1～3个月的小宝宝每天要睡18个小时左右，4～6个月的宝宝每天的睡眠时间也至少要在15～16个小时。宝宝几乎无时无刻都在睡觉，但你知道他们在睡梦中都会经历哪些事情，又有哪些独特的规律吗？宝宝的睡眠1～3个月的小宝宝每天要睡18个小......

宝宝在婴儿期有2／3的时间是在睡眠中度过的，宝宝的睡眠安全也是新手父母需要关注的问题之一，我们建议父母与宝宝分床但不分房间睡，这样可以及时发现宝宝的异常情况。选好寝具，是保证高质量睡眠的关键。婴儿床：为了从小培养宝......

好食物助孩子睡眠睡眠对于宝宝的生长发育非常重要。如果宝宝睡得不好，妈妈可以适当给他吃一些有助睡眠的食物。中医经典著作《内经》指出：“胃不和则寐不安”，明确了睡眠与饮食消化的密切关系。中医学历来有“药食同源”......

一项新的研究称，在年龄2至3岁的儿童中，那些每周至少大声打鼾2次的儿童有更多的行为问题，包括多动症、注意力不集中以及精神压抑。每周至少大声打鼾两次的儿童很可能行为不端“打鼾可以解释与呼吸困难和睡眠不好的关系。......

小孩的辅助食品花样很多，制作方法也各不相同，以下介绍七种容易普及推广的方法以供参考。宝宝初到这个世界，每天的主要活动就是睡觉和吃奶。别看他们还小，似乎什么也不知道，但其实他们也挺有个性的，对饮食的环境还挺挑剔呢。......

能够看着的宝宝安详的睡着，并且一夜夜的长大，妈妈的心中想必充满喜悦与欣慰。提醒每一位辛苦育儿的新手父母，应该透彻理解睡眠对于宝宝生长发育的重要影响，切实从小为宝宝建立良好的睡眠习惯，但也要同时了解常见的婴幼儿睡......

宝宝睡眠质量佳，不仅可以促进生长发育，对爸爸妈妈来说，照顾宝宝也会相对轻松，本期我们为您介绍6个助眠小技巧，让您的宝宝越睡越安稳，一觉到天亮。社会环境的改变，现代社会已不像过去农村社会那样的日出而做日落而息，宝宝在日......

睡眠关系到宝宝的长期健康。宝宝要想睡得好，枕头的作用不可忽视。宝宝几时开始用枕头？枕头多高才适合？该用怎样的枕头？睡眠关系到宝宝的长期健康。宝宝要想睡得好，枕头的作用不可忽视。宝宝几时开始用枕头?枕头多高才适合?......

宝宝双节后的睡眠如何调整，针对这个问题，专家建议家长：把宝宝睡前工作准备足，重建宝宝的睡眠规律，而且，家长也应有意识地培养孩子逐渐适应各种环境的生存能力。宝宝双节后的睡眠如何调整，针对这个问题，专家建议家长：把宝宝睡前......

《3－6岁儿童学习与发展指南》建议，要为幼儿提供多样化、均衡搭配的食物，保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。还要注意提醒幼儿养成正确的体态，每年为幼儿进行体检15日，教育部网站公布了《3-6岁儿童学习与......

幼儿正常睡眠时，安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，如果突然出现打鼾、面红等症状的时候，很可能是生病的前兆。宁夏银川市妇幼保健院杨医师提醒广大家长，要注意观察孩子的睡眠状况，及早发现各种病症的征兆，及时诊治。中医......

宝宝睡眠是一个很重要的问题，妈妈们要知道宝宝睡眠不佳的原因。1、环境不佳：睡眠的地方太嘈杂，衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安。2、喂养不当：有些父母总是担心......

对于新生宝宝来说，吃奶、睡觉和排泄基本上就是生活的全部了。吃饱就睡，睡醒就吃。没经验的新爸妈还以为这孩子患了什么疾病呢。曾有家长问我，新生宝宝睡多久才合适？睡眠利于发育新生儿因为脑部还没有完全发育成熟，容易疲劳......

一项新的研究显示，父母吸烟会使自己孩子的体内具有抗氧化作用的维生素C水平下降。研究发现，与那些非吸烟父母的孩子相比，由于父母在家吸烟而使儿童被动吸烟会造成儿童血液内的维生素浓度下降。一项新的研究显示，父母吸烟......

宝宝躺下床以后，爸爸妈妈们不要经常去打扰宝宝，在宝宝没有熟睡之前，这都会对他们的睡眠质量产生影响。超过3成的孩子每晚比正常睡眠的孩子少睡1.1小时，一年将近损失400小时!这是在日前举行的帮宝适金质睡眠宣誓礼活动()中......

让宝宝晚上睡久一点，妈妈也可以达到休息的目的。尤其现在大多是双薪家庭，坐完月子马上投入职场的妈咪也大有人在，“休息”对妈咪来说，真的是太重要了。1.白天尽量让宝宝外出呼吸新鲜空气得到适当刺激后，晚上他自然会疲累想......

宝宝的精力总是处于旺盛的状态下，即使睡觉了，还是不能停下来，总是喜欢踢被子。爸妈真的很头疼，非常担心宝宝因此而着凉生病，有什么妙招可以避免宝宝踢被子呢？宝宝似乎永远都那么精力充沛，即使在睡梦中也不消停。一会儿功夫就......

每一个孩子在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡；有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。下面就来看看1－6岁宝宝睡眠手记......

小孩晚上睡觉磨牙不一定是有虫引起的。磨牙大部分是因为消化不好，有的小孩晚上睡前喜欢吃太多东西，导致消化系统未停止工作，就会出现磨牙现象。也有可能是因为小孩缺钙，睡眠不安引起的。睡前没有漱口刷牙，不注意口腔卫生，也......

十月长假到来，苦逼的上班族们终于不用为第二天要早起上班而烦恼了，于是个个华丽转身成为夜猫子。大人熬夜不利于身体健康，而家有“夜猫子”宝宝的家长们，更是苦恼焦虑，不知道怎么办才好。“第一次当妈妈，才知道小孩子这么难......