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有关外食族的育儿知识
外食族大肠癌风险高!饮食3方法教你降低罹癌风险
近几年有许多艺人因罹患大肠癌而接连离世,让大家开始关注大肠癌的相关议题。其实大肠癌的发生与现代人的生活型态改变有关,饮食不定时定量、长工时、熬夜晚睡、久坐不动,都是让自己成为罹癌高风险群的原因。生活型态改变......
2022-06-24
电脑上班族的饮食禁忌
21世纪是电子时代,电脑成了人们生活中的必需品,很多人上班每时每刻都在使用着电脑,不管是工作期间还是下班回到家里加班,电脑都是我们的必备品,而长期的使用也会损害我们的身体健康。过度的使用电脑使得我们要为大脑提供全......
2016-10-01
男性一族的饮食禁忌
关于上班一族的男性朋友而言,现在都面临压力大,社会与家庭双方面着实让男性朋友的饮食上也有所不足,为了修正男性朋友这一不利因素,下面为大家推荐几种饮食禁忌方面的知识!1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良......
2012-10-18
上班族孕妈妈的健康饮食
有些准妈妈怀孕以后还需要上班,那么上班族的准妈妈在饮食方面需要注意些什么呢?今天小编就给大家介绍一下!孕妈妈的健康是每个家庭的头等大事。由于工作和生活的需要,越来越多的妈妈们在怀孕期间仍然坚持工作,虽然对健康没......
2015-12-18
电脑族的孕前饮食保健策略
对于电脑族的未准爸妈,在怀孕前的饮食要特别注意,那么怀孕前的电脑族应该如何吃才有利于身体健康呢?下面请看,本文为大家列举出的,孕前电脑族的饮食保健策略。电脑族的孕前饮食保健策略下面六种,饮食帮助电脑族们保健康。......
2018-07-14
【上班族一周早餐食谱】上班族一周早餐安排表 上班族一周营养早餐
早餐要吃好是很多人都认同的一个理念,上班族白天要工作更是要在早餐上多花点心思,一方面追求营养,另一方面也要追求方便快捷。今天小编就跟大家分享一个上班族一周早餐食谱,希望大家上班的时候活力满满。上班族一周早餐食......
2022-07-01
【b族维生素】b族维生素的作用 b族维生素的食物
b族维生素有哪些呢?b族维生素是推动体内新陈代谢的不可缺少的物质,但是有很多人不知道到底哪些维生素属于b族维生素,以下这篇文章就为大家详细介绍了一些b族维生素,希望能对大家有所帮助!b族维生素-维生素B1作用:促进血液......
2022-04-30
中国饮食:傣族的饮食文化介绍
傣族最有名的习俗莫过于泼水节了,你知道傣族的饮食文化也是很丰盛的吗?腌、烤、炸、生吃—这是傣家菜烹制方法上较为突出的特点,喜欢这样烹调食物的你千万别错过啦。傣族最有名的习俗莫过于泼水节了,你知道傣族的饮食文......
2022-05-27
上班族孕妈必备的健康零食
零食首选,坚果营养丰富,分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。多吃坚果还具有美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处,坚果中还有丰富的亚油酸成分......
2016-05-31
上班族孕妇早餐食谱大全
职场妈妈早餐怎么吃最健康?“一天之计在于晨”,早餐也是如此。如果每天的早餐草草了事,妈咪和宝宝很容易营养不良。白领孕妈最爱的4种不营养早餐早餐一:没有主食的早餐早餐内容:水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物,就是缺了......
2016-09-06
【上班族一周早餐食谱】上班族一周早餐安排表
上班族一周早餐食谱:周一食谱食谱:小笼包+豆浆+水煮蛋。制作方法:五豆豆浆。材料:花生,莲子,绿豆,黄豆,黑豆适量。做法:将五种豆子都放入九阳豆浆机中,选择“五豆豆浆”,启动十几分钟后,豆浆就自动煮好了,可以用滤网过滤。上班族一......
2016-10-24
食肉族美眉的减肥食谱
最近看到一则古时候的笑话。冯梦龙在《广笑府》里讲一个悭吝人喜怒无常:“忽买肉四两,令妻作羹,肉少下沉,膏浮碗面,其人即大怒,詈骂其妻曰:‘我与你是前世冤家’,便当离去。及举箸,见碗底有肉,即大笑抚妻背曰:‘我与你是五百年前......
2022-07-19
上班族吃什么零食好
上班族整天都坐在办公室里面,自然会少不了吃零食,那么上班族选择哪些零食才健康呢,零食五花八门,亲亲宝贝小编提醒各位上班族,选择零食要科学哦!零食各有特点,但要注意搭配,不要只吃一种食品。因为零食提供的能量和营养远不......
2019-04-19
上班族的十大夺命饮食误区
现在的上班族都不注意饮食,一味求快一味求方便,导致现在不少上班族都处于亚健康的状态,以下就是办公室一族10大夺命饮食误区,看看身为上班族的你是否也存在这样的饮食问题。一、不吃早餐:危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工......
2017-07-17
电脑族女性眼部饮食保养
使用电脑者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病,建议应注意合理膳食。使用电脑者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病,建议应注意合理膳食。1、多吃高蛋白的食物。蛋白质......
2022-05-26
孕期外食有讲究 教你做理智“外食族”
对外食妈妈来说,外出用餐选择虽然多,却可能忽略摄取特定营养素,但只要每餐多花点心思,外食族也能轻松达成营养均衡的目标。1在职妈妈外食难免对忙碌的在职孕妈妈来说,下班回家后天天为自己与家人准备晚餐与隔日午餐,有时不......
2018-03-08
荤食族的食肉减肥法
要减肥先做到:吃肉、吃肉、只吃肉食肉减肥法细节:减肥期间忌食淀粉和糖,连水果也一点不能吃。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋;要彻底戒糖和淀粉,就算喝咖啡、奶茶,也不能加糖;减肥期间要喝大量的开水。医生评点食肉减肥法......
2023-04-10
刘亦菲家族照曝光 外婆妈妈个个美逆天
近日,网上曝光一组“神仙姐姐”刘亦菲的家族照,她的外婆、小姨、妈妈和表姐,个个都是大美人!让人感叹家族基因太强大!近日,网上曝光一组神仙姐姐刘亦菲的家族照,她的外婆、小姨、妈妈和表姐,个个都是大美人!让人感叹家族基......
2022-07-10
【宫外孕食疗】宫外孕手术后饮食食谱
宫外孕食疗:阿胶枸杞粥材料:阿胶20克,枸杞子30克,粳米200克。做法:加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。功效:补血养身,适合宫外孕后体质虚弱者使用。宫外孕食疗:参芪母鸡材料:老母鸡一只,党参50克,黄芪5......
2013-08-26
电脑族的孕前饮食全面指导
对于电脑族的未准爸妈,由于处于特殊的工作环境当中,在怀孕前的饮食重点要注意防辐射,那么电脑族的未准爸妈在怀孕前都应具体吃些啥呢?下面请看本文给出的详细指导。专家表示,下面六种饮食帮助电脑族们保健康:新鲜蔬菜蔬菜......
2018-03-08
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