023-03-13
孕妇吃多炸薯条宝宝头小体轻
喜欢吃炸薯条、烧烤的朋友们注意了哦,以免自己的宝宝出生时体重偏轻、头部偏小。欧洲的一项新研究指出,孕妇不要吃太多炸薯条等油炸或烧烤的淀粉类食品,以免自己的宝宝出生时体重偏轻、头部偏小。研究人员在美国新一期学......
2023-03-09
孕妇须知青菜吃太多会有害
近日,由于受天气的影响,广东的蔬菜价格一路上涨,油菜价格甚至一度上升到9元/斤。蔬菜一时成为城中热议的话题。蔬菜的营养价值虽然高,但是喜爱吃蔬菜的朋友,尤其是妈妈们要注意了,蔬菜多吃也是有害的。现在,我们就一起来细数......
2023-04-12
孕妇营养不良孩子易患脂肪肝
流行病学调查曾显示,如果孕妇处于营养不良状态,生下的孩子在成年后患脂肪肝的概率很高,但一直未能弄清原因。日本研究人员日前宣布,他们通过开展动物实验发现了其中的机制。滨松医科大学和东京医科齿科大学的研究小组通过......
2023-03-28
那些食物适合怀孕准妈妈吃
孕妇的营养对母儿的健康都很重要。胎儿的发育需要营养,胎儿附属物如胎盘、胎膜、脐带等也需要营养;母体子宫的增大,分娩时所需的产力,产后哺乳等也需要营养。一切营养都是从食物中摄取的,孕妇除了摄取自身所需的那一份外,还......
2023-03-11
孕妇立冬吃什么好
马上进入冬季,孕妇也要积极适应天气的变化而调整饮食,这样进补才是最健康最营养的。下面小编介绍几款立冬时节孕妇的饮食食谱。孕妇立冬吃什么好一、草果豆蔻煲乌骨鸡材料:乌骨鸡1只、草果5克、豆蔻5克、食盐2克、味精1......
2023-03-09
让孕妇胃口大开的便当料理
吃腻了单位附近的菜,又担心营养不够,难道没有更好的选择吗?现在上班族妈妈有福了,现在特为准妈妈们推荐几款“便当料理”!简单的烹调方法,加上均衡的营养成分,以及漂亮的摆设方式,让准妈妈们胃口大开。许多上班族孕妇每天吃饭......
2023-10-03
孕妇春季进补适宜平补
在春季,孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候,饮食也不例外。孕妇春季进补适宜平补。春季万物始动,阳气生发,饮食应重在健脾壮阳,减酸为甘,适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充......
2023-04-03
宝贝成为未来“智多星” 妈妈营养要做足
宝贝聪明,妈咪骄傲!作为宝贝的唯一营养来源,母亲在孕期的营养状况与胎宝贝的脑发育密不可分。研究表明,孕妈咪在孕期营养状况良好,宝贝出生时脑重量可达370克左右。因此,孕期你一定要把握好时机,注意给腹中的胎宝贝大脑发育......
2023-04-18
准妈妈吃海带,吃好吃少
准妈妈海带吃好也要吃少海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。但科学研究表明,处于敏感期的准妈妈(妈妈食品)们吃海带时需要特别注意,海带吃好也要吃少。海带......
2023-06-11
山药:孕妈的温补佳选
山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸的多酚氧化酶等物质,含有丰富的维生素和矿物质,几乎不含脂肪,所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。小编知道孕妈妈为肚子里的孩子操了不少心了,特意在这里为妈妈......
2023-10-03
适宜营养对孕妇很重要
营养是人体为了维持正常生理、生化、免疫功能,以及生长发育,新陈代谢和修补组织等生命现象而摄取和利用食物的综合过程。营养是人体为了维持正常生理、生化、免疫功能,以及生长发育,新陈代谢和修补组织等生命现象而摄取和......
2023-06-12
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