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吃蛋白粉补身体致性早熟 专家称乱补危害大
为了给孩子补充营养,很多家长会给孩子吃些高档补品。然而,乱吃补品危害大,或是孩子诱发孩子性早熟的元凶。6岁女童吃蛋白粉吃出性早熟6岁的彤彤今年上幼儿园大班,平时就喜欢吃荤食,蔬菜尝都不尝,现在有30公斤左右。最近天气......
2023-06-11
孩子吃零食也可以吃得很健康
孩子都喜欢吃零食。在大人的观念中吃零食对孩子是没有好处的,不仅影响食欲,还会使孩子发胖。可是,看见孩子馋乎乎的样子和他那渴望的眼睛,实在又不忍心拒绝。如果您的孩子喜欢吃点心,那么,这就是一件天大的好事情了!特别是......
2023-04-23
告诉你从头到脚的饮食秘方
俗话说:吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的“食物地图”,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。告诉你从头到脚的饮食秘方俗话说:吃什么补什么。但你......
2023-03-12
聪明妈妈饮食调补经
Q:吉林高女士:产后令我元气大伤,进行怎样的调补才是科学可行的呢?A:的确,如果产后盲目地进补,很可能使身体迅速发胖。但是,如果这个时候刻意减肥,以期迅速回复产前的窈窕,结果身体在分娩时所流失的大量养分得不到及时的补充,如此......
2023-03-28
不同产妇的不同饮食要点
如果您选择阴道分娩就要注意要多喝水,在分娩的当天可进食清淡、易消化的食物。第二日起,就可以吃普通的饮食了,选择营养丰富的食物,保证足够的热量及水分摄取,帮助产后恢复。产后妈妈尤须补钙,食补是最好的方法,美味又营养,新......
2023-04-02
推荐!月子合理饮食安排
生一个宝宝真不易!新妈咪身体消耗特别大,可还得有充足的奶水喂宝宝。因此,月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养,结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要,但一定要掌握科学的饮食之道,不然会......
2023-03-28
男性优生饮食十二个原则
都市里男性精液质量越来越低,若要个健康的宝宝,专家提醒在饮食上可不能随便。专家提醒,跷二郎腿可能引发不少病。疾病一:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。疾病二:影响男性生殖健康。疾病三:导致脊椎变形,引起下背疼。疾病四:出......
2023-03-22
专家谈宝宝膳食科学搭配
专家介绍:吴光驰,原首都儿科研究所附属儿童医院儿童保健科主任。首都儿科研究所研究员,中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员。从事儿科临床,儿科保健及儿童营养研究工作。在母乳喂养、佝偻病防治、钙锌缺乏,维生......
2023-03-11
孕妈咪吃这些既健康又可以生出漂亮宝宝
有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物……俗话说:爱美之心,人皆有之。所以,每位准父母都希望自己的宝宝可爱漂亮。那么,要实现这个愿望有什么秘诀呢......
2023-03-09
孕妇健康饮食可降早产风险
早产是指孕妇在怀孕满37周前的分娩,可能引起严重并发症。北欧研究人员近日在《英国医学杂志》上发表研究结果称,孕妇以蔬菜、水果、谷物和鱼为主要食物可降低早产风险。瑞典歌德堡大学和挪威公共健康研究所的研究人员调......
2023-03-28
你是否健康正常:怀孕前检查
生孩子从没有一个所谓“适当“的时间。因为现今夫妇的生活忙碌而紧张,常因一些事情延迟生育。可以说,没有一个时间是不适宜生孩子的。但许多夫妇的想法都是一样,希望自己能生个聪明健康的孩子,所以在决定生孩子之前,最理想......
2023-03-29
孕前妈妈的健康饮食
你吃什么和吃多少都会从正反两方面影响你受孕的能力。下面这些关于食物的非常重要的方法,能够同时提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。在怀孕前3个月~1年时间里改善你的饮食食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都......
2023-06-11
孩子健康饮食打败肥胖基因
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。天生带有肥胖相关基因的孩子不一定会变胖,健康饮食可以打败肥胖基因的不健康影响。伦敦大学的研究人员博士表示,肥胖的种子......
2023-06-30
美国新版膳食指南解读 孩子健康饮食应该吃什么
2016年1月7日,美国发布了2015-2020版膳食指南。美观新版的膳食指南强调健康的饮食模式,那么健康的饮食模式应该吃什么?美国孩子的健康饮食上怎样的?在美国新膳食指南当中,特别强调了健康的饮食模式(膳食模式)。那么,这个模式都......
2023-09-15
家庭是孩子健康饮食第一站
从小建立健康的饮食行为和生活方式,不仅可以保证孩子的身心发育和健康,还会使其一生受益。家庭是儿童少年饮食行为形成的第一站。父母购买、选择食物的行为将直接影响到儿童少年对食物的选择,饭桌教育或者把食物当作奖惩......
2023-07-14
想要宝宝健康多吃这13种食物
随着物质生活水平的提高,很多家长已经不再单单满足于解决宝宝的温饱问题,而是更加关注宝宝的智力是否正常,体魄是否健康,因此他们都迫切希望对宝宝进行额外的营养补充,使其成长得更聪明、更健康、更茁壮。1、鲑鱼鲑鱼肉含......
2023-07-13
产后饮食:产后饮食调理
指南选择:要比平时多吃动物性蛋白,如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血;豆类也是非常好的佳品;同时摄取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,还要饮用适量的牛奶。烹调:一定要多喝汤,粥类,少吃煎炸等不易消化的食品。在很多人的印象里,生......
2023-04-14
产褥期的饮食应当注意什么
我国妇女在产后都很注意营养,在产后吃大量的滋补品,其实在产后1~2天最好吃些清淡而易消化的饮食,以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物,如奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤、排骨场及豆制品等;此外还要注意......
2023-04-23
什么是未准爸爸的健康饮食?
一般来说,未准爸爸的健康饮食应该和未准妈妈的饮食一样,是平衡、多样、营养的。具体来说,下面的饮食内容应该会对未准爸爸有所帮助:1、确保你的饮食包含锌、叶酸(如绿叶蔬菜)、其他富含抗氧化剂(如维他命C)的食物。所有这些都......
2023-07-30
如何让孩子远离垃圾食品
现在市面上充斥着各种各样的零食,总是吸引着孩子。很多孩子因为经常吃不健康零食而影响了正常的饮食,甚至影响生长,怎样才能帮孩子远离“垃圾食品”?五岁的徐慧,是个大眼睛的小女孩,和同龄的孩子相比显得要纤瘦很多。最让妈......
2023-09-18
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