宝宝在刚开始添加辅食时，以各种菜泥为主。下面就给大家推荐一道辅食：山药芝麻泥。简单易做，宝爸宝妈们赶紧来看看吧。山药含有醣类、蛋白质、维生素B群、维生素C、维生素K与钾等营养素，其蛋白质含量相较于其他全榖根茎类......

预防便秘产妇经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，从而排便力量减弱，便秘便成了最常见的产后病之一。芝麻含有大量的油脂，可以促进肠胃蠕动，因此，产妇可以吃些芝麻来预防便秘。预防血虚女子本是用血气养成的精灵......

芝麻粥原料：黑芝麻30克、大米30克、糯米20克。制法：1.黑芝麻放入烤箱内烤熟后用碾钵钵碾碎，待用。2.锅中放适量清水，放入大米，糯米共同煮粥。3.粥将成时放入碾好的黑芝麻，再煮2~3分钟，加白糖调味，即可。小贴士：煮粥时放入适量......

小米和燕麦的营养价值都远远地高于大米哦，它们既能养脾胃，又能提供相当多的B族维生素，钾，镁等矿物质，而芝麻富含钙，炒熟后香气袭人，把所有的食材一起打成米糊，既有紫薯的甘甜，又有芝麻的香气，做给小宝宝吃，既能养脾胃又好消化，而......

芝麻粥原料：黑芝麻30克、大米30克、糯米20克。制法：1.黑芝麻放入烤箱内烤熟后用碾钵钵碾碎，待用。2.锅中放适量清水，放入大米，糯米共同煮粥。3.粥将成时放入碾好的黑芝麻，再煮2~3分钟，加白糖调味，即可。小贴士：煮粥时放入适量......

婴儿从4个月开始就可以添加辅食，妈妈是不是每天为宝宝的辅食烦恼呢?小编推荐一款健康营养的辅食---芝麻山药泥，对宝宝有不可多得的作用喔。用料主料淮山药200克辅料黑芝麻粉1大匙调料牛奶35毫升白糖10克炼乳15克芝麻山......

鸡肝芝麻粥含有多种营养素，有很好的补铁效果，具体做法如下：原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。做法：1.将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎。2.将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡......

坐月子可以吃芝麻糊吗坐月子可以适量吃芝麻糊。芝麻糊中含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，还含有芝麻素、卵磷脂、维生素等营养物质。芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的食疗作用。食用芝麻糊的好处能使皮肤变得更加的柔嫩，有......

想让你的宝宝有用乌黑浓密的头发吗?其实宝宝的头发跟遗传因素有很密切的关系，婴儿出生后头发的数量就不可能再增添了，但如果在宝宝出生后注意蛋白质、矿物质和维生素的均衡补充，宝宝的发质将有很大的改善。以下将为您推......

【芝麻核桃卷】用料：芝麻核桃酱，面包片，蛋液，红薯适合：12个月以上的宝宝可烤箱烤，也可平底锅煎1备好食材2红薯去皮3切块，也可以切成小片，上锅蒸熟4蒸熟后捣成泥状，加入少许芝麻核桃酱5把较硬的面包边去掉6先用擀面杖把面包擀制......

小孩过敏能吃芝麻吗？小孩过敏是可以吃芝麻的，芝麻里面含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。小孩过敏能吃芝麻吗小孩过敏是可以吃芝麻的，芝麻里面含有的多种人体必需氨基酸在......

芝麻海苔拌饭料怎么做好处？宝妈会做吗？一款鲜香味佐餐配料的拌饭料，相信宝宝一定喜欢，下面来看看芝麻海苔拌饭料的做法。芝麻海苔拌饭料配粥和米糊都好。食材紫菜20克、白芝麻20克、油少许标签增高补钙、原料配料、8m+难......

今天用了胡萝卜汁，大家可以用其他蔬果汁来代替，口感表面松脆，内里柔软香甜，芝麻香味浓郁，还有淡淡的胡萝卜清甜，宝宝直接抓着吃超级方便，操作也比普通面包要更加简单，发酵松弛时间缩短不少，超爱哦！适合宝宝年龄：12个月以上难度：中......

适宜年龄备孕功效甜香爽口主料南瓜400g糯米粉400g糖1大匙葡萄干20克辅料黑芝麻1杯糖1杯奶油50g制作步骤1.南瓜去皮切大块，黑芝麻洗净炒熟，用调理机把黑芝麻打成黑芝麻粉。2.南瓜用大火蒸熟(蒸的时间要看切的大小决定)这......

孕妈妈有早孕反应时，突出的表现之一就是厌油腻，多数早孕女性不愿吃含脂肪多的肉类，吃菜也比较清淡，使得妊娠早期孕妈妈摄取的脂肪量减少，而如果孕妈妈缺乏脂肪，会影响免疫细胞的稳定性，导致免疫功能降低，引起食欲不振、情绪不......

南瓜有天然甜味做成浓稠适宜的南瓜糊煎成小小的圆饼再散一层芝麻，既能增加香味还能补钙嘿嘿嘿，热热的吃掉更美味哦家里有优质奶酪的，可混合一点增加风味，不加也可以。一岁以下的宝宝不建议加糖，一岁以上的，如果要加糖，妈妈要......

小孩可以喝芝麻糊吗小孩可以适量喝芝麻糊。芝麻糊是由芝麻加工而成的美食，味道好，营养价值高，可以养发强身，润肠通便等，小孩也可以食用，尤其是头发发育不好、大便干燥、身体虚弱等的小孩。但芝麻毕竟含有油脂，虽然可以帮助小......

哺乳期可以吃芝麻吗哺乳期是可以吃芝麻的。我国中医认为有芝麻有生津通乳、补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体，抗衰老的功效，能有效促进母乳分泌，如果和猪蹄一起食用，则效果更佳。哺乳妈妈常吃芝麻，还有一定的美容作用......

宝宝多大可以吃芝麻建议宝宝7-9个月吃宝宝4-6个月就可以开始添加辅食了，但因为芝麻稍硬，应等宝宝有了咀嚼能力后（即7-9个月）再食用，而且因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜，再加上宝宝的肠胃功能还没有发育完善，建议把它碾碎、磨......

糖醋芝麻肉丸的制作方法：原料：瘦猪肉，鸡蛋，胡萝卜，黑芝麻，淀粉，白糖，植物油辅料：醋，酱油，葱姜水，花椒水1.将猪肉剁成泥，放入碗内；2.胡萝卜蒸熟，剁成泥，与肉泥混合；3.加葱姜水、花椒水、盐、酱油及鸡蛋液，使淀粉搅匀，再挤成丸子粘匀洗净。......