坐月子是华人自古以来的一项传统，在中国最早可以追溯至西汉《礼记？内则》，距今已有两千多年的历史，称之为“月内”，是产后必须的仪式，由于时间大约长达一个月，因此才被称为“坐月子”。台北医学大学附设医院传统医学科妇科主......

结婚3年后，我和老公的工作也稳定了，收入也渐渐的多了起来，生儿育女就提上日程了。为了有一个聪明的宝宝，我们开始翻阅各种备孕书籍，也知道一种叫做叶酸的物质。结婚3年后，我和老公的工作也稳定了，收入也渐渐的多了起来，生儿育......

叶酸准妈妈是叶酸缺乏的高危人群，快速生长的胎儿DNA合成、胎盘、母体组织和红细胞增加都需要叶酸。科学实验已经证实，孕早期的叶酸缺乏是导致胎儿神经管畸形的主要原因。这种畸形的发生通常在妊娠的前28天，多数准妈妈此......

冬至孕妇能吃补药吗？很多准妈妈们一到冬季抵抗力就比较差，有些孕妇担心自身的营养不足无法供应宝宝的营养需求，所以会选择进行一些药补，但孕妇可以吃补药吗？冬至孕妇能吃补药吗孕妇尽量不要吃补药，有的补药含有激素，如果滥用......

孕期贫血怎么办？孕妇应该如何补铁？广州市妇女儿童医疗中心围产营养门诊副主任医师陈沁指出，孕妇务必要注意在孕前和孕期正确补铁，孕妇补铁最好是食补加药补。指导专家：广州市妇女儿童医疗中心围产营养门诊副主任医师陈沁女......

从冬天直接跳到了夏天，不但是宝宝的胃口，还有大人的胃口也变差了。我就很喜欢用电饭煲煮一锅白粥，盛夏的时候可以喝一天。大人可以搭配各种小菜，给馨馨就是注重营养全面，变着法的煮各种粥。不过不建议宝宝长期喝粥，对咀嚼能......

孕妇在怀孕期间也需要补充适量的微量元素锌，是通过药补的方式还是用食补的方式呢？一起来文章中看看有什么好的建议吧！锌是对人体极为重要的一种微量元素，对孕妇的健康和胎儿的发育十分有益。人体一旦缺锌，可能会出现诸多不......

有些家长怕孩子偏食不吃蔬菜会造成维生素的缺乏，于是就买来许多维生素的丸剂、片剂和水剂给他们吃，想用维生素制剂代替蔬菜。那么，口服维生素能代替蔬菜吗？回答是否定的，其原因主要如下：如果单纯从补充维生素这个角度来讲，是......

羊肉是非常滋补的一种食物，口感酥嫩，味道鲜美，很受人们喜欢，尤其是冬季，更是家家户户都要来口热乎的羊肉汤。那么，羊肉和什么药材炖汤好呢?羊肉和什么药材炖汤好：党参炖羊肉材料：羊骨500克，党参10克，红枣10克，枸杞10克，生姜1块，料......

主持人：孕妇补钙食补好还是药补好？主持人：孕妇补钙食补好还是药补好?切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋·推荐：养虎宝宝，喝好羊奶·生命阳光，买三送一大血拼1段婴......

随着骨骼的发育，神经网开始扩散，胎儿会做翻跟头那样的大强度运动了。推荐补铁食谱鸭血青菜汤原料：鸭血、时令蔬菜。做法：将鸭血和青菜洗净切小块。水烧开加入少量虾皮、盐，再加入鸭血和青菜。勾芡成糊状，煮3分钟即可。提醒：......

维生素药补，还是食补最近正是草莓大量上市的时候，红红的看着非常诱人。不过，草莓表面比较粗糙，如何清洗，却让很多人头疼。草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动......

俗话说粗茶淡饭最养生，你知道粗茶淡饭怎么理解吗，其实吃粗茶淡饭比吃药补身有更好的效果，抛弃你的大鱼大肉，请吃一顿粗茶淡饭吧！中医认为，粗茶是指较粗老的茶叶，含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭包含两层意思：一是......

有些家长怕孩子偏食不吃蔬菜会造成维生素的缺乏，于是就买来许多维生素的丸剂、片剂和水剂给他们吃，想用维生素制剂代替蔬菜。那么，口服维生素能代替蔬菜吗？回答是否定的，其原因主要如下：如果单纯从补充维生素这个角度来讲，是......

平日里，我们看到身边的孕妈妈，总爱多问一句，“补钙了吗？”而大部分准妈咪也笑眯眯地回答我们，在补，在积极地补。难道，怀孕就必须补钙？补来补去，怎样补钙才最有效？话说，在不久以前，我们的妈咪奶奶们，她们怀孕的时候，不会补叶酸，更不会......

孕妈妈吃什么能防治贫血促进胎儿大脑发育？都说药补不如食补，食疗养生是非常好的一个方法，接下来看看孕妈妈应该多吃什么食物？研究显示孕妈妈怀孕期间体重一般需要增加9公斤到15公斤。所以，孕妈妈进食量会比不怀孕的时候增......

蔬菜猪肝粥，参考月龄：11个月以上，TIPS：辅食小贴士。提供给宝宝的营养，粥是宝宝重要的辅食之一，能搭配各种食材，满足宝宝"小食量，大需求"的特性。今天我就给大家推荐一道蔬菜猪肝粥，猪肝可以给宝宝补充丰富的血红素铁、维生素A......

近期，黑龙江18个月大的孩子“闻闻”因恶心呕吐去医院就诊，竟意外查出输尿管内有花生米大的结石！经过一个多小时的全麻手术才将结石清除，据母亲介绍，孩子平时就比较爱吃肉、柿子、菠菜等富含维C的水果，自己又担心孩子个子长......

意外之喜也有隐忧准妈妈：糟了!因为意外怀孕，所以根本没有补充叶酸，少吃了3个月，我的宝宝不会畸形吧?专家：孕期头3个月是胎儿神经管发育的关键时期，因此，叶酸片最好在孕前3个月就开始吃。宝宝不期而至，准妈妈也不必恐慌，忘补叶......

话说，在不久以前，我们的妈咪奶奶们，她们怀孕的时候，不会补叶酸，更不会补钙，但她们也都生出了健康的小宝宝。这就说明，准妈咪们只要在生活中摄入足够的钙质，也就无需另外进行补钙。那么，如何才知道准妈咪需要补钙呢？一、这样的准......